2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Na žiadosť čitateľov pokračujem v analýze najbežnejších mýtov o psychoterapii. Zdá sa, že téma je veľmi aktuálna a počas týchto dvoch týždňov bol môj zoznam doplnený o niekoľko ďalších. Tak, poďme.
- „Vaše problémy za vás vyrieši psychoterapeut.“
Magické myslenie je obzvlášť charakteristické pre našu civilizáciu. Ľudia dlho verili v silu prírody a rôznych bohov. Verilo sa, že čím bude jahňa väčšie, tým bude úroda lepšia, tým rýchlejšie bude syn pokračovať v pretekoch a tým lepšie sa rana od mamuta zahojí. Svet sa odvtedy do značnej miery zmenil, ale spôsob, akým ho väčšina ľudí vníma, bohužiaľ, nie. Z rovnakého dôvodu sú veštci u nás stále obľúbenejší ako psychoterapeuti. Pretože veštkyňa sľubuje, že vaše problémy vyrieši jednoduchou vlnou vajíčka, a terapeut vám sľúbi, že vám vráti zodpovednosť za vlastný život. Veštec hľadá príčiny vášho nešťastia v kliatbách a zlých očiach, zatiaľ čo terapeut sa zameriava na vaše potreby a túžby. Veštec hovorí o tom, ako by ste mali žiť, a terapeut vám pomôže začať žiť svoj vlastný život. Preto terapeut za vás niečo nerozhodne, maximálna účinnosť je tu 200%: 100% príspevok terapeuta a 100% príspevok klienta.
- "Psychoterapeut vidí priamo cez osobu."
Už od univerzity som až donedávna nerád hovoril o svojom povolaní, keď som sa stretol. Psychológ v reakcii na kúzelné slovo zvyčajne znelo posvätne „Povedz mi niečo o mne“. Odvtedy sa toho zmenilo málo - často klienti očakávajú od terapeuta kolosálne postrehy už na prvom stretnutí. Nie sú vylúčení, ale keďže je terapeut tiež osobou, trvá nejaký čas, kým vás spozná, zozbiera informácie a nakoniec si s vami vybuduje klientsko-terapeutický vzťah.
- „Nie je potrebné chodiť k terapeutovi - môžem sám čítať knihy a zvládať to sám. Som silný.“
Historicky sa stáva, že ľudia sú sociálne bytosti. Prežili sme ako druh vďaka deľbe práce a schopnosti komunikovať. Vyvinuli svoj vlastný mozog, aby medzi sebou komunikovali čo najlepšie. V rade psychologických experimentov sa ukázalo, že deti, ktoré nemajú interakciu s dospelými, sa nevyvíjajú a zomierajú v ranom veku. Pretože človek potrebuje toho druhého na rozvoj. Je pre nás ťažké vidieť samých seba „zvonku“, všímať si nové spôsoby, ako môžeme problém vyriešiť, vyjadriť svoje vlastné emócie a pocity, získať podporu a empatiu (najmä ak neexistovala žiadna predchádzajúca skúsenosť s podpora od blízkych). Psychoterapeut sa už mnoho rokov učí byť pre klienta tým druhým, ktorý je schopný tieto potreby uspokojiť.
Pies: Samozrejme, toto je len moja subjektívna vízia problému, založená na vlastných postrehoch, diskusiách, rozhovoroch s kolegami a prizme prístupu, v ktorom cvičím (gestalt terapia).
Pokračovanie nabudúce.
Odporúča:
Sexuálne Vzťahy Medzi Mužmi A ženami: Mýty A Realita
Rozdiel v prístupe k pohlaviu medzi mužmi a ženami je samozrejmosťou. Verí sa, že muži neustále myslia na sex, nevynechajú ani jednu sukňu a sú náchylní k polygamii. O ženách sa povráva, že lovia pánske peňaženky, záľubu v dlhodobých a spoľahlivých vzťahoch a neschopnosť častého orgazmu.
Títo Nehanební Psychopati: Mýty A Realita
O niečom sa o nich v poslednej dobe hovorí s hrôzou. Medzitým vždy boli a pravdepodobnosť, že sa s nimi stretnete po celý život, sa pravdepodobne blíži sto percentám. Existuje ich dosť a moderná kultúra tiež všemožne podporuje ich existenciu.
Antidepresíva: Mýty A Realita
Záznamy psychiatra Úzkosť a depresívne poruchy rôznej závažnosti a trvania sú jedným z častých dôvodov, prečo sa obrátiť na psychológa alebo psychoterapeuta. Ak v procese terapie pretrvávajú výrazné príznaky depresie, zvyšuje sa úzkosť, apatia alebo samovražedné myšlienky, je potrebné konzultovať s psychiatrom a predpísať psychotropné lieky vrátane antidepresív.
Sexuálne Násilie: Mýty A Realita
Neradi o tom hovoríme. Auto prepadli, zbili na ulici - napíšeme si na sociálnu sieť alebo to povieme priateľom a získame veľa sympatií. A o znásilnení ľudia najčastejšie mlčia. Ženy mlčia a o to viac muži. V Izraeli som na túto tému absolvoval mnoho školení.
Psychoterapia: Mýty A Realita. Časť 1
Je asi ťažké nájsť inú profesiu, ktorá by bola plná predsudkov a legiend. Počnúc obrazom terapeuta ako prísnej sovietskej ženy v bielom plášti so striekačkou a končiac jeho nadľudskými schopnosťami vrátane čítania myšlienok a veštenia. Nie je prekvapujúce, že terapeuti sú zastrašovaní a neponáhľajú sa s nimi dohodnúť stretnutie.
