2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Nedávno som upozornil na takú zaujímavú funkciu. Takmer každý už počul (uhádne alebo vie) o potrebe pochváliť sa. Mnoho ľudí navyše vie, že je dôležité chváliť niektoré konkrétne akcie. Ale stojí za to, aby sa „každý“pochválil a … Na horách sa vydávajú 1-2-3 možnosti zo série:
- Som skvelý, pretože
- Urobil som to a to dobre
- Je dobré, že som urobil to a tamto
A všetci … Všetci. Ďalej začína úplná stupor. Navyše ešte jedna zaujímavá skutočnosť. Ak požiadate inú osobu, aby pochválila niekoho zo svojho okolia, počet možností sa mierne zvýši. Obvykle v štýle:
- Ďakujem za skutočnosť, že ste …
- Páči sa mi, čo si urobil
- len tak ďalej …
A opäť všetko … Opäť začína vnútorné trápenie pri výbere nejakej slušnej (správnej / rozumnej možnosti).
Preto vznikla myšlienka hodiť všetky možné čo najviac možností chvály na jedno miesto. Choď!
Zovšeobecnené hodnotenie
Toto je najjednoduchšia a najviac prehliadaná možnosť pozitívneho posilnenia. Jeho podstatou je väzba presne jedného slova bezprostredne po úspešnom dokončení ktorejkoľvek z vlastných akcií. Alebo čin, ktorý urobila iná osoba. Nič zložité. Pokiaľ nie je dôležité, aby ste to tu urobili živo (emocionálne, energeticky), rýchlo (čím bližšie bude okamih perfektnej akcie, tým lepšie) a kategoricky (inak sa devalvácia vyšplhá). Možnosti sú tieto:
Neporovnateľné
Brilantne
Bravo
Wow
Báječné
Správny
Magicky
Pôsobivo
Vyššia trieda
Grandiózny
Láskavý
V dobrej viere
Úžasný
Skvelé
Úžasne
Exkluzívne
Kvalitatívne
Trieda
Kolosálne
V pohode
Spoľahlivý
Neuveriteľné
Neodolateľný
Nepochopiteľné
Neskutočné
Úžasné
Originál
Vynikajúce
Ohromujúce
Úžasné
Správny
Perfektné
Úžasné
Rozkošný
Proste super!
Absolútne
Super!
Presne to, čo je potrebné
Podivuhodný
Jedinečne
Fantastické
Dobre
Úžasné
Nádherné
Hodnotenie osobnosti
Aj tu je všetko jednoduché. Prevezmete osobnosť (seba alebo inú osobu). A k svojej osobnosti viažete akékoľvek obdivné označenie. Je dôležité, aby ste to urobili rýchlo (znova), živo a vedome. To znamená, že oslovíte priamo seba (inú osobu). Použite zámeno (ja, vy, vy). Vyberte si akékoľvek jasné hodnotenie, ktoré je do určitej miery vhodné pre danú situáciu. Možnosti sú tieto:
Eso
Bojovník
Génius
Hlava
Jediný svojho druhu
Hra prírody
Nádherné
Fešák
Kukly
Legenda
Majster
Dobre
Kladivo
Neviditeľné
Orol
Prosekailo
Proste hviezda
Profesionálne
Vysoko lietajúci vták
Dôvod
Odvážlivec
Dokonalosť
Poklad
Talent
Múdre dievča
Unikátny
Fenomén
Grip
Tsatsa
Zázrak
Py. Sy. Relevantnosť osobného hodnotenia môže byť vyvážená úprimnosťou alebo činnosťou počas používania hodnotenia. To znamená, že v zásade nemôžete človeka chváliť …
Hodnotenie postoja
Nie je to však chvála pre každého. Ale len pre tých, ktorí si to skutočne zaslúžia. V tomto prípade sa odhalíte. Dôverujte svojmu vnútornému postoju k osobe, ktorá od vás získava chválu. Preto je to dokonalá pochvala pre … SEBA. Navyše - pre významné osoby. Pri tejto pochvale sú dôležité dve veci. Dôraz na vlastnú účasť na pochvale. A dôraz na to, čo vás s druhým človekom spája. Príklady:
Bez teba by som to nedokázal
Ďakujem za super prácu
Ďakujem
Len to, čo som chcel
Nemám dosť slov na poďakovanie
Nikdy nemysli na to, že ma opustíš
Ďakujem ti veľmi pekne
Zaslúžite si potľapkanie po ramene
Si na mňa hrdý
Rešpekt!
Je dobré, že ste v tíme
Čo by som bez teba robil
Je skvelé pracovať s vami
Som ohromený
som na teba hrdý
Som vám vďačný
Som rád, že ste v mojom tíme
cením si to
Posúdenie zmien
Toto je možno najkonštruktívnejšia verzia chvály. Preto je univerzálne vhodný do pracovného prostredia alebo tam, kde je potrebné zachovať režim serióznosti v podnikaní. Podstatou je zamerať pozornosť na to, aké zmeny nastali od začiatku akcie až do aktuálneho okamihu. Príklad:
Významný prínos
Aký pokrok
Oveľa lepšie
Veľa ste vyrástli
Cíti rozdiel
Je to také významné
Hodnotenie dokonalých
Pri tomto type chvály usudzujete, čo ste urobili s vlastnými pozitívnymi nálepkami. V tomto prípade môžu byť štítky metaforami. Alebo podčiarknutie - známky so snahou zdôrazniť, čo sa vám na perfektnej akcii obzvlášť páči. Príklady:
Ovácie v stoji
Do volského oka
Toto má svoju vlastnú príchuť.
