ZÁSADY A PRAVIDLÁ Efektívnej PSYCHOTERAPIE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Rozhodnutie ísť k psychoanalytikovi môže zmeniť váš život a zmeniť váš život k lepšiemu.

Tí, ktorí dúfajú v ľahké a okamžité výsledky, však môžu byť sklamaní, pretože hovoríme o psychike dospelého človeka, ktorá sa formovala mnoho rokov a je možné dosiahnuť kvalitatívne zmeny v jej fungovaní iba usilovnou a niekedy náročnou prácou..

Úlohou psychoanalytika je sprevádzať a viesť klienta v tomto procese.

Profesionalita odborníka hrá obrovskú úlohu, ale ani ten najskúsenejší psychoanalytik vám nemôže jednostranne pomôcť. Pre efektívnu interakciu je potrebná túžba a dvojstranná spolupráca klienta a psychológa.

Na zvýšenie účinnosti psychoterapie je potrebné dodržať niekoľko pravidiel a zásad spolupráce, potom sa dá proces výrazne urýchliť a výsledok na seba nenechá dlho čakať.

Keď sa rozhodnete kontaktovať špecialistu, mali by ste si dohodnúť stretnutie a vopred dohodnúť čas a spôsob stretnutia.

Môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi: napísať list, správu alebo len zavolať.

Úvodná konzultácia sa môže uskutočniť dvoma spôsobmi:

• osobné stretnutie v kancelárii špecialistu;
• online komunikácia cez Skype, Viber, Messenger, Direct.

Psychológ OSOBNE prijíma hovory od klientov a odpovedá na správy, pretože je to veľmi dôležitý okamih komunikácie. Odpoveď však zvyčajne chvíľu trvá, pretože špecialista môže pracovať, ale vždy sa s vami spojí hneď, ako bude môcť.

Na úvodnom stretnutí sú prediskutované všetky body záujmu klienta, po ktorých je možné dohodnúť spoluprácu na dohodnutých podmienkach. Takto sa uzatvára ústna dohoda medzi klientom a špecialistom, to znamená, že sú stanovené určité pravidlá a zásady interakcie, ktoré obe strany dodržiavajú počas celej spoločnej práce.

Dodržiavanie určitých dohôd umožňuje rýchlo vytvoriť psychoterapeutickú ALIANCIU, ktorá prispieva k zvýšeniu účinnosti terapie a jej zrýchleniu.

Základné pravidlá a princípy psychoanalytickej práce:

• DÔVERNOSŤ - všetko, čo sa deje, je IBA medzi klientom a psychoanalytikom. Názov sa zmení a všetky údaje, ktoré môžu identifikovať analytika. Špecialista nemá právo zverejniť akékoľvek informácie, ktoré môžu priamo alebo nepriamo naznačovať zverejnenie identity klienta, ak s tým nesúhlasil. Tento princíp je neurčitý, rešpektuje sa aj po skončení práce.
• ZDARMA ASOCIÁCIE - to je hlavná metóda psychoanalytickej psychoterapie, keď klient hovorí všetko, čo ho napadne, sformuloval Z. Freud a testoval viac ako 100 rokov praxe v psychoanalýze a špecialistov na psi v rôznych oblastiach.

Metóda „voľného združovania“sa používa ako v polohe sedenia na stoličke oproti sebe na prvých sedeniach (tvárou v tvár), a tak ďalej, keď je pacient na gauči a špecialista je na rade jemu sediac na stoličke, ale vždy mierne posunutý dozadu, takže je vylúčené stretnutie pohľadov, pretože poloha „z očí do očí“komplikuje emancipáciu vedomia (to je pravda, bezpochyby známa aj tým najstarším spovedníci). Potom je pacient pozvaný relaxovať a súčasne sa zamerať na svoj stav a svoje vnútorné skúsenosti, ich verbálny popis a interpretáciu.

Úlohou terapeuta je zároveň šikovne nasmerovať úsilie pacienta o vytvorenie takej atmosféry komunikácie, keď jeho príbeh nie je absolútne ničím obmedzovaný a prechádza úplne pokojne, voľne, pretože iba v tomto prípade je možné identifikovať „zablokované“„Myšlienky, túžby a príťažlivosť.

