2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Málokedy prídem na terapiu len s takouto požiadavkou, ale v procese práce sa často objaví ako svrbiaca chyba, ktorú nie je tak ľahké vidieť. Táto úzkosť je spôsobená dvoma vecami:
1) Potreba rozvíjať schopnosť žiť, prežiť, bojovať, zvládať.
Keď musíte žiť v stresovom režime a roky zápasiť s nepriaznivými podmienkami, človek si na to zvykne, prispôsobí sa. To neznamená, že zmizne túžba dostať sa von, niečo zmeniť. To znamená, že potom, čo sa dostanete von, nie je vždy jasné, ako žiť, keď sa NEMUSÍte neustále vyrovnávať. Uvoľniť sa a prijať bezpečie nie je vôbec jednoduché. Zrazu to znova vypukne, ale nie som pripravený. Rozvoj schopnosti žiť s potešením nie je o nič menej ťažké ako naučiť sa prežiť. A možno ešte viac - keďže je oveľa jednoduchšie vyrovnať sa so špecifickými ťažkosťami, ktoré spôsobujú úzkosť (je jasné, kam poraziť, pred čím utiecť, kde sa zmeniť), ako sa vyrovnať so zvyškovou úzkosťou (pretože človek je zvyknutý žiť v tomto režime). Koniec koncov, je to alarmujúce, ale nie je jasné, z čoho. Kde očakávať úder. V priebehu rokov je presvedčenie, že táto rana určite bude nasledovať, fixované takmer na telesnej úrovni. Niekedy je tento pocit neurčitého strachu taký neznesiteľný, že pre ľudí je jednoduchšie opäť sa vrátiť do „vojnovej zóny“, než sa prispôsobiť novému životu. Prispôsobte sa „všetko je v poriadku“. Zvláštne, ako to znie.
2) Ľudstvo ťažko čítalo, čo má povedať. Očakávanie úderu je silne ukotvené v kolektívnom bezvedomí a je sprostredkované všetkými druhmi znakov-pokynov (napríklad o tom nedbanlivom mužovi, ktorý sa neprekročí, kým nevypukne hrom; alebo sa nesmejte tak silno, inak bude musieť plakať atď.), koncepty (meniteľné koleso šťastia), umelecké diela, masmédiá (koľko filmov, v ktorých sa hrdinovia ukazujú obzvlášť šťastní, len aby ich zabili …). Takáto nálož archetypálneho tlaku prichádzajúcej ženy … je ťažké odolať, aj keď váš vlastný život dokazuje opak.
Všeobecne platí, že ak sa ocitnete zrazu v rušivom „šťastne až do smrti“, môžete si v živote uľaviť v strese alebo sa pokúsiť zostať a dať si znova a znova čas žiť inak a s potešením.
Odporúča:
Ako Zachrániť Vzťah, Keď Je Všetko V Poriadku. Ochladenie Vo Vzťahoch
Klienti často prichádzajú so zmätkom, únavou zo vzťahov, ktoré už neprinášajú radosť. Je ťažké si spomenúť na dobu, keď ste sa nechceli rozísť, bolo to navzájom ľahké, radostné a príjemné. Prečo radosť odchádza? Existuje mnoho dôvodov, poviem vám o tom najdôležitejšom - strate intimity .
Prečo Je To Pre Mňa Také Na Hovno, Aj Keď Sa Zdá, že Je Všetko V Poriadku
Jedna z nie príliš vzácnych požiadaviek klienta počas sedenia so psychológom môže znieť takto: „Zdá sa, že je všetko v poriadku, ale niečo ma skutočne mrzí.“Táto formulácia vyzerá úplne Dostojevskij, ale tajomná ruská duša s tým nemá absolútne nič spoločné.
Keď Dostaneme Túžbu, Ale Niečo Nie Je V Poriadku
Mnoho ľudí vie, že túžby sa väčšinou plnia. Preto sa konajú početné maratóny, semináre a školenia. Celkom ľahko sa môžeme naučiť, ako správne vydláždiť cestu pre realizáciu požadovaného. Nebudem hovoriť o rôznych technikách, ktoré sa veľmi úspešne používajú na maratónoch a tréningoch.
Všetko Bude V Poriadku?
Jedna z najtoxickejších fráz, na ktoré som narazil, znie veľmi optimisticky: „Všetko bude v poriadku.“Aj moje milované „všetko plynie, všetko sa mení“a „na niečo toto všetko bolo potrebné“(a koniec koncov, koľko rokov už uplynulo!) Nekorodujte metal duše tak, ako toto vulgárne a viskózne „všetko bude v poriadku.
Všetko Je V Poriadku
Sme oveľa bláznivejší, ako si predstavujeme. Pojem normy sa utápal v nekonečných klebetách o normálnosti procesu určovania mentálnej normy v a priori nestabilnom mentálnom procese vývoja. Je možné byť nažive v prostredí, ktoré nám umožňuje byť iba mŕtvym zvyškom duševného mlynčeka, ktoré v okamihu prežúva celú podstatu toho, čo sa deje, a robí z nás otrokov relativity stability vnímania „ normálny „pozorovateľ“?
