2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Muži nevyrastajú, keď prejavujú agresiu, ale keď sa naučia hovoriť o strachu, strate, radosti a láske
Svet je krehký a nepredvídateľný. Myšlienky mužnosti, ktoré zostali neotrasiteľné po stáročia, sa menia - aj keď proces nie je hladký.
Značka Gillette pre kozmetiku a holenie spochybnila toxickú mužnosť a staré predstavy o tom, aký by mal byť muž. Stereotypne „mužské“správanie, ako je šikanovanie v škole, agresia medzi mladistvými chlapcami, sexuálne obťažovanie kolegov, sexizmus propagovaný v televízii a v zasadacích miestnostiach - je to najlepšia vec, ktorú môžu muži urobiť? Po uvedení reklamy na Gillette We Believe: The Best Men Can Be, tisíce mužov začali bojkotovať ich výrobky.
Americká psychiatrická asociácia vydala nové pokyny klinického poradenstva, podľa ktorých môže mužskosť charakterizovaná dominanciou, agresivitou a emočnou represiou poškodzovať duševné zdravie mužov. Konzervatívne médiá kolektívne upadajú a obviňujú radikálne feministky z útoku na mužnosť.
Čo sa vlastne deje? Sme svedkami stretu ideológií, alebo je za diskusiou o „mužskom“správaní skutočný problém nekontrolovanej agresie?
Čo je agresia
Agresívne správanie môže druhým spôsobiť fyzickú alebo emocionálnu ujmu. Môže ísť o verbálne aj fyzické zneužívanie. Môže to tiež súvisieť s poškodením osobného majetku. Agresívne správanie narúša sociálne hranice a môže viesť k rozpadu vzťahov. Môže to byť zrejmé alebo skryté. Všimnite si toho, že občasné výbuchy agresie sú bežné a za určitých okolností dokonca normálne.
Agresiu možno vnímať ako reakciu na obranu určitej hodnoty. Ak ste cestovali o 8. hodine ráno v preplnenom vagóne metra, pravdepodobne ste videli niekoho vybuchnúť a zakričať: „Prečo na mňa ležíš!“Toto je ochrana vášho priestoru.
Agresia môže byť aj násilná. V tomto prípade je násilie extrémnou formou agresie. Táto forma agresie vyvoláva apetitívne správanie, to znamená závislosť od bolesti druhého.
Chutná agresia je forma agresívneho správania zameraná nie na obranu pred hrozbou, ale na získanie určitého potešenia z pozorovania alebo páchania násilia. Násilie je zároveň vnímané ako niečo vzrušujúce a atraktívne a stáva sa bežným. Na biologickej úrovni je agresia voči chuti do jedla sprevádzaná nárastom adrenalínu, ako aj uvoľňovaním kortizolu a endorfínov, hormónov, ktoré vykonávajú mnohé fyziologické funkcie vrátane úľavy od bolesti a eufórie. Typickým príkladom je lov, krvilačné potešenie zo „zabíjania“. Zistilo sa, že zvýšená agresivita voči chuti do jedla posilňuje kruh násilia, čo vedie k pozitívnej spätnej väzbe: človek neustále hľadá násilné činy, aby zažil potešenie alebo uspokojenie.
Príklad zo skutočného života
Ako psychoterapeut pracujem s rôznymi ľuďmi a počúvam rôzne príbehy. Zarazil ma však incident, ktorý sa stal mojim dcéram, respektíve reakcia ich spolužiakov na násilie. Keď sa naše dievčatá presťahovali do inej školy, chlapci ich, ako obvykle, začali obťažovať a došlo k tomu, že boli fyzicky bití. Ako rodičia sme sa rozhodli situáciu vyriešiť a stretli sme sa s triednou učiteľkou a rodičmi chlapca, ktorí prejavovali agresiu. V procese komunikácie som sa dozvedel, že mnohé dievčatá vydržia dva roky, že ich bijú chlapci a bijú ich do modrín, ale nesťažujú sa dospelým. Opýtal som sa: „Prečo dievčatá nič nehovoria svojim rodičom?“Na to triedny učiteľ odpovedal: „Boja sa, že ich chlapci ešte viac zbijú.“Vidíte - na agresívne správanie si zvykáme už od detstva. A násilie sa pre nás stáva normou.
Domáce násilie je často pokračovaním násilia v škole. Možno preto sa iba 7% žien obráti o pomoc na políciu?
Muži sú častejšie násilní
Existuje rozdiel v predispozícii k násiliu a prejavu agresie medzi mužmi a ženami. Autor knihy Vojna a pohlavie, profesor Joshua Goldstein, zdôrazňuje, že na základnej biologickej úrovni sú muži geneticky naprogramovaní na násilnosti. Vojny sú biosociálnym produktom mužov a poľom mužských prejavov. Zločin a násilie úzko súvisia s mužnosťou. Takmer v každej spoločnosti sú muži v drvivej väčšine zapojení do vojen, všetkých druhov skupinovej agresie a vnútroskupinových vrážd.
Kanadskí psychológovia Martin Daly a Margot Wilson analyzovali údaje o desaťtisícoch vrážd spáchaných v 14 krajinách. Výsledky tejto medzikultúrnej štúdie ukázali, že muži vraždili v priemere 26-krát častejšie ako ženy. A rodinné vraždy (vraždy rodinných príslušníkov) páchali predovšetkým muži.
Na druhej strane, obeťami vraždy sa v 70% prípadov stávajú aj muži. V niektorých spoločnostiach sa toto číslo zvyšuje na viac ako 90%.
Aké sú príčiny agresie?
