2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Mnohí sa obávajú svojich protichodných pocitov voči blízkym.
Práve teraz sa po tele rozliala láska, neha a v nasledujúcom okamihu už nie je síl: všetko v správaní človeka poburuje, zdá sa, že nenávidíš z celého srdca. Rozbeh z jedného extrému do druhého trvá niekoľko minút: stane sa nepochopiteľným, ak je to milovaný človek, prečo je sila podráždenia, nenávisti, bolesti a únavy taká veľká. Prečo v takýchto situáciách reagujeme pokojnejšie na cudzích ľudí, zatiaľ čo blízki to chápu naplno.
Bežná situácia?
Ja veľmi.
Raz som sa tiež veľmi bál tohto emocionálneho švihu, niekedy som upadol do pocitu vlastnej slabosti.
Čo som to za matku, keď kričím na deti.
Čo dcéra, keď nevydržím dlhodobú komunikáciu s rodičmi.
Čo manželka, keď z času na čas prídu myšlienky na rozchod.
Úľava nastala, keď som zistil povahu zážitkov.
Pocity sú vždy poháňané vzťahom a emócie sú vždy poháňané situáciou.
Hneváme sa, urážame sa, bojíme sa vedľa svojich blízkych a tieto emócie sú dané konkrétnou situáciou. Keďže objektívne trávime viac času so svojimi blízkymi, situácie sú veľmi odlišné, škála emócií je najširšia.
Emócie sú generované situáciou a signalizujú nám, že sa deje niečo, čo nemôžeme vydržať. Sú „tu a teraz“, premenliví, krátkodobí, často veľmi povrchní. Stojí za to hovoriť o nich, viazať ich na situáciu, a nie na osobu. Rozprávanie o tom, čo práve prežívate, s dôrazom na to, že sa to vôbec neruší, neznižuje náš vzťah k osobe.
Áno, môžete byť nahnevaní a milovať súčasne.
Nerozumiete, ale neznehodnoťte názor druhého.
Na rozdiel od emócií sú pocity stabilné. Sú nasmerované, vyvíjajú sa v čase, patria do vzťahov a nie sú zničené „tu a teraz“. Môžeme prežívať rôzne emócie, ale to neznamená, že znehodnocujeme všetko dobré, čo v milovanom človeku, v našej spoločnej histórii s ním, stále zostáva.
Je veľkým mýtom, že v blízkych vzťahoch vždy existuje idyla a láska, všetko je ľahké a hladké.
Stalo sa tak, že príbuzní a priatelia „dostali“najviac emócií. Rôzne. Nikto nemôže byť láskavý, akceptujúci, trpezlivý nepretržite. Každý má svoje temné stránky, limity možností a nemožností. Hromadiť emócie, vydržať, obmedzovať, znamená postupne ničiť vzťah, a teda aj pocity, ktoré k nim patria.
Neexistuje dobrý vzťah, kde by bol aspoň jeden z nich zlý.
Odporúča:
Vyblednuté Emócie
Sú to vaše vlastné emócie, ktoré sú základom empatie - schopnosti porozumieť a rozpoznať pocity druhého. Existuje tu priame spojenie: Ostatných ľudí dokážeme pochopiť iba tak, že ich skúsenosti odovzdáme sami sebe. Čím lepšie poznáme niektoré emócie, tým ľahšie ich uvidíme, dokonca aj podľa najmenších znakov, v iných.
Pocity Súcitu Vo Vzťahoch
Bolesť vo vzťahu alebo vzťah bez bolesti? Ako to vlastne v živote prebieha? Či sa nám to páči alebo nie, bolesť je častým návštevníkom takmer v každom vzťahu. Prijatie toho, že vás oboch bolí, je prvým krokom k zmene vektora vášho vzťahu z konfrontácie na intimitu.
Základné Emócie
Doteraz neexistuje jediná integrálna teória duševnej činnosti. Psychológovia zhora, fyziológovia zdola stále vŕtajú tunely smerom k priateľovi a zdá sa, že už bola načrtnutá aj nejaká medzera, ale ku konečnému rozhodnutiu je to ešte ďaleko. Medzitým sa už začínajú vyjasňovať niektoré zložky mentálnej činnosti.
Vo Vzťahoch Chceme Zopakovať Pocity, Ktoré Sme Zažili V Detstve
Úloha vzťahov v živote človeka Existuje všeobecná predstava, že vzťahy sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života, pretože od prírody sme spoločenské bytosti. Už v škole nás učili, že potreba mať vzťah je geneticky inherentná. A rôzne druhy nezhôd, ktoré vyžadujú samotu alebo pustovňu, interpretujú psychiatri ako neadekvátne:
Oblasti Spokojnosti Vo Vzťahoch. 1. časť: Emócie, Koníčky, Humor, Intelekt, Svetonázor
Sférami mám na mysli oblasti interakcie dvojice. Identifikoval som 8 sfér, ale vo vašom videní ich môže byť viac alebo menej. Pri ich zozname som sa nespoliehal na žiadnu konkrétnu teóriu, metodológiu alebo knihu, ale na vlastnú skúsenosť so vzťahmi a pozorovanie iných známych a klientov.
