2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Mnoho rokov som kávičkár, neustále experimentujem s odrodami, pražím, milujem skúšať nové kompozície na cestách. Neviem si predstaviť deň bez kávy a zrazu problémov! Zo zdravotných dôvodov mi lekár vo všeobecnosti zakázal, aby som pite kávu najmenej šesť mesiacov. Pomoc, neviem, ako teraz byť doslova, ako prežiť bez svojho obľúbeného nápoja! “- Irina.
Irina, nebudeme sa tu podrobne zaoberať vplyvom kávy na telo. Váš lekár na jednej strane jasne viedol vysvetľujúci rozhovor, na druhej strane to nie je predmetom vašej otázky, v ktorej je kávová mánia na prvom mieste.
Obráťme sa na slovník, vo všeobecnom zmysle, mánia - „chorobný duševný stav s koncentráciou vedomia a pocitov na jednu myšlienku“.
Práve toto „zaseknutie“vo vás vyvoláva násilné emócie, až po pocit nemožnosti žiť bez kávy. Samozrejme, viete, že život bez kávy je na rozdiel od života bez vody celkom možný. Ale kvalita života alebo, subjektívny vo svojej podstate, pocit uspokojenia bude trpieť.
Je potrebné zvážiť, či vás ku káve, ako estétovi, nelákajú len chute a vône, alebo je to aj jej povzbudzujúci účinok?
Ak je coffeemania súčasťou vášho životného štýlu ako znalca krásy, musíte sa prekonfigurovať na „novú krásu“, v žiadnom prípade, bez toho, aby ste sa vzdali potešenia, aj keď nie chuťového, ale čuchového. Možno ste už počuli o kaviarňach v Európe, kde návštevníci vdychujú najjemnejšie arómy kávy, ale nepijú ju zo zdravotných dôvodov. Môžete ísť aj inou cestou - použite kávové arómy do interiéru auta alebo domova, ako aj v kozmetike, napríklad peny do kúpeľa, kroviny. Potom nebudete musieť pri prechádzaní okolo kaviarne štípať nos, aby ste sa neodtrhli a nešli na šálku kávy.
Súhlasím - aróma kávy neposkytuje menšie potešenie ako jej chuť. Nemôžeme však nespomenúť psychofyziologickú závislosť, kvôli ktorej je ťažké vzdať sa kávy bez toho, aby ste zažili „muky“.
Aj keď sa vám zdá, že kávu pijete iba pre potešenie, známym spôsobom stále ovplyvňuje vaše telo. Kofeín stimuluje produkciu stresových hormónov, neustála stimulácia môže mať zlý vplyv na stav nervového systému, krvný tlak a imunitný systém.
Závislosť na kofeíne má často intrapsychické príčiny, ktoré sú nám skryté.
Vo všeobecnosti si každý z nás môže nájsť aspoň jednu závislosť, jasne vyjadrenú alebo maskovanú ako niečo nevyhnutné, niekedy dokonca užitočné. Doteraz som sa nestretol s ľuďmi s jedinou závislosťou.
Ak napríklad nemôžeme začať procedúru bez vykonania rituálu (nemôžeme zaspať bez sprchy alebo si nemôžeme sadnúť do práce bez šálky kávy), potom už môžeme hovoriť o vytvorenej závislosti.
To, či je s tým potrebné niečo urobiť, je priamo úmerné stupňu nepohodlia, ak nie je možné vykonať rituál.
Kde začať byť nezávislejší na svojich rituálnych zvykoch?
- Čas od času ich nahraďte inými, alternatívnymi a nezabudnite sa pripojiť k novým, vrátane nových štýlov, spôsobov vykonávania bežných rituálov.
Káva je legalizovaný psychostimulant a nie každý sa dokáže so zrušením kávy vyrovnať sám, nech to znie akokoľvek prehnane. Ak ohrozenie vášho zdravia nie je také významné ako odňatie kávy, odporúčam vám obrátiť sa o radu na psychológa. Buďte zdraví a šťastní s kávou aj bez nej!
Odporúča:
Násilie Voči Sebe Samému Ako Spôsob života
Sebarozvoj je úžasný. Je dôležité a nevyhnutné rozvíjať v sebe užitočné schopnosti, zbaviť sa zbytočných postojov. Sebavedomie sa však čoraz častejšie stotožňuje so sebadisciplínou. V skutočnosti je to metóda deštruktívneho násilia voči sebe samému.
Choroba Ako Spôsob, Ako Dosiahnuť šťastie. Cestovanie Do A Z Nemocnice
Ochorenie nie je zdravé. Bolí to, bolí to, je to nepríjemné. Je to bezmocné, podráždené. Vyžaduje si to veľa úsilia, je to pre telo finančne náročné, stojí to peniaze, kazí to plány, uvádza celú rodinu do pohotovosti. A napriek tomu sa jedného dňa ocitneme tu - v chorobe a v nemocnici.
Podvádzanie Ako Spôsob, Ako Sa Vyrovnať S Nenaplnenou Potrebou
Detstvo je, keď stromy nemajú konáre, ale ruky, na stromoch nie sú listy, ale peniaze, mesiac má oči a ústa, z topoľovej vaty sa stáva list a niekto žije pod posteľou. Počas môjho detstva bola taká hra na „tajomstvá“. Podstatou hry je nechať malý poklad v podzemí a nikto ho nikdy nenašiel.
Nulovanie Ako Spôsob života. Alebo Ako Sa Dostať Cez NULU Svojho života
Prejsť nulou znamená zmeniť sa, znamená to znovuzrodiť sa, s novými pohľadmi, myslením, myšlienkami a vo všeobecnosti s novou postavou, aj keď stále viac ľudí je presvedčených, že sa to nemení. Prechod nulou znamená, že staré programy, ktoré ste použili, už nefungujú a nové sú stále vo fáze pripojenia.
Masochizmus Ako Spôsob Prežitia Alebo Zahrievania Vesmíru. Pohľad Psychoterapeuta
Z pohľadu psychológie je masochista človek, ktorého túžby a potreby sú pošliapané už od detstva, v dôsledku čoho prestáva cítiť svoju ľudskú hodnotu. Zvyknutý na utrpenie kvôli druhým, ale hrdý na to, že pre osobnú povahu deprivácie je niekedy nemožné, má taký človek veľmi komplexné modely postojov k sebe a k svetu, ktoré pre neho vždy končia rôznymi druhmi následkov, ako napr.