Dodržiavanie tohto pravidla umožňuje efektívne pracovať s klientovým nevedomím, ktoré má dopad na celú vedomú časť psychiky. Pacient je pozvaný bez váhania povedať všetko, čo ho napadne, vrátane akýchkoľvek absurdít, úplných nezmyslov, „zvláštností“a dokonca aj obscénností, pričom sa vo výrazoch vôbec nehanbí. Prirodzene, nie každému sa to podarí naraz.

A pri analýze praxe by sme mali venovať pozornosť tomu, že pred predstavením najintímnejších alebo „najzakázanejších“myšlienok, „jadra“problému, sociálnej (kultúrnej a morálnej) kontroly, „cenzúry“, sa spustí zákaz, ktorá je regulovaná svedomím, príkladom psychickej samoregulácie Super-I …

Na prekonanie tohto odporu existuje nasledujúce pravidlo.

NEUTRÁLNE - nesúdne úsudky a prijatie všetkého, čo bolo v úrade povedané. Pojem NORM v psychoanalýze chýba. Neexistuje žiadny rozdiel medzi „zlým“alebo „dobrým“, dôležitý je iba emocionálny a duševný stav klienta, jeho mentálna realita a vízia situácie. Psychoanalytik pracuje bez prednášok, bez direktívnych rád a pokynov

Tento prístup umožňuje vytvoriť priestor pre dôvernú komunikáciu, otvoriť a dotknúť sa hlbokého problému, nájsť východisko a spôsob, ako sa s ním vyrovnať.

Individuálny prístup je veľmi dôležitý.

INDIVIDUALITA - každý prípad a história osoby je jedinečná, je to dôležitý aspekt práce. Neexistuje jeden prístup ani teória pre všetky situácie. Každý človek prešiel svojou vlastnou cestou formovania psychiky a jeho osobnosť je zvláštna. Aj v prípade skupinovej psychoterapie zostáva tento princíp jedným zo základných

SEKCIE zahŕňajú VERBÁLNU komunikáciu a môžu byť osobné (v kancelárii psychoanalytika) alebo v online formáte, je možná aj písomná komunikácia so špecialistom

Trvanie jednej relácie je 50 minút.

Ak meškáte na reláciu, čas relácie sa skráti o čas oneskorenia.

ČAS A METÓDA stretnutí sú stanovené a stanovené v počiatočnej fáze, aby sa zachovala stabilita a KONZISTENCIA procesu

Problém peňazí a platieb je tiež terapeutický a často odhaľuje mnoho dôležitých aspektov štruktúry psychiky a spôsobu interakcie s ostatnými.

PLATBA - medzi klientom a psychoanalytikom je slovne vytvorená fungujúca aliancia, ktorá zahŕňa interakciu na základe platu. Tieto spôsoby platby je možné dohodnúť a upraviť za behu

DÔLEŽITÉ!

Relácie zrušené za menej ako jeden deň sú platené v plnej výške, pretože to je obzvlášť dôležité a dá sa o nich vždy diskutovať.

Proces psychoterapeutickej práce má určité etapy a črty spojené s dynamikou zmien v psychike a osobnými transformáciami.

Preto sa VŽDY spoločne diskutuje o KONCI - ukončení alebo prerušení práce. Na tento účel sú vyhradené 2-3 záverečné zasadnutia. JE ZAKÁZANÉ dobrovoľne opustiť psychoterapiu bez posledného stretnutia, pretože v priebehu práce psychika prechádza regresiou a dochádza k procesom, ktorých dynamiku je potrebné zastaviť a náležite dokončiť

V čase práce so špecialistom sa dôrazne odporúča predbežná DISKUSIA o stanovení všetkých životne dôležitých a osudových rozhodnutí, akcií a akcií.

Dodržiavanie vyššie uvedených zásad a pravidiel umožňuje vytvoriť stabilné psychoanalytické prostredie a prispieva k normálnemu priebehu psychoterapeutického procesu.

Ak ste tu, ste na dobrej ceste!

Dajte si príležitosť zmeniť svoj život!