2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Keď hľadáte psychoterapiu, musíte pochopiť, že máte pred sebou ešte dlhú cestu. Je to proces, v ktorom krok za krokom spoznáte seba samého a to, ako si budujete svoj život.
Nečakajte, že psychoterapia veci vyrieši. Minimálne na začiatku a spočiatku to tak nepôjde.
Akonáhle vstúpite do psychoterapie, začnete si všímať nové túžby a veci, ktoré ste predtým nevnímali
Uvidíte, s čím sa zmierite, ale teraz sa s tým nechcete zmieriť. Tieto objavy vám skomplikujú život, bude to päť až desaťkrát alebo viac nových objavov. Rozvíjanie v psychoterapii je sekundárny proces a vy na to, samozrejme, prídete. Primárne je však všímať si seba.
Existuje niekoľko typov psychologických služieb
Ide o psychologické poradenstvo, psychiatriu a samotnú psychoterapiu.
Ako ich rozlíšiť a čo si vybrať?
Psychologické poradenstvo
Pomáha pochopiť, v akej situácii sa človek nachádza, a určiť spôsoby, ako sa s ním vysporiadať. Nejde o časovo náročný proces, v ktorom psychológ pomáha auditovať problém a nájsť riešenie. Inými slovami, niečo sa naučíte, pôjdete a integrujete to do života.
Ale váš život sa nemení. Áno, riešite konkrétny problém, ale po chvíli sa situácia môže znova objaviť. Navyše - na rovnakom mieste. Pretože riešite iba problém, nemeníte seba.
Psychiatria
Navrhnuté na riešenie zložitejších problémov, kde sú už prítomné psychopatologické symptómy. Situácie, ktoré nemôžete vyriešiť sami alebo v kontakte s inou osobou. Môžu to byť depresie, záchvaty paniky, bludy, halucinácie. A s týmto musíte pracovať s farmakologickými metódami, ktoré vám povie psychiater.
Psychoterapia
Zóna žiadneho muža. Toto nie je ani prvé, ani druhé. Je navrhnutý tak, aby sa dozvedel, ako funguje váš život, kto v ňom ste, ako komunikujete s ľuďmi a budujete budúcnosť.
Pravdou je, že všetci žijeme automaticky, bez toho, aby sme mysleli na seba. Žijeme tak, ako sme bývali od detstva. V určitom okamihu si môžete všimnúť, že z niečoho existuje obava. Otázky do sveta, do seba. Toto je miesto, kde môžete ísť na psychoterapiu a prevziať zodpovednosť za svoj život.
Odporúča:
CHCEM ODísť ŽENATÁ - Návod, Ako Sa Dostať Von A Ako Sa Dostať Dovnútra
Koľko článkov a kníh bolo napísaných na túto tému, ale téma manželstva stále nestráca svoj význam. Mnohí sa nemôžu stretnúť so svojou spriaznenou dušou a trpieť roky, strácajúc nádej a sebaúctu. V tejto súvislosti som sa tiež rozhodol podeliť o svoje myšlienky a odporúčania.
100% Návod, Ako Z Dieťaťa Urobiť Psychopata
1. Samozrejme, biť a urážať bude ťažké, ale zaobídete sa bez takého očividného násilia. Ale ak už túto záležitosť prevzali, potom sú opasok, dlaň a päsť, ako aj uhol, najlepšou zbraňou proti dieťaťu, ktoré vám nemôže dať zmenu. Zároveň mu povedzte, že je úplná nula a v jeho veku ste boli oveľa lepší.
Ako Milovať Vnuka. Návod Pre Babičku
Videl som matkinu otázku na Facebooku o tom, že dieťa neopúšťa babičku a babička matku obviňuje zo žiarlivosti. Ženy skrátka zmiatli. Sama som babka. Už niečo viac ako tri roky. A mám veľmi rád svoju vnučku Evu a som pripravený ju vidieť stokrát za týždeň.
Návod Na Podivnosti
Na druhý deň mi bola položená otázka „Súvisí psychológia s kariérovým poradenstvom“? Moja odpoveď: samozrejme ÁNO! :) Nechaj ma vysvetliť! Idem teraz trochu zovšeobecniť, zahrňme teda abstraktné myslenie. Možnosť profesionálneho rozvoja a úspechu do značnej miery závisí od toho, ako:
Psychoterapia Psychoterapeuta Alebo Prečo Je Dlhodobá Psychoterapia S Jedným Terapeutom Vždy účinnejšia
Článok o tom, čo by bolo skvelé, keby mal každý svojho vlastného psychológa! Chcem sa len podeliť o svoje myšlienky. Myslím si, že svet by bol pokojnejší, bolo by v nás menej úzkosti, keby mal každý svojho psychológa. Vysvetlím to na svojom príklade.
