Čo Nám Bráni Zmeniť Svoj život K Lepšiemu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Sila rodinných a sociálnych scenáro

Ľudia sú zvyčajne veľmi závislí na rodinných scenároch - tých životných algoritmoch a správaní, ktoré sa učíme od našich rodičov od útleho detstva. Zároveň nie je také dôležité, či sa nám život našich rodičov páči alebo nie a či ich chceme napodobniť.

Dokonca aj v prípadoch, keď sa deti vzbúria od raného detstva, ich správanie stále závisí od toho, čo vidia. Ak bol v rodine otec pijúci, potom sa jeden z jeho synov môže stať tiež alkoholikom a druhý nebude mať rád všetkých pijanov - obaja však pri tvorbe svojho písma reagovali presne na správanie otca.

Sociálne scenáre môžu do detskej duše vletieť z rôznych zdrojov. Môže to byť rozprávka alebo príbeh, ktorý bol milovaný v ranom detstve, ale môže to byť aj rodina žijúca v susedstve, ktorej život dieťa z nejakého dôvodu mohlo pozorovať. Predstavivosť dieťaťa zároveň berie skutočné vzorce vzťahov, ktoré v tejto rodine vládli, ale ako materiál na vytvorenie rozprávky, ktorú by chcel vidieť a v ktorej by chcel žiť.

V budúcnosti sa život dieťaťa môže vyvíjať ako „vektorová súčasť“niekoľkých rôzne zameraných a niekedy aj konkurujúcich si scenárov. A v rôznych životných okamihoch môže vstúpiť do platnosti ten, na ktorý existuje vhodná reakcia vo vonkajšom svete.

Ak napríklad do života dievčaťa vtrhne taká, ktorú si na začiatku možno mýliť s princom, stane sa z nej Popoluška, žaba alebo okamžite princezná. Ak sa potenciálny hrdina ďalšej rozprávky ukáže byť v bezprostrednom okolí, potom sa v jej duši začne odvíjať jar iného scenára.

Sila rodičovských kliatieb a kúziel

Počas celého nášho detstva na nás rodičia veľkoryso mohli vešať rôzne kliatby a kúzla.

• „Ak sa budeš takto správať, vyrastieš z neho úplný idiot a zlyhanie.“
• "Všetko ako otec, kozie plemeno!" Budeš rásť, budeš rovnaký dobytok ako on! “
• "Ak neumyješ riad a neupratáš dom, nikto si ťa nevezme." Budeš žiť ako teta Varya - sama v jej špinavej miestnosti! “

Niektorí rodičia sú vynaliezavejší a svojim deťom nenadávajú, ale nútia ich alebo ich nútia, aby si uvedomili niektoré zo svojich nesplnených snov a nerealizovaných scenárov. Niekedy sa tieto programy ukážu ako úspešné a efektívne. V týchto prípadoch môže dieťa napríklad získať vyššie vzdelanie a dokonca ísť na univerzitu, o ktorej kedysi sníval jeden z jeho rodičov. Ale niekedy môžu rodičia pridať pár lyžíc masti do sudu s medom, čím prinútia svojho syna alebo dcéru zvládnuť povolanie, ktoré už v novej sociálno-ekonomickej situácii nie je citované.

Sebavedomie, ktoré nás deprimuje, ale ktorého sa držíme

Sebaúcta je odmenou, ktorú dostávame za svoj egocentrizmus a fixáciu na seba: na našu psychiku, na obraz o sebe, na svoje pocity z toho, čo o nás povedia iní, zo svojho smútku a sťažností.

Na druhej strane, sebaúcta sú tie odtlačky, ktoré boli vtlačené do našej psychiky v rôznych rokoch života, zvyčajne v „citlivých obdobiach“- počas kríz detstva, dospievania a mladosti.

Je to zdrvujúci individualizmus našej doby, ktorý vedie k tomu, že sebaúcta sa stáva takým dôležitým „senzorom“na palubnej doske našej psychiky, na ktorý neustále hľadíme a s úctou reagujeme. V tých historických obdobiach, keď boli ľudia viac ponorení do svojich kmeňových a triednych komunít, sa s najväčšou pravdepodobnosťou viac nesústredili na svoje „ja“potreté nečistotami, ale na celkový osud svojej komunity.

Systém rodinných kontaktov a sociálnych väzieb

Bez ohľadu na to, ako sa správame k svojim príbuzným, nevyhnutne uzamknú značnú časť našej pozornosti a my im venujeme svoj čas. Moja generácia (tí, ktorí majú dnes viac ako 50 rokov) stále strávila podstatnú časť svojho detstva na nádvoriach, a aj keď bolo nepriateľov viac ako priateľov, stále to bol sociálny svet, v ktorom sa formovala naša psychika a naša osobnosť. Niekto sa vytvoril medzi ľuďmi „vlastného kruhu“. V osobnosti aj tých najnásilnejších disidentov a protisoviet možno ľahko nájsť stopy ich sovietskeho obkľúčenia. Súčasné generácie sa formujú v priestore sociálnych sietí a ich čas a pozornosť žerú niekedy neviditeľní a nepoznaní „priatelia“.

