2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Som príliš zaneprázdnený, aby som umrel“
Hedda Bolgar je jedinečná. