2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Všetci vieme, ako depresia vyzerá, mnohí z nás ju dokonca zažili: znášať smútok, pocit nedostatku energie, žiadnu radosť z bežných vecí, na niečo sa nedá sústrediť, neexistuje túžba komunikovať nielen s priateľmi, ale aj s blízkymi, ako aj s priateľmi, úplný alebo čiastočný nedostatok spánku, chuti do jedla, alebo naopak prejedanie sa. To, čo sa považuje za depresiu, je výrazne znížené pozadie nálady, pesimistický pohľad na budúcnosť, porucha a celková letargia (apatia).
Depresia, aj keď je podobná smútku, nie je. Aj Freud si všimol dôležitý rozdiel: v bežnej skúsenosti smútku je vonkajší svet vnímaný ako stratený o niečo dôležité a v depresii je stav straty a zahltenia vnútorným stavom. Ľudia, ktorí prežívajú smútok, sa nedostanú do depresie, aj keď sú po zosnulom živote hlboko zarmútení. Jeden z najznámejších psychoanalytikov Greenson svojho času veril, že: analytici, ktorí sami netrpeli vážnou depresiou, majú problémy pracovať ako liečitelia.
Pocity nespravodlivosti v skutočnosti spôsobujú utrpenie depresívnym ľuďom, ktorí prežívajú všadeprítomný a trvalý smútok. Títo ľudia najčastejšie používajú introjekciu ako psychologickú obranu. Pri práci s pacientmi s depresiou možno takmer osobne počuť hovoriaci internalizovaný predmet. Keď klient povie niečo ako: „To musí byť, pretože som sebecký“, terapeut môže odpovedať: „Kto to povedal?“a počúvajte: „Moja matka“(alebo otec, babička, dedko, starší súrodenec alebo niekto iný, kto je internalizovaným kritikom). Ak hovoríme o introjekcii, potom typ, ktorý charakterizuje depresívnych ľudí, je nevedomá internalizácia najnenávidenejších vlastností starých milostných predmetov. Ich pozitívne vlastnosti sú s vďačnosťou v pamäti a tie negatívne sú prežívané ako jeho súčasť a vždy sa obráti proti osobe. Aby sa ľudia v depresii cítili úplní, musia to absorbovať do svojho „ja“, keď prežívajú neúplnosť, aj keď sú absorbované negatívne vlastnosti. Obrátenie agresie na seba môže pomôcť znížiť úzkosť.
Depresívni ľudia často používajú na obranu aj idealizáciu. Okolie vnímajú výlučne ako úžasných ľudí, potom prežívajú poníženie z porovnávania, potom opäť hľadajú objekty na idealizáciu za kompenzáciu. A tento cyklus je nekonečný.
Najdôležitejšou vecou v terapii ľudí s depresiou je atmosféra prijatia, rešpektu, porozumenia a trpezlivosti. Aby ste boli citliví na vývoj, ak človek nikdy nevstúpil do rivality a začne súťažiť s terapeutom, mali by ste tomu venovať pozornosť a podrobne to skúmať a nevnímať to ako odpor. Stojí za to podporiť odhalenie ich mýtov, aureolu idealizácie okolo terapeuta. Takíto pacienti potrebujú postupne opustiť pozíciu „zdola“, získať primerané sebavedomie a adekvátne vnímať svoje okolie so všetkými svojimi chybami.
Ak potrebujete pomoc a podporu pri zvládaní depresie, som pripravený vám pomôcť.
Mikhail Ozhirinsky - psychoanalytik, skupinový analytik.
Odporúča:
O Depresii
Chcem sa s vami porozprávať o dôležitom a v živote rozšírenom na tejto planéte … O depresii. Vzdialenie sa od všeobecného hanlivého klamu väčšiny ľudí a ich jednoduchých rád: „Nech sa páči, nenechajte sa deprimovať, prečo ste sa odlepili, dajte sa dokopy
Depresia. Úryvok Z Knihy „Zastavte Sa, Kto Vedie?“nominovaný Na Cenu „Osvietenec“Dmitrij Žukov
V predvečer jesenného blues vydávame spolu s vydavateľstvom Alpina Non-Fiction ukážku z knihy Zastavme, kto vedie? Biológia ľudského správania a iných zvierat “nominovaný na cenu„ Osvietenec “, doktor biologických vied Dmitrij Žukov. Človek patrí k biologickému druhu, preto sa riadi rovnakými zákonmi ako ostatní predstavitelia živočíšnej ríše.
Povedz Mi, Kto Sa Ti Páči, A Ja Ti Poviem, Kto Si
„Aký druh ľudí máme radi“je zdanlivo banálna otázka. Ale nie. Ak k tomu pristúpite uvážene, môžete si uvedomiť, že odpoveď na túto otázku do značnej miery určuje nás a náš život. Pochopenie odpovede na takúto otázku teda určuje: - rodinné vzťahy (ľudia sa koniec koncov pokúšajú hľadať partnera pre vzťah práve spomedzi kandidátov, ktorých majú radi) - pracovnoprávne vzťahy (samotný proces zamestnania začína tým, že chceme, aby sme sa mu uchádzač páčili) - politika (kand
Ľudia A ľudia
To, čo sa deje v psychoterapii, možno rozdeliť na dve časti, terapeutickú časť a klientsku časť. Áno, spolu tieto dve časti tvoria niečo celistvé, nazývané terapeutická aliancia, ktoré slúži ako predpoklad požadovaných zmien u klienta. Aliancia zahŕňa dvoch ľudí, dve osobnosti s vlastným súborom charakteristík, dve nezávislé jednotky.
KTO POTREBUJE PSYCHOTERAPIU? KAŽDÉMU, KTO MÁ RODIČOV
Vzťahy rodič-dieťa a ako môžete svojim deťom zničiť život Kto potrebuje psychoterapiu? Všetkým, ktorí mali rodičov! A v tomto vtipu je len zrnko vtipu, pretože neexistujú žiadne všeobecné pravidlá, ako vychovávať každé jedinečné dieťa.
