2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Bolesť hlavy - hlavný symptóm civilizácie v modernej spoločnosti. V rámci psychosomatickej analýzy možno bolesť hlavy považovať za prejav určitých stavov. Pri akútnych reakciách na konflikt - ako prejav emocionálne významných alebo psychotraumatických zážitkov.
Ak chcete kreatívne zvládnuť tieto bolesti, vyskúšajte nasledujúce formy kresby:
- Dokončenie monotypických odliatkov na samostatnom hárku s hľadaním hlbokých šetriacich významov.
- Kresba dojmu tekutou farbou, ktorá umožňuje symbolicky rozostriť význam psycho-emocionálnych zážitkov.
- Dokončenie celku z jednotlivých detailov za účelom vytvorenia nových obrazov, vytvorenie harmonických samoliečebných systémov v rekonštrukčných technológiách na prekonávanie traumatických psychoemotionálnych stavov.
Krátkodobé bolesti hlavy s psycho-emocionálnymi význammi môžu často symbolicky odrážať odpor, nevyjadrenú agresivitu, nahnevané reakcie, rozhorčenie. Tiež ako možnosť je potrebné vziať do úvahy reakcie na prepracovanie, vnútorné a vonkajšie preťaženie na pozadí vonkajších a vnútorných konfliktov spojených s rozpoznaním vlastného významu v priestore. A taká forma reakcie, ako je sklamanie, môže slúžiť ako spúšťacia situácia pre nemožnosť dosiahnuť realizáciu sociálne významných aspektov „ja“.
V takých životných situáciách a bolestiach hlavy, akými sú formy ich vypracovania, existuje možnosť potlačenia emócií ponorených do tela.
Uvažujme o hlavných formách práce s kresbou, ktoré sú v praxi obzvlášť osvedčené:
- Vyjadrite svoje starosti a emócie prostredníctvom spontánneho maľovania na veľkých priestoroch.
- Gesto a kinestetické maľovanie na telo.
- Bodová kresba symbolických obrazov.
- Zbavte sa stresu maľovaním prírodnými materiálmi, jedlom, voskom, hlinou, blatom.
Tieto formy práce poskytujú konštruktívne a kreatívne prežívanie psychoemočných stavov, sú nevyhnutnou metódou prevencie duševného vyčerpania v stave akútneho a chronického stresu.
Kresba je profylaktický prostriedok na minimalizáciu dysforických stavov a umožňuje poskytnúť potrebnú formu ochrany pred priťažujúcimi situáciami.
Verbalizácia a rozpoznávanie vlastných pocitov v hlave pomocou kresby pôsobí ako ekologická forma zmierňovania stresu a cievnych kŕčov, ako aj precvičovania reaktivity cievneho systému.
Čo robiť, ak vás bolí hlava a zistili ste psychologické dôvody tohto javu:
- Načrtnite ľubovoľnou farbou toľko listov papiera, koľko môžete na popísanie bolesti použiť negatívne slová.
- Predstavte svoju bolesť hlavy geometrickými tvarmi v rôznych farebných pomeroch.
- Vyfukujte bolesť hlavy cez slamky: Do koktailovej skúmavky dajte zriedenú akvarelovú farbu a sfúknite ju na papier.
A nech vám v hlave žijú myšlienky na lásku, nie na bolesť. Nechajte v hlave priestor krásnym a dôležitým.
Odporúča:
Láska Nie Je Bolesť Alebo Prečo Sme Z Lásky Chorí. A Ako Sa Liečiť
Rodičia žijúci s bolesťou v duši budú bolesť prenášať iba na svoje dieťa. Ale deti to budú vnímať ako lásku. A od tej chvíle v nich budú bolesť a láska identické. Dospelí muži a ženy takýchto rodičov si pre seba vyberú partnerov, ktorí im môžu ublížiť, pretože inak necítia lásku.
Nakreslite Vzťah So Svojim Manželom
Kresba má široké diagnostické a terapeutické možnosti. Kresbu je možné použiť v individuálnej, skupinovej a rodinnej terapii. Pohľad klienta na jeho kresbu mu dáva možnosť pozrieť sa na seba, na svoj vzťah, na svoj život „zvonku“. Oprava, oprava na kresbe symbolicky dáva povolenie na zmeny vo vlastnom živote.
Ako Vonia Vaša Bolesť Alebo Dva úžasné Spôsoby, Ako Sa Bolesti Zbaviť Za 5 Minút
V psychologickej praxi sa niekedy dejú nevysvetliteľné zázraky. Dávam vám do pozornosti jeden z psychologických zázrakov. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde vo svojej praktickej práci vyvinul metódu imaginárnej vône v 90. rokoch minulého storočia.
Nakreslite Svoj Príznak
Nakreslite svoj príznak. Veľmi často nevenujeme pozornosť telesným vnemom. Jednoducho nám nie je od detstva vštepovaný taký zvyk - byť citliví na seba a svoje telo. Je to však také dôležité, pretože naše telo nám môže „povedať“o niečom veľmi dôležitom.
Môj Otec, Môj Princ A Môj Manžel
„Hej. Chcem sa s vami podeliť ako so psychológom. Ide o to, že neviem, ako mám reagovať na správanie svojej dcéry. Má tri roky a deväť mesiacov, je šialene zamilovaná do svojho otca. Žiarlim naňho aj na mňa. Hovorí, že otec je jej princ a manžel.
