2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
… Čas od času sa niekto nutne nedostaví v určenú hodinu.
Niekto schôdzku zruší telefonátom alebo listom. Ospravedlňuje sa. Prežívanie.
Niekto utečie z terapie, ako keby utiekol pred nemilovanou osobou. Tajne, bez zanechania adresy, vypnutie telefónu.
Tí aj ostatní si myslia, že ak neprídu, prekvapí ma to, a preto sa niekto ospravedlní a cíti sa previnilo, zatiaľ čo niekto sa tak hanbí, že ani nemá silu sa ospravedlniť.
Vlastne ma to prekvapuje, keď prídu. To, že niekto príde na terapiu, vo mne vyvoláva obdiv spojený s úžasom.
Prečo? Pretože je to veľmi ťažké.
Keď človek príde na terapiu, rozhodne sa byť zraniteľný. Rozhodol sa nevyhnúť sa vlastnej bolesti, ale ísť k nej. Rozhodol sa vydržať veľa neistoty, ktorá je neznesiteľná.
Môj pacient súhlasí s nemysliteľným - že sa môže mýliť. Že by sa mal ospravedlniť. Tým, ktorým nebol naučený sa vôbec ospravedlňovať: napríklad vlastnému dieťaťu. Alebo pred svojim telom.
Človek súhlasí s ešte nepredstaviteľnejšími vecami - že môže mať pravdu! Že sa musí naučiť stáť si za svojim. Alebo niečo zmeniť - manželstvo, priateľstvo, spôsob komunikácie so sebou samým. Zostaňte v púšti, vydržte strach a chlad, oplakajte to, čo sa nesplnilo.
Moji pacienti často nevedia, že to nie je to, čo očakávali. Nie o zmenách hmotnosti. Nie o množstve svalovej hmoty. Nie o tom, či by mal ísť k stylistovi alebo sa nechať ostrihať. A o hľadaní povolania. Hľadanie lásky. Hľadaj podobne zmýšľajúcich ľudí. Hľadaj tých, s ktorými by som sa chcel podeliť o to, čo sa ti deje.
To všetko stavia človeka do situácie obludne neistej budúcnosti, ktorej nerozumie vôbec nič, okrem toho, že možno bude lepšia ako súčasnosť.
Desí.
A navyše za to musí človek zaplatiť.
Ľudia v okolí platia peniaze za nákup trendového kabátu. Alebo choďte do kina. Alebo choďte do reštaurácie. Alebo ísť na dovolenku. V našej kultúre ľudia platia za veci, ktoré ich odvádzajú od bolesti, ktorú prežívajú.
A pacient v psychoterapii platí, aby videl, od čoho sa všetci odvracajú. Platí, aby sa zameral na bolesť, ktorú prežíva. Vyplatí sa uznať, že efektný kabát nezníži pocity mimo zákona a hollywoodsky film vám nepovie, ako sa vysporiadať s toxickými vzťahmi. Platí za dovolenku mimo svojej komfortnej zóny. Z miesta, kde sa cíti sebavedomo a bezpečne - do oblasti plnej artefaktov, ktorých dotyky môžu byť smrteľné.
Len si predstavte, akú odvahu to chce!
Tento text píšem pre svojich pacientov - minulých, súčasných i budúcich -, aby povedali: Obdivujem vašu odvahu. Tvoja sila. Vaša ochota riskovať a zmeniť sa. Vaša schopnosť prezentovať sa taká, aká ste. A tvoja dôvera vo mňa.
Odmietate sa živiť naším univerzálnym narcizmom: nájdite si skvelú prácu, kúpte si drahé auto, vylaďte si vlastné telo, povedzte o tom svetu na sociálnych sieťach - lajky vás na chvíľu odpútajú od existenciálneho hororu. A keď to znova udrie, trénujte tvrdšie, zarobte viac, vymeňte auto, predĺžte trasu do bodu dovolenky. Opakujte, kým nezomriete.
Ty si iný.
V kultúre postavenej na starostlivom vyhýbaní sa akejkoľvek emocionálnej bolesti ste asketici. Ste energiou protestu. A živý dôkaz, že ľudstvo má nádej.
Je v tých, ktorí riskujú, že zmenia svoj život.
S. Bronniková
Odporúča:
Poznámky K Prednáške Od Alfrieda Langleho „Ako Viem, čo Chcem? Vôľa, Sloboda A Spôsob Posilnenia Vôle “
Vôľa neexistuje sama o sebe, je mojou súčasťou a má svoj vlastný predmet - činy. S pomocou svojej vôle môžem získať to, čo chcem. A dáva mi to slobodu. Dobrovoľné akcie sú ovplyvnené vzťahmi, situáciami, možnými následkami konania alebo príkladmi iných ľudí.
Väzby Sa Nestrihajú Nožnicami. Poznámky Psychoterapeuta
Autor: Elena Guskova Zdroj: Niekedy sa stávalo, že na začiatku psychoterapeutickej práce moji partneri povedali, že s iným psychológom „už urobili všetko toto: prestrihli si nožnice - nič sa nezmenilo, predstavovalo si obrázky, zmenilo ich farbu, tvar, spálilo, potom sa nič nezmenilo.
No Miluj Sa, Svinstvo! Poznámky Psychoterapeuta
Vedeli by ste, ako často ma ľudia kontaktujú s požiadavkou „Potrebujem sa mať rád“. Spolu so zvyšovaním sebavedomia je to najpopulárnejšia téma. Onedlho vylepím na dvere tabuľu s nápisom „Tu sa obnovuje sebaúcta“. Myslíte si, že sa chcú skutočne milovať takí, akí sú?
Strašidelný Milenec. Poznámky Psychoterapeuta
Nevidela som tvoju tvár sto rokov neobjal ťa neodrazilo sa ti to v očiach, nepýtal sa na belosť mysle, Nedotkol som sa tepla tvojich kolien … Jedna žena na mňa čaká už sto rokov ona a ja sme boli natlačení k sebe ako dve jablká na vetve jablka, a potom spadol zo stromu a prevalil sa … A medzi nami čas je sto rokov, cesta je stará sto rokov, a v polotme I tá žena hľadá všade stopu Hľadám už sto rokov Bežím za ňou sto rokov … Nazym H
„Prečo Si Ma Neopustil?!“Poznámky Psychoterapeuta
S manželkou sme spolu nespali 8 rokov. - Povedal, že skočil do ľadovej diery. Skoro od dverí. Zdá sa, že trvalo dlho, kým sa pripravili na príchod. To sa stáva. Vysoký, tenký, asi päťdesiatročný, atletický, s nezmazateľným pečiatkom inteligencie v tvári.
