Keď Sa Rodičia Rozvádzajú

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Téma rozvodu sa v poslednej dobe stáva jednou z najobľúbenejších žiadostí o psychologické poradenstvo. Manžel a manželka sa spravidla rozhodnú rozviesť, iba ak už z rôznych dôvodov nemôžu spolu žiť. V tomto článku si povieme, ako sa deti cítia, keď sa ich rodičia rozvádzajú. Mali by deti poznať dôvod rozvodu a mali by to s nimi prediskutovať a v prípade potreby, čo presne by malo dieťa vedieť a ako mu o tom povedať?

Všetci dospelí prežívajú rozvod po svojom. Niekto sa cíti zničený, pocit opustenosti, zbytočnosti, samoty, odporu, hnevu atď. Niektorí naopak pociťujú úľavu, slobodu, nezávislosť, „príchuť nového života“atď. Rozvod je však často stresujúci. Stres pre všetkých členov rodiny.

Rodičia sa obávajú, ako ich deti prežijú rozvod. Ovplyvní to ich správanie, akademikov, duševné a fyzické zdravie? Čo je možné urobiť pre minimalizáciu alebo zabránenie prežívaniu dieťaťa? Môžete minimalizovať zážitok. Viac o tom neskôr. Ale bohužiaľ, nie je možné zabrániť skúsenostiam.

Rozhodne môžeme povedať, že pre deti nebude rozvod rodičov nikdy bežnou a obyčajnou situáciou. Rozvod vždy ovplyvňuje dieťa. Majú deti vždy strach z rozvodu svojich rodičov? Myslím, že áno. Deti vnímajú svojich rodičov ako celok, že boli, sú a budú ako pár. Tiež do určitého veku majú deti tendenciu svojich rodičov idealizovať a stavať ich doslova na piedestál. Rozvod a situácie, ktoré sa často vyskytujú v rodine pred rozvodom, prispievajú k zničeniu ideálneho obrazu rodičov. Čo môže dieťa v takýchto chvíľach cítiť? Všetko je rovnaké ako u dospelého, keď sa jeho ideálny obraz sveta zrúti: odpor, sklamanie, hnev, nepochopenie atď. Niektoré deti majú tendenciu viniť sa za to, čo sa stalo: „Správal som sa zle,“„Chudobne som sa učil“, „Nepomohol som svojej matke.“Na piedestáli detskej lásky, aby sa nejako ospravedlnili vo vlastných očiach.

Je dôležité pochopiť, že hoci sa deti obávajú rozvodu svojich rodičov, väčšina sa so svojimi pocitmi a emóciami stále vyrovnáva sama. Oplatí sa v tomto prípade po rozvode rodičov ísť s dieťaťom k psychológovi? Určite áno. Jedinou otázkou je, ako naliehavo to treba urobiť. Ak spozorujete akékoľvek drastické zmeny v správaní dieťaťa (strach, agresiu, utajenie, plachosť, nadmernú zvýšenú alebo zníženú aktivitu a podobne), mali by ste ihneď kontaktovať odborníka. Ale aj keď sa vám zdá, že sa dieťa cíti dobre a na jeho správaní nevidíte nič neobvyklé, stále sa musíte obrátiť na psychológa. Faktom je, že mimo skúseností dieťaťa sa nemusí cítiť a nemusí sa nijako prejavovať. Niekedy sa stane, že zážitky prejdú na neurčitý čas na hlbokú úroveň a potom sa objavia, keď to najmenej čakáte.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú to, ako bolestivo dieťa vníma rozvod rodičov:

- vek dieťaťa (čím je dieťa mladšie, tým ľahšie bude znášať rozvod rodičov);

- celková atmosféra v rodine (čím civilizovanejší je rozvod, tým je atmosféra v rodine pokojnejšia);

- ako prežívajú rozvod samotní rodičia (deti veľmi dobre čítajú pocity a emócie dospelých. Preto čím budú rodičia pokojnejší, tým budú deti pokojnejšie a zdravšie);

- postoj príbuzných a priateľov rodiny k téme rozvodu (podpora a pomoc príbuzných a priateľov je mimoriadne potrebná pre rodiča, ktorý zostáva po rozvode s dieťaťom).

