2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
V prvom rade si pripomeňme, že nie sme absolútne povinní ich milovať, pokiaľ, okrem ťažkých prípadov, narcistický rodič a narcistické dieťa. Teraz však nejde o to
Pre zvyšok, Ak je váš manželský partner, milenec, priateľ alebo kolega narcista, protilátka č. 1 bude akceptovať, že ho nemusíte milovať ani s ním mať vzťah. Môžete, ak chcete. Ak je vo vzťahu viac potešenia ako straty z neho. Berte to jednoducho ako samozrejmosť. Paradoxne to pomáha. Určitý odstup a sloboda vám umožňuje zachovať seba a svoje hranice vo vzťahu s narcisom. A vďaka tomu vzťah vydrží dlhšie a lepšie. Toto je pravidlo číslo 1 - akceptujte, že ich nemusíte milovať.
Pravidlo č. 2 Vnútorná stabilita. Keď mi môj priateľ povie, že môj vzťah pre mňa nie je skutočne potrebný a rýchlo sa skončí. Že môj projekt je na hovno. Že moja krajina je na hovno. Atď. Môžem tomu brániť iba s vnútornou stabilitou a jasným pochopením toho, prečo tento vzťah potrebujem, či už krajinu a svoje projekty skutočne milujem. V ostatných prípadoch vás začne vrhať strach, agresia, hrôza alebo (najhoršie zo všetkého) bezpodmienečné presvedčenie, že váš narcistický priateľ má pravdu.
Pamätajte si, že je dôležité, aby narcis mal na všetko „vlastný platný názor“. A určite vám to dajte najavo, pretože hranice „ja-iného“s narcistom sú väčšinou veľmi rozmazané.
Odolnosť vám pomôže zachovať seba, svoju identitu, hodnoty a dôležité časti svojho života. Preto keď sa stretnete so znehodnocujúcim textom zo strany narcistov, položte si otázku: „Myslím si, že to, čo devalvuje, je pre mňa skutočne dôležité a cenné.“Alebo je narcistický priateľ niekde správne a pochybujem, aký dobrý je projekt, partner, krajina, ja atď. Ak ste si istí sami sebou, je lepšie prikývnuť a súhlasiť. Narcistu zvyčajne nemožno presvedčiť ani zastaviť. Ak váhate, pustite sa do osobnej terapie a overte si svoje pochybnosti a váhania.
Pravidlo č. 3 Čo keď to bolí? Narcista môže ublížiť a nevšimnúť si to. Môže „horieť horúcou žehličkou“, aby sa druhá roztrhala na kúsky - a nevšimnete si to. Alebo si to všimnúť, ale nevedieť, ako sa s tým vysporiadať. Tu sú len dve možnosti. Jasne a jasne povedzte „prestaň, bolí to“. Ak počuje a skutočne zastaví, máte šťastie. Ak nie, naliehavo sa dištancujte. Utekajte, pošlite, povedzte si „Toto nemusím znášať“. Čokoľvek, aby vás aspoň dočasne nedostal.
Narcisti sú skutočne necitliví na hranice a môžu si úprimne myslieť, že vás bijú pre lásku a pre vaše vlastné dobro. Že sa im musíte poďakovať a nezaujímať sa, že to teraz sakra bolí. A taktiež neznesú hanbu, takže aj keď niekde budú mať pocit, že máte pravdu, budú sa tomuto poznaniu vo svojom vnútri brániť do posledného.
V tomto prípade teda existuje iba jedna možnosť - za každú cenu prerušiť kontakt aspoň na chvíľu.
Pravidlo č. 4 Nemusí vás zaujímať všetko, čo narcis hovorí. Narcisti niekedy zapnú režim „rádio“a začne vysielať to, čo je pre neho zaujímavé osobne, dokonca aj bez toho, aby sa pozrel na partnera, bez toho, aby sa ho opýtal alebo sa dokonca pokúsil pochopiť, či toho druhého zaujíma alebo nie. Bežnou reakciou poslucháča na takýto monológ je nuda a podráždenie. Abnormálne - simulácia záujmu. Minimálnou úlohou v tomto prípade je pokúsiť sa vrátiť narcistu späť do kontaktu skôr, ako ho bude túžiť poslať alebo zabiť. Ak sa niečo chcete opýtať, niekedy tak priamo „všimnete si ma v tejto chvíli“. Povedať, že „toto ma veľmi nezaujíma“, „som unavený“atď. Skúste to hlavné - nevydržať do posledného kúska síl.
Pravidlo č. 5. Prijmite narcistu v sebe. Prekvapivo, ale taký narcis je v každom. Všetci si niekedy myslíme, že „existujú dva názory - môj a nesprávny“, prestaneme si toho druhého všimnúť, vystúpime na trón a pozeráme sa zhora na ostatných. Alebo naozaj chceme, ale nemôžeme si to dovoliť. A to je v poriadku.„Narcistická časť“je vynikajúcim motorom vnútorného pokroku, výhovorkou, ako si vytvoriť odstup s inými ľuďmi a nechať svoje záujmy za sebou. Táto časť ako celok je zodpovedná za našu sociálnu sebarealizáciu a najlepšie, čo s ňou môžeme urobiť, je spoznať svojho vnútorného narcisa a spriateliť sa s ním.
A hlavná vec. Prečo je to všetko? Narcisti môžu byť v skutočnosti veľmi zaujímaví. Vďaka prirodzenému „šitiu do zadku“zvyčajne vedia a sú schopní urobiť viac ako mnoho iných ľudí. A napriek tomu stále vedia, ako milovať. Áno, niekedy svojim spôsobom, prizmou vlastnej veľkosti, ale môžu. A je veľmi možné s nimi nadviazať vzťahy. Ťažké, ale možné. Áno, hra nie vždy stojí za sviečku, nie je vždy jednoduchá a dokonca nie vždy znesiteľná. Ale osobne milujem narcisy. Mám o nich záujem.
Odporúča:
Narcisy Sú Hrdinami Našej Doby
Narcisti sú hrdinovia našej doby. Sila ich šarmu a šarmu na nás pôsobí ako magnet, ale kontakty s nimi sú veľmi „toxické“- sklamanie je nevyhnutné. Prečo nás teda tak priťahujú a potom ničia? Poďme zistiť, kto je narcis . Stáva sa, že sme tak ponorení do vlastných myšlienok, že nič okolo nevnímame.
2. Ach, Títo Tínedžeri // Ako Milovať Tínedžera?
Zdravím vás, moji milí čitatelia! V odporúčaniach pre rodičov o tom, ako zlepšiť vzťahy s dospievajúcim dieťaťom, často znie: -Dieťa musí byť milované, milujte svoje dieťa. Toto je, samozrejme, všetko správne. Nie je však žiadnym tajomstvom, že milovať nie je vôbec jednoduché.
Ako Som Prestal Milovať Alebo Prestrihnúť Pupočnú šnúru
Tieto slová teraz veľmi presne odrážajú, ako sa to so mnou stalo. Zdá sa vám, že nesmierne milujete, ale jedného dňa odíde, alebo dokonca odídete. V tej chvíli sa známy svet zrúti a zostanú len ruiny. A ako viete, „ruiny sú cestou k transformácii“.
Narcisy V Našom Okolí A Okolo Nás
V internetových análoch je veľa informácií o narcistickom charaktere. Bol popísaný ako toxický a nebezpečný pre tých nešťastníkov, ktorí boli v tesnom spojení s narcisom. Je nebezpečný predovšetkým pre sebaúctu druhého partnera, pretože narcista používa svoju psychiku ako nádobu na svoju vlastnú nedokonalosť.
Nechoďte Dievčatá, Vezmite Si Narcisy
Často čítam príspevky v psychologických a ženských komunitách na tému, že hovoria, že som sa oženil z lásky. Bol krásny, ale pes pije a chodí, ponižuje mňa i dieťa - bije. Som úžasná hostiteľka, pečiem pirohy, krížikovú výšivku, poriadok a pohodlie doma.