Úžasná práca
Je vidieť, že sa to robilo od srdca
Vždy ma prekvapíš
Ďalší zázrak
Potriasť rukou
Šikovné prsty
A kde ste skryli svoj talent?
Zdá sa, že nás to rozžiari
Presne to, čo nariadil lekár
Mačacie potešenie
Kto by to bol povedal, že to takto dopadne
Lúč svetla v temnej ríši
Svetová trieda
páči sa mi to
Skutočná poézia
Skutočná trieda
Veľmi šikovne
Veľmi profesionálne
Práca prvej triedy
Fungovalo úžasne dobre
Zasiahnite cieľ
Dobrá práca
Profesionál ako vždy
Priamy zásah
Výsledok je zrejmý
Ihneď vidíte, že ČLOVEK pracuje
Čo bolo potrebné
To môžeš len ty
Ťažké uveriť
Je ťažké uveriť, že to niekto dokáže
Vždy robíte sladkosti
V tomto obchode ste najlepší
Môžete slúžiť ako príklad
Robíte to najlepšie
Nárazová práca
Dobrá práca
Dobre
Cim dalej tym lepsie
Čisté zlato
Vyzerá to dobre
Hodnotenie úsilia
A to je už súkromná verzia chvály, ktorá sa zameriava na to, koľko úsilia ste vynaložili na dosiahnutie výsledku. Najužitočnejšia vec, pokiaľ ide o únavu, je pokúsiť sa dosiahnuť niečo globálne a dlhodobé! Možnosti sú tieto:
Bezchybné prevedenie
Ako si to dokázal tak dobre zvládnuť?
Obrovská práca
Dobrá práca
Odviedol dobrú prácu
Hodnotenie s motiváciou
A na záver pochvala s motivačným posolstvom. Táto možnosť je relevantná vtedy, keď je pre vás dôležité zamerať sa na pokračovanie určitej akcie alebo v momente, keď vašu chválu skutočne nepotrebujete (napríklad keď je už človek so sebou spokojný).
Len tak ďalej!
Nezastavuj!
Podeľte sa o svoj názor v komentároch! Budem vám tiež vďačný za vyjadrenie súhlasu s touto publikáciou formou „poďakovať“- nižšie
Tu sa môžete prihlásiť na odber mojich článkov a blogových príspevkov
Chcete sa naučiť ovládať svoje emócie sami?
Absolvujte online kurz emocionálnej odolnosti!
Autor: Kuzmichev Alexander Sergeevich
Odporúča:
Jedzte, čo Dávajú! Alebo Ako Uspokojenie Potrieb V Detstve Ovplyvňuje Charakter A Osud človeka?
Jedzte, čo dávajú! Pamätám si seba, keď som mal 4-5 rokov. Sedím pri jedálenskom stole a až do nevoľnosti nechcem jesť mlieko s hnusnou penou alebo varenou slizkou cibuľkou alebo zvláštnu polievku, ktorá vonia niečím nepochopiteľným, a vždy zaneprázdnenú matku alebo učiteľku v materskej škole, ktorá má ďalších 15 vrtí sa pod dohľadom, povedzte:
Ako Trauma Z Detstva Zo Straty Otca Ovplyvňuje život Dospelej ženy
Príbeh jednej konzultácie pomocou metaforických kariet (v texte budú spomenuté obrázky prezentované ilustráciou k článku). - Dobré popoludnie, Marina, prečo sa tak tešíš? - Ahoj! Cítim sa zle! - Čo je zlé, objasnite. - Všetko je zlé
K čomu Vedie Chvála?
Prežil som … Ako dieťa som veľa čítal. Čítal som všetko. Všetci ma za to chválili. Počnúc, samozrejme, od rodičov a končiac príbuznými, priateľmi a všetko dohromady. Čítal som všetko. Čítať som sa naučil, skôr z potreby, ako z úžitku.
CHVÁLA VNÚTORNEJ STAREJ ŽENE
Dobre, každý už počul o „vnútornom dieťati“, nie? Nevinné stvorenie, ktoré žije v našom „ja“, potrebuje lásku a starostlivosť a s ktorým sa potrebujete občas porozprávať, aby ste sa naučili ľutovať seba. Som veľkým fanúšikom tohto konceptu.
Chvála Alebo Kompliment Pre Muža
Nejako sa stalo, že je považované za úplne normálne dávať komplimenty žene a je všetkými možnými spôsobmi povzbudzované, prinajmenšom ich niektorí otvorene požadujú. Nikoho neprekvapuje, že tieto slová prinajmenšom tešia ženu. Pokiaľ ide o komplimenty mužovi, vo väčšine prípadov to spôsobuje zmätok a otázku, prečo je to pre samotného muža?
