2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Maj oči otvorené
Bájka Oliviera Clerka o „žabe vo vriacej vode“je založená na skutočnom fyzikálnom experimente: „Ak rýchlosť ohrevu teploty vody nepresiahne 0,02 ° C za minútu, žaba naďalej sedí v hrnci a na konci zomrie varenia. Pri vyššej rýchlosti vyskočí a zostane nažive. “
Ako vysvetľuje Olivier Clerk, ak dáte žabu do hrnca s vodou a postupne ju zohrievate, postupne zvýši telesnú teplotu. Keď voda začne vrieť, žaba už nebude schopná ovládať svoju telesnú teplotu a pokúsi sa vyskočiť. Žaba už bohužiaľ vynaložila všetky sily a chýba jej posledný impulz na vyskočenie z hrnca. Žaba zomiera vo vriacej vode, nerobí nič, aby unikla a zostala nažive.
Žaba vo vriacej vode premrhala všetky sily, snažila sa prispôsobiť okolnostiam a v kritickom okamihu nemohla vyskočiť z panvice na útek, pretože už bolo neskoro.
Syndróm varu žaby je jedným z typov emocionálneho stresu spojeného s ťažkými životnými situáciami, ktorým sa nemôžeme vyhnúť a musíme vydržať okolnosti až do konca, kým úplne nevyhoríme
Kúsok po kúsku sa dostávame do začarovaného kruhu, ktorý nás emocionálne a mentálne vyčerpáva a robí nás takmer bezmocnými.
Čo zabilo žabu: vriaca voda alebo neschopnosť rozhodnúť sa, kedy vyskočiť?
Ak je žaba okamžite ponorená do vody zohriatej na 50 ° C, vyskočí a zostane nažive. Pokiaľ zostane vo vode pri teplote, ktorá je pre ňu únosná, nechápe, že je v nebezpečenstve a musí vyskočiť.
Keď niečo zlé príde veľmi pomaly, často si to nevšimneme. Nestíhame reagovať a dýchať toxický vzduch, ktorý v konečnom dôsledku otravuje nás i naše životy. Keď je zmena dostatočne pomalá, nevyvoláva žiadnu reakciu ani pokus o odpor.
Preto sa často stávame obeťou syndrómu varu žaby v práci, v rodine, v priateľstvách a romantických vzťahoch, dokonca aj v spoločnosti a vláde.
Aj keď závislosť, pýcha a sebecké požiadavky prechádzajú cez vrchol, stále je pre nás ťažké pochopiť, aký deštruktívny môže byť ich vplyv.
Môžeme byť potešení, že nás partner neustále potrebuje, šéf sa na nás spolieha, že nám zadá určité úlohy, alebo že náš priateľ potrebuje neustálu pozornosť.
Neustále požiadavky a otravovanie skôr alebo neskôr otupia naše reakcie, plytváme energiou a schopnosťou vidieť, že ide vlastne o nezdravý vzťah.
Tento proces tichej adaptácie nás postupne začína ovládať a zotročovať, pričom krok za krokom začína ovládať svoj život. To otupuje našu ostražitosť a nevieme, čo v živote skutočne potrebujeme.
Z tohto dôvodu je dôležité mať otvorené oči a vážiť si to, čo sa nám páči. Takýmto spôsobom môžeme odviesť pozornosť od toho, čo oslabuje naše schopnosti.
Vyrastať môžeme iba vtedy, ak budeme schopní časom zažiť nepohodlie.
Skutočnosť, že si stojíme za svojimi právami, nemusí potešiť ľudí okolo nás, pretože sú zvyknutí na to, že im všetko dávame absolútne bez záujmu a bez najmenšej výčitky.
Odporúča:
Opakovanie Osudov Alebo Začarovaný Kruh Nášho života
Neustála reprodukcia bolesti v detstve je jedným z princípov psychoterapie. Freud to nazval kompulzívnym správaním. Dieťa alkoholika vyrastie a vezme si alkoholika. Dieťa, ktoré je obeťou násilia, vytvorí rodinu s násilníkom alebo sa ňou stane samo.
Začarovaný Princ Alebo Modrovous? (Prečo Sa Beast Disenchant? - 5. časť)
Teraz sa dostávame k rozuzleniu nášho príbehu - k odpovedi na otázku: prečo je v niektorých prípadoch netvor rozčarovaná a v iných nie. Pozrime sa na dve možnosti vývoja zápletky. Dve rozprávky: prvá - „Kráska a zviera“(alebo „Šarlátový kvet“), druhá - „Modrovous“.
Začarovaný Kruh Nevôle. Alebo Prečo Sme Urazení?
⭕️ Uzavretý kruh ⠀ ⠀⠀ Rútenie sa z rohu do rohu v bludnom kruhu nevôle, bez východu, úplná beznádej. Nerozumel som a necítil nič iné ako bolesť, hnev a smäd po pomste za nedostatok pocitov druhých. ⠀ ⠀⠀ Stúpala vo mne nevôľa za nevôľou voči mužom, ktorí boli roky pevne zabalení v ich telách.
Ako Prerušiť Kruh Znepokojujúcich Myšlienok?
Ako prelomiť znepokojujúci kruh obsedantných myšlienok, ktoré spôsobujú úzkosť? Ako zastaviť beh znepokojujúcich a znepokojujúcich myšlienok vo vašom mozgu a tele? Tu je jednoduchá technika, ktorá vám pomôže prerušiť kruh znepokojujúcich myšlienok a prestať sa nimi riadiť.
Od žaby Po Princeznú. Metaforická Transformácia Nedávnej Psychologickej Relácie
Od žaby po princeznú. Príbeh metaforickej transformácie. Klientka N, dievča mladšie ako 20 rokov, sa obrátilo na konzultáciu so žiadosťou o vypracovanie behaviorálnych (stanovených vplyvom jej matky) vzorcov interakcie s osobami opačného pohlavia, ktorých podstata spočíva v tom, že nasleduje:
