2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychológovia často píšu o tom, ako dôležitú úlohu zohrávajú pocity v živote každého dieťaťa a dospelého, aké dôležité je ich určiť, žiť … Rodičia môžu pomôcť deťom nakresliť pocit, skultúrniť ho, vyhodiť do koša, ale niekedy nie je jasné, čo je ešte možné s týmto pocitom urobiť. Špeciálne na tento účel som napísal rozprávku „Sova a tigríča“. Je to o hneve. Namiesto hnevu môžete nahradiť akékoľvek emócie (odpor, vina, podráždenie) a naučiť dieťa zbaviť sa negatívnych emócií úplne inými spôsobmi.
Rozprávka „Sova a tigríča“
Sova bola posadená na vetve rozprestierajúceho sa stromu a čistila jej krásne sivohnedé perie. Bolo ráno a počasie bolo skvelé. Slniečko svietilo a Sova mala veľmi dobrú náladu. Potom si všimla, že tigrie mláďa prechádza okolo stromu, na ktorom sedela. Veľmi pochmúrne, veľmi nahnevané. „Zaujímalo by ma, čo ho mohlo v taký krásny deň tak nahnevať?“Pomyslel si Sova a opýtal sa na to ryšavého tigríka. Tigrí mláďa najskôr nevenoval jej otázke pozornosť, potom zdvihol hlavu a pozrel na Sovu.
- Ehm, nerozumieš …
- A skús mi to povedať.
- Hnevá ma, že každý deň je taká horúčava. Hnevá ma, že sa so mnou nikto nechce hrať a kamarátiť sa. Hnevá ma, že mama a otec sú vždy zaneprázdnení hľadaním jedla a pitia pre mňa a mojich bratov … Hnevá ma miesto, kde žijeme. Je tu vždy nuda a nie je tam nič zaujímavé … Každopádne ma všetko hnevá! Všetci, neobťažujte ma!
"Nevieš, čo môžeš urobiť so svojim hnevom?"
Myslelo si tigrie mláďa.
- Dá sa s ňou niečo urobiť? - spýtal sa neisto, stále sa hneval a zamračil sa na Sovu.
- Samozrejme! Hnev môže byť napríklad pochovaný. Vykopte dieru a zakopte ju a položte na ňu veľký kameň, aby sa určite nedostal von.
- Pravda? Kde môžem získať tento kameň? Nebudem dvíhať také veľké.
- Bude stačiť malý kamienok.
- Nuž, potom to bude veľmi malý kamienok, - zamrmlal tigríča.
- Dobre, malý tiež urobí. Môžete to rozbiť na kúsky. Ako sa rozbije sklo.
- Wow!
- A dá sa to aj odfúknuť, ako keď je odfúknutý prach. Alebo si predstavte púpavu a odfúknite si hnev, keď budete z púpavy strieľať sivobiele padáky a Sova sfúkala pomyselné čiastočky prachu z pravého krídla.
- Je to také jednoduché - vyhodiť to?
- Áno. A môžete ho tiež položiť na drevený plť alebo na papierový čln a poslať na šíre more, aby ho vlna vyplavila na breh.
Sova pokračovala:
- A môžete ho pokrčiť tak pevne, že nebude vôbec nápadný. Také malé, že to nevidíte. Hnev sa dá stále spievať. A môžete ho premaľovať na inú farbu, napríklad bola červená, ale zožltla ako slnko. Alebo sa jej vysmejte. Alebo postavte múr, za ktorým by bola …
"Ach, potom to musí byť veľmi vysoký múr, aby ho hnev nemohol preliezť," odpovedal tigrí kocúrik.
- Viete, že na svoj hnev môžete zabudnúť? Alebo to zdieľajte s niekým, kto sa chce hneď rozhnevať. Môžete ho zrolovať do gule a potom doňho kopnúť labkou!
- Hmm, zaujímavé, - tigiemu mláďaťu sa to páčilo.
- Skúsil si zožrať svoj hnev?
- Jesť? - pýta sa opatrne tigrie mláďa.
- Áno. Musíte to len rýchlo zjesť. V opačnom prípade môže mať horkú chuť. Svoj hnev môžete skryť ďaleko, ďaleko, že by ste ho sami nikdy nenašli. Alebo vyhnať. Alebo roztopiť. Je tiež zaujímavé s ňou tancovať.
- Tanec? - tigríča neskrývalo prekvapenie.
- Áno, faktom je, že hnev pri tanci nevydrží. Zmenšuje sa, upokojuje a klesá. A je tu ešte jeden spôsob: na hnev môžete myslieť tak dlho, že z neho nič nezostane.
- Koľkými spôsobmi … a čo mám teraz robiť? - pýta sa zmätený Tiger Cub.
"Na tvojom mieste by som to vyhodil." Ďalej.
- Dobre, nech sa páči. - súhlasil Tiger Cub a odhodil hnev.
Potom hovorili o dobrom počasí a o tom, ako sa cítiť radostne a spokojne. A hlavné je, že nepotrebujete robiť nič s radosťou, myslela si to sova.
- Celkom dobre? - pýta sa Tigrí kocúrik.
"Áno," ubezpečila ho.
Odporúča:
„Hľadanie Významu“: Terapeutická Rozprávka Pre Dospelých
Všetci ľudia chcú vedieť o jednej veci - prečo žijeme … Aký je zmysel života konkrétneho človeka? Podľa mnohých by zmysel života, podobne ako jasné Slnko, mal osvetľovať cestu života a osvetľovať ho dopredu. Šťastie a harmónia potom môžu konečne naplniť človeka, ktorý kráča po tejto ceste, a vedomie, že život sa žije so zmyslom, a nie nadarmo, zachráni človeka pred pochybnosťami a negatívnymi skúsenosťami.
Gestalt Rozprávka Ako Chlapec By Mal Mať Celý Svet
Mama a otec majú dieťa. A rozhodli sa, že to bude správne a možno dokonca dokonalé. Svet je šťastný a je možné to ukazovať susedom, a tak, aby žil tak, ako im to príde, bol pre nich pohodlný a aby nebola žiadna hanba. Spočiatku to bolo ťažké.
Psychoterapeutická Rozprávka. Naučiť Sa Láskavosti A Priateľstvu
Albert Einstein, ktorý má vynikajúcu inteligenciu, povedal: „Ak chcete, aby boli vaše deti múdre, čítajte im rozprávky. Ak chcete, aby boli ešte múdrejší, prečítajte im ďalšie príbehy. “Rozprávka dieťa nielen zabaví, ale aj povzbudí k reflexii, prebudí predstavivosť a rozvíja zmyslovú sféru.
Rozprávka Bez šťastného Konca Alebo O Znakoch Toxického Vzťahu
Aké sú hlavné príznaky pobytu v toxickom vzťahu? Prvé znamenie. Veľké plytvanie vnútornými zdrojmi. Existuje pocit, že ste „zničení“, „zničení“, „vyčerpaní“. Na udržanie vzťahu musíte vynaložiť veľa vnútorných zdrojov. Na prácu, príbuzných a životné prostredie vôbec nezostávajú sily.
Psychologická Rozprávka „Rozhovor So šťastím“
Milý čitateľ, asi vieš, že FABULOUS sú vždy tak trochu mágia … Vedia napríklad rozlíšiť, čo ostatní nevidia (a nemôžu vidieť) alebo pochopiť podstatu vecí skrytých pred bežným chápaním … úžasné, jednoducho neuveriteľné STRETNUTIA … Poviem vám o jednom takom fantastickom stretnutí … Raz som sedel za svojim stolom a preháňal si mozog:
