2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Klienti často prichádzajú so zmätkom, únavou zo vzťahov, ktoré už neprinášajú radosť. Je ťažké si spomenúť na dobu, keď ste sa nechceli rozísť, bolo to navzájom ľahké, radostné a príjemné. Prečo radosť odchádza? Existuje mnoho dôvodov, poviem vám o tom najdôležitejšom - strate intimity
Čo bráni intimite?
Hanba Chcem sa dostať bližšie, milovať a byť milovaný, ale je to desivé, že uvidia, kým skutočne si. A raz ste boli odmietnutí a neľúbení vo svojej rodine. A určite ste pochopili, že existujú veci samy o sebe, ktoré musia byť skryté a nikomu ich nesmú ukazovať. Čím je však vzťah dlhší, tým ťažšie je vyrovnať sa s týmto stresom a ťažšie nie je byť sám sebou.
Vina. Chcem sa so svojou milovanou cítiť pohodlne, ale je desivé uraziť ma svojou nepozornosťou, odmietnutím a nesplnením očakávaní. Keď ste boli v rodine, rodičia (alebo matka) si dovolili ignorovať vaše túžby, potrebu vášho územia a v závislosti od nich bolo veľmi ťažké sa brániť. Takto bola potreba v jej medziach spojená so strachom z urazenia a straty dôležitej osoby.
Pýcha. Nechcete vo vzťahu cítiť hanbu a pocit viny a kontrola nad ľuďmi okolo vás sa stane pohodlným východiskom. Ovládaním sa môžete cítiť nadradení, byť nezraniteľní, silní a nebojíte sa.
Tieto a mnoho ďalších pocitov sa stane každému z nás, ale keď okrem nich takmer nič nie je, neexistuje žiadna intimita a radosť.
Čo robiť?
Predpokladom oživenia alebo záchrany vzťahu je všimnúť si, kto je nablízku. Niekedy chce veľkú odvahu ustúpiť, prestať sa ovládať a držať, vyzliecť si brnenie a pozerať sa von. Nechajte sa prekvapiť rozdielmi, ktoré sú v tom druhom, a úprimne sa zahanbte nad tým, že sa niekomu odrážate v očiach, nad tým, že vás vidí. Nie je to ľahké.
Pamätám si na bolesť, strach a smútok, ktoré som prežívala počas stretnutí s klientkou, ktorá si vybudovala svoj ideálny život, ale už v ňom nemohla nájsť miesto pre seba. Teraz chcela opustiť svoj veľký dom, manžela, deti a odísť. Mnoho rokov dokázala skrývať svoju zraniteľnosť, obavy z detstva, skrývať pocity a fantázie pred blízkymi, pretože sa bála, že tak zostane.
A teraz je manželstvo, ale neexistuje život v sebe a vo vzťahoch. Bolo to bolestivé a ťažké oživiť. Bolo desivé a riskantné opäť sa stretnúť s manželom. Manželstvo však týmto ťažkostiam odolalo a cenou boli chvíle stretnutia a radosti, pocit pulzujúcej krvi žilami a nové túžby namiesto zúfalého impulzu zničiť dusivý život.
Často je ťažké prísť na dôvody sami. Aby ste sa videli, potrebujete inú osobu, alebo ešte lepšie takú, ktorá dokáže povedať, čo si všimol. Samozrejme, môžete to urobiť sami, dokonca nemôžete robiť vôbec nič, ale potom vzťah, ktorý by mohol potešiť, bude aj naďalej prinášať bolesť a nepohodlie alebo kolaps …
Odporúča:
Prečo Je To Pre Mňa Také Na Hovno, Aj Keď Sa Zdá, že Je Všetko V Poriadku
Jedna z nie príliš vzácnych požiadaviek klienta počas sedenia so psychológom môže znieť takto: „Zdá sa, že je všetko v poriadku, ale niečo ma skutočne mrzí.“Táto formulácia vyzerá úplne Dostojevskij, ale tajomná ruská duša s tým nemá absolútne nič spoločné.
Vzťah S Manželom. Ako Zachrániť Vzťah S Manželom?
Vzťah s manželom. Ako zachrániť rodinné vzťahy, ak z vášho manžela nepríjemne dýcha chlad? Ak s vami prestal hovoriť, diskutovať o nejakom svojom probléme? Ak komunikácia prebieha iba na témy domácnosti, financií a rodičov a dieťaťa a prebieha v rámci schôdze plánovanej výroby?
Všetko Bude V Poriadku?
Jedna z najtoxickejších fráz, na ktoré som narazil, znie veľmi optimisticky: „Všetko bude v poriadku.“Aj moje milované „všetko plynie, všetko sa mení“a „na niečo toto všetko bolo potrebné“(a koniec koncov, koľko rokov už uplynulo!) Nekorodujte metal duše tak, ako toto vulgárne a viskózne „všetko bude v poriadku.
Bojím Sa, Keď Je V živote Všetko V Poriadku
Málokedy prídem na terapiu len s takouto požiadavkou, ale v procese práce sa často objaví ako svrbiaca chyba, ktorú nie je tak ľahké vidieť. Táto úzkosť je spôsobená dvoma vecami: 1) Potreba rozvíjať schopnosť žiť, prežiť, bojovať, zvládať.
Predstierajme, že Je To V Poriadku, Alebo Je Mina Vo Vzťahu. Ako Udržať Svoj Vzťah šťastný?
Najväčšou a najmocnejšou baňou vo vzťahu je ilúzia, že nie sú žiadne problémy, ak o nich partneri nehovoria. Jednou z vlastností našej výchovy je, že sa treba vyhýbať konfliktom, všetky problémy treba utíšiť, menej sa sťažovať a viac sa usmievať (vo všeobecnosti „vyhýbajte sa ostrým zákrutám“).