Aby dieťa ľahšie prežilo rozvod rodičov, je dôležité mať na pamäti:

- po rozvode prestávate byť manželmi, ale neprestávate byť rodičmi;

- u každého dieťaťa 50% od matky a 50% od otca. Miluje ťa rovnako;

- ak dieťa nemá odpoveď na otázku, ktorá ho znepokojuje, buď sa začne znepokojovať, alebo na ne príde samo. Niekedy sú to desivé a smiešne fantázie, ktoré nesúvisia s realitou. Buďte ohľaduplní k pocitom dieťaťa. Povedzte mu o tom, čo sa teraz deje vo vašej rodine, že sa dospelým stáva, že za to nemôže on, atď. Pri rozhovore s dieťaťom je nevyhnutné vziať do úvahy jeho vekové charakteristiky, zvláštnosti jeho nervového systému a vnímania sveta a konkrétnu situáciu;

- dieťa si musí jasne predstaviť svoju budúcnosť. Ako budete ďalej žiť, aké zmeny čakajú rodinu, ako bude komunikovať s otcom;

- za žiadnych okolností nehovorte v prítomnosti dieťaťa alebo on sám je zlý o druhom rodičovi a jeho príbuzných;

- za rozvod sú zodpovední obaja rodičia.

Ako hovoriť so svojim dieťaťom o rozvode rodičov a ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa so starosťami, pričom sa vezmú do úvahy jeho vekové charakteristiky:

* všetky deti sa vyvíjajú rôznymi rýchlosťami. Vekové hranice sú zamerané na priemernú mieru.

Dieťa od 0 do 6 mesiacov

Vlastnosti vnímania situácie

Dieťa nechápe podstatu toho, čo sa deje. Dieťa cíti naliehavosť rodičov. Pokojná mama - pokojné dieťa! Možné reakcie: strata chuti do jedla, nepokojné správanie, pocit choroby.

Ako sa správať k dieťaťu

Podpora pre matku dieťaťa. Buďte blízko svojmu dieťaťu, starajte sa oň.

Dieťa od 6 mesiacov do 1,5 roka

Vlastnosti vnímania situácie

Dieťa nevedome cíti zmeny v rodine, napätie a nepohodlie. To sa môže prejaviť prudkou zmenou nálady, alergiou, diatézou. Deti môžu ochorieť častejšie.

Čo a ako povedať

Rozprávajte sa o tom, ako milujete svoje dieťa, že tam vždy budete. Objať, pobozkať dieťa. Buď tam.

Ako sa správať k dieťaťu

Stabilita je pre deti dôležitá. Snažte sa dodržiavať bežný denný režim dieťaťa. Častejšie vezmite dieťa do náručia, hrajte spolu.

Dieťa od 1,5 do 3 rokov

Vlastnosti vnímania situácie

Deti cítia a vidia zmeny v rodine. Väčšinou prechádzajú dosť ťažko. V prvom rade je to kvôli tomu, že je to obdobie najsilnejšieho emocionálneho spojenia s rodičmi. Deti môžu rôznymi spôsobmi (vedome aj nevedome) upozorniť svojich rodičov na seba. Urobte všetko pre to, aby boli rodičia spolu. Deti sa môžu stať rozmarnejšími, všetkými možnými spôsobmi prejavovať príznaky akejkoľvek choroby, cmúľať si prst, hrýzť nechty, spánok môže byť nepokojný, dieťa môže začať koktať, regresívne sa vyvíjať atď.

Čo a ako povedať

Takýmto malým deťom môžete povedať toto: „Otec s nami už nebude žiť, presťahuje sa na iné miesto, ale príde k nám a vy sa s ním uvidíte a budete sa hrať.“Prirodzene, musí to byť podporené predchádzajúcou dohodou rodičov.

Ak sa matka a dieťa po rozvode presťahujú na iné miesto, dieťaťu možno povedať takto: „Ty a ja teraz budeme žiť v inom dome a otec tu zostane“a podobne.

Ako sa správať k dieťaťu

Je veľmi dôležité, aby rodičia zvolili rovnakú rodičovskú stratégiu. Je dôležité, Je nevyhnutné, aby dieťa dodržiavalo rovnaký denný režim a diétu. Strávte so svojimi deťmi čo najviac času. Dávajte pozor na akékoľvek zmeny v správaní. Ak dieťa už vie, ako hovoriť, môžete sa s ním pokúsiť prediskutovať jeho pocity.

Dieťa od 3 do 6-7 rokov

Vlastnosti vnímania situácie

Dieťa rastie a vyvíja sa veľmi rýchlo, už veľa rozumie, ale ešte viac cíti. Deti v tomto veku sa usilujú byť ako ich rodičia, idealizujú si ich. Preto v tomto období rozvod spôsobuje obzvlášť silné pocity. Dieťa má tendenciu viniť sa za to, čo sa stalo, a robí všetko pre to, aby situáciu napravilo. Predškoláci stále nechápu celú podstatu pojmu „rozvod“, ale nechcú, aby sa ich rodičia rozišli, aj keď ich vzťah nie je ani zďaleka ideálny. Deštrukcia rodiny a strata návyku môžu viesť k vzniku rôznych strachov u detí, nespavosti, zvýšeniu všeobecnej úrovne úzkosti a pochybností o sebe.