Mnoho vecí môže ovplyvniť správanie. Medzi nimi:
- fyzické zdravie
- mentálne zdravie
- rodinná štruktúra
- vzťahy s ostatnými
- pracovné alebo školské prostredie
- sociálne alebo sociálno-ekonomické faktory
- individuálne vlastnosti
- životná skúsenosť
V dospelosti môžete byť v reakcii na negatívne skúsenosti agresívny. Napríklad byť agresívny, keď sa cítite frustrovaní. Agresívne správanie môže byť tiež spojené s depresiou, úzkosťou, PTSD alebo inými psychiatrickými poruchami.
Agresia je kontrola a moc. Ak má človek pocit, že sa ho bojí, potom má situáciu pod kontrolou. To spustí rovnaký cyklus násilia: uvoľňovanie kortizolu a endorfínov, ktoré zahŕňajú úľavu od bolesti a eufóriu. Preto je agresia často založená na bolesti. U mužov je to strach zo straty autority, moci, rešpektu a túžby neprežívať pocity a emócie, byť logický a analytický. Byť ako hrdina série Vyššia moc Harvey Spectre, ktorý povedal: „Som proti prežívaniu emócií, nie proti ich používaniu.“Ale viete, potom sú títo muži krytí a nedokážu pochopiť, prečo sa zrazu stali sentimentálnymi. Začnú plakať a zrazu prejavia správanie, ktoré vedie k tomu, že ich ich blízki opustia.
Čo robiť s agresívnym správaním?
Je dôležité porozumieť dôvodom vášho agresívneho správania.
- Ak si položíte takú otázku, pravdepodobne nebudete mať nikoho, kto by hovoril od srdca k srdcu a bol by so svojou temnou stránkou duše.
- Možno vám pomôže porozprávať sa s niekým o udalostiach, ktoré vo vás vyvolávajú agresivitu. V niektorých prípadoch sa môžete naučiť vyhnúť sa nepríjemným situáciám zmenou životného štýlu alebo kariéry. Môžete tiež vyvinúť stratégie na riešenie frustrujúcich situácií. Naučte sa napríklad komunikovať otvorenejšie a úprimnejšie bez prejavovania agresie.
- Návšteva terapeuta vám môže pomôcť lepšie porozumieť vášmu správaniu a pocitom. Moje skúsenosti s agresívnymi mužmi ukazujú, že často problém agresie neuznávajú. Kým partner na ňu poukazuje ako na dôvod rozchodu.
Záver
Agresia pomáha mužom vyrovnať sa s hanbou a strachom. Sú odvrátenou stranou agresie. Rovnako ako v našej kultúre rastie hanba a strach vo vnútri každého muža, agresivita sa zvyšuje a častejšie. Hanbu a strach je možné zvládnuť rozvojom asertívneho správania, to znamená správania, v ktorom korelujú vnútorné pocity a vonkajšie akcie.
Muži nevyrastajú, keď prejavujú agresiu, hnev a túžbu dominovať. Muži vyrastajú, keď sa naučia rozprávať o strachu, strate, radosti a láske, keď môžu súcítiť, plakať, dosiahnuť, milovať, žiť v harmónii so sebou samým a so svojim vnútorným svetom. Muž musí byť silný, aby si priznal svoje slabosti. Ako povedal prezident Procter & Gamble Gerry Coombie: „Gillette verí v to najlepšie v mužoch. Tým, že sa navzájom upozorňujeme na nevhodné správanie, pomáhame ďalšej generácii mužov zmeniť sa k lepšiemu. “
Odporúča:
Ostré, Urážlivé Poznámky. Príťažlivosť Prostredníctvom Agresie
Prudká, prenikavá bolesť. Vlny tepla vám pokrývajú hlavu, tvár sa vám natiahne do hlúpeho, zmäteného úsmevu. "Teraz spadnúť cez zem." Alebo predstierať, že sa nič nedeje - nehanbím sa, nič ma nebolí, nie som ponižovaný tým, čo sa deje.
KRYTIE AGRESIE. Praktické Techniky A Metódy
Agresia, hnev je možno naj zakázanejšou emóciou v našej spoločnosti. Od raného detstva nám hovorili, že nie je možné sa hnevať, že nadávať nie je dobré, nemôžete byť odvážni, nemôžete lusknúť, nemôžete hádzať veci, nemôžete si ťahať vlasy. Čokoľvek, čo dieťa začne robiť v snahe vyrovnať sa so svojou agresiou, je odsúdené, trestané a tabu.
Riešenie Materskej Agresie
Agresia je sila, ktorá je vlastná všetkému živému. Energiu života a odvahu brať z okolia podľa potreby, odvahu v sebaobrane, v obrane seba, svoje osobné hranice. Toto je vzrušenie nevyhnutné na realizáciu vašich vlastných zámerov. Žiť v súlade s agresívnou časťou, cítiť, poznať a používať pre svoje vlastné dobro, nie odcudziť, ale privlastniť si, je nevyhnutnou podmienkou úplného prežitia života.
Vlastnosti Prejavu Agresie U Spoluzávislých
"Ja som ty, ty si ja, a nepotrebujeme nikoho … “Spoluzávislý Je osoba, ktorá patologicky potrebuje inú osobu. Je to ten istý závislý, iba s tým rozdielom, že ak závislý potrebuje látku (alkohol, drogu), potom spoluzávislý potrebuje inú osobu, vo vzťahu s ním.
Ako Sa Z Nevyjadrenej Agresie Stane úzkosť?
Ako sa agresia zmení na úzkosť? Ak máte aspoň nejaké obsedantné myšlienky, s najväčšou pravdepodobnosťou táto posadnutosť vznikla ako obrátená reakcia na to, že nedáte najavo svoju agresiu a potlačíte ju. Čo je agresia Podľa psychológov a psychoterapeutov nie je agresia vždy hnev, je to veľmi široký pojem, ktorý zahŕňa mnoho aspektov.
