2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Niekedy stojí človek pred vážnou voľbou - čo robiť? Aký druh práce, ak existuje alternatíva? Ktorého partnera si vybrať z množstva fanúšikov? Aké rozhodnutie urobiť z rôznych možností?
Existuje jedna univerzálna prax, ktorá pomáha triediť výber. Prax písania listu sebe. Je také dobré, že nemám slov, aby som vyjadril všetku jeho užitočnosť. Okrem toho, že pomáha pri ťažkom výbere, tiež pomáha vyložiť vaše skúsenosti, vyhodiť nahromadené emócie a pomáha porozumieť tomu, čo máte robiť. Písanie sebe samému tiež pomáha vyrovnať sa s nejasnými predtuchami, zlými pocitmi, keď intuitívne cítite predzvesť problémov. Písanie sebe samému dokonca pomáha interpretovať sny! No proste všeliek do sveta psychológie a sebapoznania!
Čo je podstatou písania listu? Vezmite si pár listov papiera, pero a začnite písať. Vopred napíšte svoju požiadavku - čomu by ste chceli porozumieť. Čo ťa žerie? Buď to budú problémy s určovaním, čo robiť, alebo ťažká voľba, alebo vágna predtucha, alebo dlho bojujete s akýmkoľvek projektom, ale vždy sa niečo pokazí, alebo ste plánovali začať nové podnikanie pre dlho, ale to je všetko. neodvažujte sa. Vo všeobecnosti formulujte otázku. Môžete sa obrátiť na seba, na svoje nevedomie, na svet, na život, na Boha, na vesmír. Kto podľa vás najlepšie rozumie problému a pozná riešenie? Ak potrebujete zbaviť emócií nevôle alebo viny, môžete napísať list s odkazom na inú osobu (vášho páchateľa alebo vás urazil).
Ďalej po žiadosti začnite písať všetko za sebou, všetko, čo vám príde na myseľ. Nerešpektovanie gramatiky, cenzúry, nejakého druhu logickej štruktúry reči, logiky prezentácie. Musíte písať rukou na list papiera. Písanie pomocou klávesnice na digitálnom médiu je zbytočné. Účinok bude mať iba ručne napísané písmeno.
Stáva sa, že po napísaní žiadosti človek upadne do strnulosti a nevie, čo a ako napísať ďalej. Môžete vyskúšať nasledujúce možnosti:
„Neviem, čo napísať, ale keby som vedel, napísal by som … …“
„Stále som v rozpakoch, o čom mám písať ďalej, takže zatiaľ popíšem podstatu svojho problému a to, čo ma hryzie …..“
„Keby som poznal odpoveď na svoju otázku, potom by som napísal, že ……“
Niekedy, ak je ťažké začať alebo je ťažké pokračovať v písaní, popíšte svoje aktuálne myšlienky a skúsenosti týkajúce sa problému, napíšte „klady“a „zápory“jedného alebo druhého riešenia. Odvážte rôzne možnosti v liste.
Pripojenie k vášmu bezvedomiu začína asi 20 minút po začiatku plánu. Ako pochopiť, že existuje prúd z podvedomia? Budete cítiť, že najskôr vás ruka bolela, ale teraz sa po papieri ľahko kĺže. Písmená sa začnú mierne rozmazávať, bude existovať zvláštny pocit, ako keby samotná ruka už písala a ak ste predtým formulovali svoje myšlienky, teraz akoby niekto písal namiesto vás. Predtým bolo myslenie pred hláskovaním, teraz je neskoro. Začnete sa čudovať, čo píšete.
_
Mimochodom, tu by som chcel urobiť poznámku pod čiarou - môžete začať písať to, čo sa na prvý pohľad môže zdať ako úplný nezmysel, nezmysel, niečo, čo jednoducho nemôže byť. Ale to všetko je odpoveď z bezvedomia a je to 100% správne.
_
Ako zistíte, že ste dostali odpoveď na svoju otázku? Bude tu pocit úľavy, ľahkosti, ako keby hora spadla z ramien. Nálada sa zvýši, dostaví sa pocit nadhľadu, stav „aha!“Možno vás spočiatku privedie spať, keď začnete písať, ale neskôr budete veselší, prekonáte prichádzajúci stav sebazásahu, odporu a potom zistíte, že je to oveľa jednoduchšie. Budete mať pocit, že ste sa rozhodli.