Dospelí si musia pamätať, že v tomto veku deti často vnímajú správanie svojich rodičov ako vzor, a preto by sa mali snažiť správať čo najdôstojnejšie.

Čo a ako povedať

Veľmi dôležitým bodom rozvodu je, že nepotrebujete prenášať negatívne emócie, ktoré v tejto situácii prežívate, na dieťa.

Správnu vec je poskytnúť dieťaťu jednoduché a zrozumiteľné vysvetlenie, ktoré bude hrať dôležitú úlohu vo vývoji vášho budúceho vzťahu s bývalým manželom a dieťaťom.

Ako sa správať k dieťaťu

Najlepšie, čo môžu rodičia urobiť, je správať sa dôstojne. Ovládajte svoje vlastné emócie a zážitky. Snažte sa nedozvedieť sa o dieťati, zaobchádzajte s rešpektom k pocitom a emóciám vášho bývalého manžela, a čo je najdôležitejšie, k pocitom vášho dieťaťa. V tomto období dieťa potrebuje niekoho, komu môže dôverovať, s kým môže hovoriť o svojich pocitoch. Je dôležité, aby to bol človek, ktorý viac -menej objektívne vidí vašu rodinnú situáciu, neobráti dieťa proti jednému z rodičov. Ak je pre dieťa ťažké hovoriť priamo o svojich zážitkoch, môžete mu čítať a diskutovať o knihách, ktorých postavy prežívajú podobné pocity.

Dieťa od 7 do 10 rokov a od 10 do 18 rokov

Vlastnosti vnímania situácie

Deti v tomto veku prežívajú situáciu s rozvodom svojich rodičov dosť akútne. Zvlášť, ak sa všetky nuansy pred rozvodom odohrali pred ich očami. To sa môže prejaviť zlým správaním, pocitom choroby, ostrou negativitou voči rodičom, protestom, ovplyvňovaním sebaúcty atď. Deti môžu zažiť pocity sklamania, odporu, osamelosti. Mladiství môžu využiť rozvodovú situáciu a môžu začať manipulovať so svojimi rodičmi, môžu začať ignorovať jedného alebo oboch rodičov.

Ako sa správať k dieťaťu

Prvým krokom je obnoviť pocit bezpečia a sebaúcty. Strávte voľný čas so svojim dieťaťom, úprimne sa zaujímajte o jeho život, obnovte dôveru, porozprávajte sa s ním o jeho pocitoch. Povedzte, že aj po rozvode ho mama aj otec milujú a neprestanú sa o neho starať, podporovať ho a budú tam, keď to bude potrebné. Je veľmi dôležité, aby dieťa pochopilo, že za súčasnú situáciu nemôže. Rodičia by si zároveň nemali navzájom vyčítať, čo sa stalo, a mali by mu sprostredkovať myšlienku, že rozvod je ich spoločné rozhodnutie. V porozvodovom období rodičov potrebuje dieťa čo najviac komunikovať s priateľmi, príbuznými a rovesníkmi, byť sociálne aktívny. To vám umožní odvrátiť pozornosť od rušivých myšlienok, pomôže zvýšiť sebavedomie a nedovolí vám stiahnuť sa do seba.

Je najlepšie nevysvetľovať teenagerom podrobne dôvod vášho rozvodu, a ešte viac by ste nemali hovoriť o platobnej neschopnosti jedného z manželov, ktorá sa stala dôvodom rozpadu rodiny. Okrem toho by ste so svojim dospievajúcim nemali hovoriť o cudzoložstve alebo iných situáciách, ktoré akýmkoľvek spôsobom ponižujú vašu dôstojnosť.

A na záver:

Nemali by ste zo svojho dieťaťa robiť psychoterapeuta a nečakať, ako situáciu pochopí dospelý. Dieťa nemôže a nemalo by brať na seba zodpovednosť dospelých. Ak nemôžete vzťah dôstojne a civilizovane ukončiť, neprenášajte svoj negatívny postoj k bývalému manželovi na svoje dieťa, nevyčítajte mu, čo sa stalo. Starajte sa dobre o pocity svojho dieťaťa.