Dajte Si Príležitosť Zmeniť Svoj život

Video: Dajte Si Príležitosť Zmeniť Svoj život

Video: Dajte Si Príležitosť Zmeniť Svoj život
Video: Život po smrti 2024, Marec
Dajte Si Príležitosť Zmeniť Svoj život
Dajte Si Príležitosť Zmeniť Svoj život
Anonim

Jedným z ťažkých momentov v práci je, že ľudia si nedávajú príležitosť uniknúť pred svojimi zraneniami a problémami. Zdá sa, že prišli do práce, ale je tu len malý pokrok. Všetci prechádzame okolo kríka. Sú ľudia, ktorí nikam nechodia rozhodovať vôbec o ničom, pretože nič sa nemôže rozhodnúť. V mnohých prípadoch to nie je sila okolností. Áno, nemôžete napraviť všetko na svete. Ide o to, že musíte nejako začať žiť, aby sa to nestalo a nestalo. Napríklad:

  1. Existujú situácie, kedy je utrpenie sociálne prijateľné. Spoločnosť navyše predpisuje utrpenie, pretože „to je normálne“. Ak človek od nejakého momentu prestane trpieť a trpieť, potom jeho blízki, doslova, narazia späť na utrpenie. „Rozvedený a zostal s deťmi? Niečo príliš šťastná tvár. " Okrem toho sa mnohí domnievajú, že násilie akéhokoľvek druhu v živote človeka by malo zanechať nezmazateľnú ranu na srdci, ktorú je potrebné pravidelne kontrolovať, či sa zahojila.
  2. „Nizabuduni odpúšťaj.“Ak sa človeku stane niečo zlé, musí v sebe udržať oheň nenávisti.
  3. " Zmenil som sa". Áno, ľudia sa neustále menia, mozog prechádza zmenami, ale existuje kategória ľudí, ktorí o zmenách dlho a aktívne meditujú. „Keď som mal 20 rokov, bol som ľahký a iniciatívny. Teraz som sa zmenil. Vôbec taký nie som. Uzhos-uzhos “(zvyčajne ide o rozhovor o skutočnosti, že zmeny v živote človeka urobili tučný a nezmazateľný bod)
  4. „Môžu za to iní.“Keď človek neustále myslí na vinu druhých, úplne sa pripravuje o možnosť niečo v živote zmeniť. Ukazuje sa, že je s ním všetko v poriadku, s ostatnými je to nenormálne. A keďže nie je možné prerobiť ľudí tak, aby robili všetko len pre prospech mojej milovanej, je to nemožné. Takáto pozícia kladie mastný kríž na akýkoľvek pokrok vpred.
  5. „Život nie je voči mne fér.“Áno, do čerta, tak to je. V niektorých situáciách je život voči nám nespravodlivý. Nie vždy je každý odmenený tým, čo si zaslúži, nie všetky naše plány a očakávania sa naplnia. Ale život nebude spravodlivejší, ak si toto presvedčenie necháte vždy pre seba. A potom, ak ste nedostali to, čo ste chceli, buďte si istí, že ostatní nedostali to, čo máte.
  6. Strach, že potom, čo s traumou prestanete behať v kruhu, budete musieť v podstate niečo urobiť.

Pre mnohých prestať behať s problémom alebo začať pracovať s negatívnymi skúsenosťami vo svojom živote znamená vzdať sa, ukázať slabosť. V skutočnosti mnohé bolestné životné príbehy a situácie treba brať ako samozrejmosť, odstúpiť od nich a začať žiť. Všeobecne platí, že v jednom momente musíte prevziať zodpovednosť, dostať sa z minulosti do prítomnosti a nechať sa rany pokojne zahojiť. Ešte lepšie je zaobchádzať s nimi. Povedať si: „Netrpím, a to je dobré. Prestal som sa mučiť a vysmievať sa.“Psycho-traumatický materiál je, pochopiteľne, málo dostupný. Ľudia to nepozorovane zdvihnú, čím sa stanú nešťastnými. Ak chcete so šikanovaním prestať, dajte si pozor na nasledujúce veci:

  1. Neustále sa sťažujete na to isté.
  2. V hlave sa mi neustále točia myšlienky, čo by ľudia mali robiť, aby ste nedostávali negatívne skúsenosti.
  3. Neustála úzkosť z toho, že sa niečo v minulosti urobilo zle, ako sa to vtedy charakterizovalo a ako to podkopalo vašu súčasnosť a budúcnosť.
  4. Neschopnosť odpustiť si niečo v minulosti a neustále myšlienky na tému „mnou opovrhnutiahodný“.
  5. Vytváranie diagramov pre ostatných, čo by mali robiť, aby ste nemali nepríjemné skúsenosti.
  6. Minulosť nedovoľuje, aby sa niečo robilo v prítomnosti.
  7. Žiarlivosť na úspech niekoho iného.

To sú všetko - železné kotvy, ktoré nedovoľujú nikam ísť v tomto živote. Kotva je v zemi, reťaz je vám priviazaná o nohu, jediné, čo môžete urobiť, je behať po kotve. Čo môžete urobiť pre to, aby ste sa niekam pohli a vystúpili z vodítka:

  1. Žite v prítomnosti, uznajte svoju minulosť a plánujte budúcnosť. Ľudia majú tendenciu žiť v minulosti alebo budúcnosti a súčasnosťou doslova prechádzajú so zatvorenými očami.
  2. Musíme rešpektovať svoje schopnosti a možnosť tieto schopnosti rozvíjať. Ľudia sa môžu veľa naučiť. Perfekcionizmus však treba nechať bokom. Mnoho ľudí v niektorých veciach v zásade nepotrebuje dosiahnuť transcendentálne výšky. Nemá zmysel zahodiť fascináciu astronómiou, ak už v tomto veku neberú astronautov.
  3. Musíme priznať, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa v živote snažíte, sú zlé časy, možno niečo nezvládnete, prejdete, trápite sa a vrátite sa späť. Toto je normálna súčasť života. Nie všetko sa dá ovládať. Celý problém je v tom, že mnoho ľudí, keď padne, si nedovolia vstať a uznajú sa za beznohých.
  4. Prijmite skutočnosť, že v živote sa stane bolesť, a bez nej nemôžete nikam ísť. Je to rovnaká rana na srdci, ktorú je možné vybrať alebo vyliečiť. Nikto nemusí byť informovaný o procese obnovy ľudí, ktorí boli fyzicky zranení. Tí, ktorí sa pohybujú a pracujú so sebou, sa zotavujú oveľa rýchlejšie ako tí, ktorí ležia v posteli a nepohybujú sa.
  5. Všetci máme v hlavách falošné postoje a odpadky, ktoré počas života zbierame. Nájdite ich a dajte si ich do hlavy. A čo viac, vyhýbajte sa situáciám, kedy môžete v hlave zbierať ďalšie odpadky.

Odporúča: