Ako Funguje Hypnóza? Asi Komplikované

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Často dostávam rovnakú otázku: Ako funguje hypnóza? Čo sa dá ovplyvniť Ako môže hypnoterapia ovplyvniť váš život, zmierniť symptómy? Rozhodol som sa písať jednoduchými prístupnými slovami s príkladmi z praxe.

Prichádzajú za mnou so sklamaním, otázkami pre seba, s slepými uličkami. Prichádzajú tí, ktorých stláča nespravodlivosť, nevôľa bodá do hrudníka, zdesenie im oslabuje nohy, príťažlivosť - strháva strechu … Žiadajú ma, aby som pretočil čas späť, aby som našiel moment, kedy škodlivý dojem ovplyvnil ich osobnosť. A sme ponorení do príbehu, ktorý sa od ostatných líši svojou drámou, obsahom a hlavne autorom.

Pracujeme s týmto príbehom, triedime obrázky -spomienky do situácií, triedime skúsenosti nahromadené počas života, opravujeme obrázky na stenách a niekedy - utierame prach o kostrách v skriniach.

Prvá a najťažšia vec, s ktorou sa musí človek stretnúť, okrem získania odvahy a ochoty pracovať na sebe, je hľadanie samotnej otázky, od ktorej začať.

Spoločne hľadáme niečo, čoho by sme sa mohli chytiť, a ponárame sa, schádzame dole k prameňu. Človek sa tam spravidla bojí niečo vidieť, počuť, cítiť, pretože si nepamätá alebo nerozumie tomu, čo je v ňom „hrozné“, celý ten čas sedí a dáva nepohodlie, narúša plnohodnotný život. Moja prax ukazuje, že v drvivej väčšine prípadov problém vzniká z negatívnych emócií - odporu, strachu, hnevu. Nájdeme, ozvučíme a rozpustíme. Nie všetko je také jednoduché, jedným kliknutím prstov to nedosiahnete. Za mnohými príbehmi je dlhodobá záťaž, ktorú už nie je také ľahké pretočiť, aj keď sa to dá.

Úspešné ponorenie sa s ešte ďalšími otázkami si človek nechá pre seba. Až teraz sú tieto otázky novými vlastnosťami a hlavne je teraz jasné, kde na väčšinu z nich hľadať odpovede.

Moji návštevníci popisujú tento stav - prehodnocovanie - ako príjemne ľahký, povznášajúci. U niektorých - pocit oslobodenia, ako keby zhodil náklad, roztiahol krídla za chrbtom. Pre ostatných je úľavou, keď namiesto negatívnych emócií príde porozumenie a absencia potreby opäť sa riadiť falošným scenárom („tancujte hrable“).

Ďalej so súhlasom svojich klientov, ale bez zverejnenia ich mien, popíšem niekoľko skutočných prípadov z mojej praxe, ktoré najlepšie vysvetlia, s čím môžete a mali by ste v hypnóze pracovať.

Jeden z návštevníkov prišiel so sebadôverou, stuhnutím tela v ťažkých situáciách, s dýchavičnosťou (veľmi často sa stretávam s podobným príznakom) - potápame sa a tam - 11 -mesačné dieťa zostalo samo a spadli naň vankúše. Nie je čo dýchať, pohyby sú obmedzené, je ťažké niečo zmeniť, je to desivé a okrem toho dochádza k urážke rodičov, že jedného nechali … Jazva ako vzor neurónov leží pevne na plastový mozog. Čo robiť? Posielame sa na pomoc, ale dospelý - tešíme sa z vlastnej podpory (a v hypnóze je veľmi jednoduché to urobiť - dovoliť nám reagovať novým spôsobom) a teraz - symptóm zmizol - a človek sa ľahko pohybuje po rebríku svojho vlastného života.

Ďalší návštevník ukázal svojej matke vo veku troch rokov niečo mimoriadne dôležité a ako odpoveď dostal ignoráciu a úplné nepochopenie. V dôsledku toho sa rozhodol, že potrebuje skryť to, čo je pre neho dôležité, ďalej - to, čo si nezaslúži pozornosť, a ešte ďalej -, že ignorovať to najdôležitejšie je jeho spôsob života. Vyrastal, znova a znova našiel svoju vlastnú paradigmu, ktorá je neodmysliteľnou súčasťou detstva. Žije, ale v tieni vlastného strachu, aby sa vyhlásil. Keď sa klient počas sedenia ocitne v tejto situácii, matke odpustíme, pustíme pocit odporu. Výsledkom sú 4 sedenia a úplne nový človek obhajujúci svoje predstavy a zásady.

Ďalší prípad - nespavosť - nie veľa, nie málo - 8 rokov. Človek nemôže spať, a to je všetko. A potom je to, samozrejme, v práci zlé - koniec koncov, nie je zbieraný, únava si vyberá svoju daň, kto potrebuje takého zamestnanca. Preto strach - budú vyhnaní, a tiež strach - nie som ako všetci ostatní. Zisťujeme, triedime, ponárame sa, ideme tak tvrdo dole, tma je okolo, klient nič nevidí, žiadne obrázky, žiadne emócie, iba veľké mačacie oči. Ukazuje sa, že vo veku 9 mesiacov mačka vyskočila na tvár, zatiaľ čo dieťa spalo. Len tak - mačka skočila do postieľky. A na to sa dlho zabudlo a celý život normálne spal a potom silný stres, hrudník mi stisol strach - sen bol preč. Výsledok - spánok bol obnovený v 3 reláciách.

A podobných príbehov je mnoho. Jeden na druhého - výčitky, strach, vina, hnev … Všetky tieto emócie nám bránia žiť a budovať zdravé partnerstvá, bránia nám užívať si život, zatvárajú ľudí do štyroch múrov vlastnej neistoty a berú nádej. A vyslobodenie je tak blízko - nemusíte kvôli nemu letieť na druhý koniec planéty - je v každom človeku. Hypnóza, ktorá vám umožňuje zostúpiť do svojho vnútra, je jednoduchými slovami jedným z agregovaných stavov vedomia, podobných jasnému snu, ktoré v kombinácii s prácou psychológa-hypnoterapeuta robia zázraky.

A tak sa pýtate: dobre, dobre - fungovalo to, ale je možné zmeniť realitu života zmenou vášho detského prístupu k niečomu? Odpoveď tu je, samozrejme, áno. Za týmto „áno“sa však skrýva komplexná viacrozmerná tkanina vášho sveta, ktorá je teraz utkaná z nových možností, ktoré nastanú, keď odstránite dávno zabudnuté a už pôvodné bremeno obmedzení, ktoré ste na seba už dávno uviedli.