Zoznam aplikácií tejto techniky je taký široký, že je dokonca ťažké začať uvádzať zoznam:
- pomáha vyrovnať sa s pocitmi a emóciami, ktoré vo vnútri vládnu;
- pomáha pri rozhodovaní, pri výbere;
- pomáha porozumieť, zistiť, ako konať, ako sa správať;
- pomáha interpretovať ich sny a vágne zážitky;
- pomáha porozumieť vašim vlastným pocitom a myšlienkam;
- pomáha vyrovnať sa s vnútorným odporom, sebasabotovať, objavovať skryté obmedzujúce presvedčenia, vyvolávať ilúzie a falošné očakávania na povrch;
- pomáha porozumieť tomu, čo zastavuje vaše akcie, čo prekáža alebo prečo sa stala tá alebo ona situácia, za čo, prečo a prečo sa tá alebo ona udalosť stala;
- umožňuje vám porozumieť tomu, ako sa správať a ako konať, aby ste dosiahli požadovaný cieľ;
- pomáha pochopiť, ktorý cieľ má zmysel dosiahnuť a ktorý nie je potrebný, pretože cieľ nie je váš;
- a mnoho ďalších!
Nenechajte sa odradiť a nebojte sa, ak to nepôjde na prvýkrát, ak stále nerozumiete tomu, ako by ste mali byť. Na druhý deň svoj list jednoducho zopakujte. Ale rozvíjať zručnosť napísať takýto list stojí za to byť trpezlivý! A ak je tomuto procesu daný aj určitý druh mystického sprievodu, potom môžu byť výsledky jednoducho ohromujúce! Ak sa to robí pri sviečkach, večer. Nie je tu žiadna mágia, mystika ani ezoterika. Faktom je, že náš mozog zbožňuje rituály a dvory hádaniek, tajomstiev. Takáto závislosť na mystike sa rodí v detstve z rozprávok, detských fantázií o mágii a zázrakoch. Vlastne preto sú obľúbené všetky druhy veštcov, čarodejníc, astrológov a „babičiek“. Teraz sa však pomocou tejto praxe môžete stať svojou vlastnou čarodejnicou (čarodejnicou)!
Skús to! Som si istý, že výsledok vás ohromí!
Odporúča:
Útočíme, Sme Napadnutí: Teória A Prax Psychologickej Obrany
Psychologické útoky Mali ste niekedy v živote prípady, keď sa vám po komunikácii s niekým zhoršil stav: zhoršila sa nálada, objavilo sa podráždenie alebo apatia, vnútorná nespokojnosť, oslabená dôvera vo svoje schopnosti? Ak je odpoveď na túto otázku áno, môžete si byť istí, že ste sa stali obeťou psychického útoku.
Duchovná Prax A Meditácia Nezachraňujú Depresiu A Samovraždu
Správa o samovražde slávneho herca Robina Williamsa šokovala mnoho ľudí v rôznych častiach sveta. Jeho manželka Susan Schneider v komentári k tejto udalosti uviedla, že herec bol v depresii a v stave neustálej úzkosti. V minulosti trpel závislosťou od alkoholu a drog, ale v posledných rokoch zostal triezvy po tom, ako sa naučil milovať sám seba.
Autorova Prax Odlúčenia Od Nadmerného Rodičovského Vplyvu. „Korunovácia Osobného Ja“
1 . V prvom rade si musíte predstaviť svoj osobný svet ako samostatný štát. - V tomto stave, ako vo všetkých ostatných, existuje systém riadiacej moci. Prezentovali ste? - Váš štát implementuje svoju politiku, vyvíja sa a rastie. - Má jedinečný, jedinečný charakter - charizmu a charakteristické črty.
Psychologická Prax „Duchovný Kaleidoskop“. Vymeníme Vnútorné šošovky, Vyliečime Problém
Priatelia, stalo sa vám riešiť psychologické problémy, keď s rovnakým vstupom ste dostali úplne iný - nový (nie podobný predchádzajúcemu) výsledku ?! … Som si istý, čo sa stalo … Pripomeňme si, čo v týchto prípadoch ovplyvnil indikátor? Modalita pohľadu, nesúhlasíte?
Práca S Vnútorným Dieťaťom: Prax Riešenia
Práca s vnútorným dieťaťom je pri skriptovej terapii veľmi dôležitá. Najmä v duchu predefinovania. Riešenie je prax, ktorou sa presúvate od rozhodnutí v ranom detstve, ktoré sú obmedzujúce k flexibilným rozhodnutiam dospelého a rozširujúce správanie.
