2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Pracujem v psychoanalytickom smere, takže na začiatok stručne popíšem, čo je psychoanalýza a čo je psychodynamická psychoterapia. Psychoanalýza nie je len psychologickou teóriou vyvinutou Z. Freudom, ale aj metódou výskumu a liečby psychiky. Hlavné úlohy psychoanalýzy: štúdium psychiky a nevedomia pacienta; prekonávanie nevedomých konfliktov získavaním nových skúseností v terapii. V prípade klasickej psychoanalýzy nie je hlavným liekom človeka hlavné štúdium psychiky, rozšírenie znalostí o nej, a to tak pre samotného pacienta, ako aj pre psychoanalytika.
V poslednej dobe sa viac nehovorí o psychoanalýze ako spôsobe liečby, ale o psychodynamickej terapii. Je už zameraný na trvalé zmeny v živote človeka a výskum slúži iba na tento účel.
V psychodynamickej psychoterapii sa pozornosť zameriava na to, ako minulé skúsenosti človeka ovplyvňujú jeho súčasný život, aké konflikty minulosti sú také živé, že ich človek núti opakovať ich vo svojom živote znova a znova. A samotný človek si to často neuvedomuje. Pre mnohých je to prekvapujúce odhalenie.
Náš postoj k tomu, čo sa deje, naše pocity, správanie, naše činy sú diktované našou minulou skúsenosťou. Sme tak usporiadaní, že všetko, čo sa nám stane, zanechá stopy v našej budúcnosti. Tí ľudia, ktorí sú schopní flexibilne vnímať, čo sa deje, a adekvátne sa tomu prispôsobujú, majú menej problémov ako tí, ktorým sa to ťažko robí.
Samotná psychoterapia je zameraná na zapamätanie si minulých traumatických udalostí, bezplatné prepočítanie ich a na pocity, ktoré boli vtedy a sú teraz. Hlavnou vecou je prepracovať zážitok, ktorý bol, a získať nový, nájsť nové spôsoby interakcie s ostatnými na príklade vzťahov s psychoterapeutom. Všetko v práci je podriadené: zbaviť pacienta symptómu, zmierniť utrpenie, znížiť chorobnosť a úmrtnosť. Aj keď to nie je vždy v priebehu terapie prítomné.
V tomto procese často nastávajú ťažké chvíle, keď je pre pacienta ťažké a bolestivé postaviť sa svojim pocitom, je ťažké si niečo zapamätať, bolestne si uvedomiť a rozpoznať niektoré skutočnosti. V takých chvíľach sa analytik vždy nesnaží okamžite zbaviť pacienta jeho utrpenia. Recyklácia bolestivého materiálu môže byť kľúčom k obnove. Analytik vo všeobecnosti nemá za úlohu uspokojiť všetky túžby pacienta, či už ide o rýchle oslobodenie od utrpenia, nadmerný súcit a útechu, alebo sa neuchýli k fyzickému uspokojeniu. Všetko je však veľmi individuálne! Ak terapeut cíti a vidí potrebu nejakej akcie, ktorá priamo nesúvisí s terapeutickým procesom, dokáže to. Hlavným pravidlom je neubližovať. Ak niečo robí viac dobra ako škody, tak prečo nie?
Na záver môžem povedať, že psychodynamická psychoterapia, viac ako klasická psychoanalýza, sa zameriava na to, čo sa deje tu a teraz. Preto by mal človek očakávať nielen úplný exkurz do svojej minulosti, ale aj aktívnu prácu s prebiehajúcimi udalosťami. Malo by byť zrejmé, že všetko je dôležité. Aj minulosť, aj súčasnosť.
Ak máte akékoľvek otázky, môžete sa ma opýtať a ja som pripravený ich zodpovedať.
Odporúča:
TELESNE ORIENTOVANÁ PSYCHOTERAPIA A POSTUPY SVOJEJ POMOCI
Stres, negatívne pocity, situácie inhibície prejavu emócií spôsobujú psychické nepohodlie a ničia osobnosť. Psychoterapia zameraná na telo založená na interakcii psychiky a tela slúži na odbúranie vnútorného stresu, korekciu negatívnych stavov.
Ktorá Psychoterapia Je Najlepšia?
Ak by ste v stredoveku prišli k lekárovi, poradili by vám, aby ste na púšťanie krvi použili pijavice, a tým to končí. Je tiež pravdepodobné, že keby ste prišli k psychoterapeutovi v roku 1920, ponúkla by vám iba klasickú psychoanalýzu a to by bolo všetko.
Sexuálna Psychoterapia
Tento text som pôvodne nechcel písať. Viete, čo sa deje v kancelárii psychoterapeuta, je veľmi ťažké rozložiť na jeho jednotlivé časti a hovoriť konkrétne o práci v sexuálnej sfére je spravidla veľmi ťažké - najčastejšie táto téma úzko súvisí s mnohými ďalšími.
Psychodynamická Psychoterapia: Ako Vám Vedieť O Sebe Pomáha žiť
Ann a Brian sa do seba zamilovali a sú veľmi šťastní, užívajú si prácu, spoločný život s priateľmi, romantický a sexuálny život. Po troch rokoch randenia začnú spolu žiť. Brian sa čoskoro stane podráždeným a vyberavým na Ann, sex sa stáva zriedkavým.
Psychoterapia Psychoterapeuta Alebo Prečo Je Dlhodobá Psychoterapia S Jedným Terapeutom Vždy účinnejšia
Článok o tom, čo by bolo skvelé, keby mal každý svojho vlastného psychológa! Chcem sa len podeliť o svoje myšlienky. Myslím si, že svet by bol pokojnejší, bolo by v nás menej úzkosti, keby mal každý svojho psychológa. Vysvetlím to na svojom príklade.