Napriek tomu, že dnes ľudia majú potenciálne veľa stupňov voľnosti a teoreticky si môžu sami zvoliť štýl zábavy a okruh ľudí, s ktorými sú si blízki a príjemní - v skutočnosti sa ukazuje, že len málo ľudí je schopných skutočnej sociálnej mobility. Ukazuje sa, že široké sociálne siete neposkytujú človeku viac životného priestoru ako stiesnené nádvoria môjho detstva.

Keď dospejú, ľudia sú presiaknutí študentskou atmosférou a firemným duchom tých svetov, v ktorých najskôr študujú a potom pracujú. Ak sa niekomu v študentských rokoch ešte podarí vymaniť sa zo svojich rodinných sietí a zvládnuť nestratiť sa v študentských stretnutiach, môže sa hlboko ponoriť do stereotypov profesionálnej komunity, v ktorej sa pokúša socializovať a urobiť svoju kariéru..

Kariéra je ešte silnejší spôsob, ako zachytiť človeka a podriadiť ho určitému sociálnemu programu, než rodinný scenár.

Kam ideš z ponorky?

Študentské roky a raná mládež stále dávajú ľuďom pocit určitej slobody, keď je všetko možné a môže sa stať čokoľvek iné, platí to aspoň pre časť mladých ľudí. Ale v období od 25 do 35 rokov väčšina ľudí začína chápať, že už nemôžu vážne zmeniť svoj život.

Tí, ktorí sú spokojní so svojim údelom a nechcú nič meniť; a tí, ktorých život nie je veľmi úspešný, sa začínajú obávať, že nemajú prostriedky na to, aby vyskočili zo svojej sociálnej rutiny a stali sa hrdinom inej rozprávky. Niektorí ľudia sa začínajú báť, že nedokážu vyskočiť zo série podobných a bolestivých vzťahov, ktoré niekedy dosahujú status rodiny, alebo sa prerušia dokonca aj pri štarte. Ostatní nemôžu začať svoj kariérny vzostup a zrazu si všimnú, že kráčajú v kruhoch a jedno z ich zamestnaní nie je o nič lepšie ako druhé. Niekto si, naopak, uvedomuje, že už nemôže skočiť zo svojho kariérneho rebríčka a začať stúpať na inú horu. A niektorým sa podarí zahĺbiť sa do svojich osobných a kariérnych scenárov.

Zbierajte viac psychologických a sociálnych problémov, aby ste nevyriešili jeden z vašich hlavných problémov …

Po návšteve psychológa sa ľudia veľmi často sťažujú na veľké množstvo rôznych problémov, z ktorých mnohé v skutočnosti trpia. Ale zároveň len zriedka formulujú svoj hlavný problém: nepáči sa im, ako žijú teraz, nepáči sa im spoločenská a každodenná rutina, do ktorej sa dostali - ale nevedia, ako zmeniť svoj život k lepšiemu a ako sa dostať z ich stopy.

Výsledkom je, že ich požiadavka na psychológa znie ako žiadosť, ktorá im pomôže prispôsobiť sa životnému scenáru, v ktorom sa teraz potulujú. Problém je v tom, že ani vo svojom vlastnom scenári nedokážu hrať svoju rolu poriadne.

Životný koučing ako prostriedok zmeny nepohodlného životného štýlu

Životný koučing nie je do istej miery čisto psychologickou praxou, pretože je zameraný na prenos rozvojového impulzu na človeka a v tomto zmysle viac pripomína nejaký druh vzdelávacej praxe, ktorá nie je zameraná na prenos znalostí, ale na formovanie niektorých nových zručností a schopností …

Základným konceptom koučingu života nie je „terapia“, ale „rozvoj“. Ale napriek tomu, značnú časť času musíte pracovať s „primárnymi požiadavkami“osoby, ktorá prišla na recepciu. To znamená, že s jeho sebaúctou, strachom z detstva a komplexmi, ktoré sa odrážajú všetkými chodbami jeho dospelého života. Niekedy je potrebné vyriešiť akútne a bolestivé problémy súvisiace so vzťahom, v ktorom sa človek momentálne nachádza.

Ľudia často odchádzajú, pretože sa vysporiadali so svojimi súčasnými problémami, a jednoducho zabudnú na radikálnu zmenu vo svojom živote. Aj keď sú na prvých hodinách v vzrušení z túžby „raz a navždy skončiť“, vyjadrili svoj cieľ - ako túžbu zmeniť svoj život.

Preto môže byť veľmi príjemné pracovať s tými, ktorí skutočne majú odvahu zmeniť svoj život k lepšiemu.

Tento článok je pokračovaním série článkov o životnom koučingu, predtým publikované na tomto webe:

Životný koučing: rodinný scenár

Životný koučing: individuálna životná trajektória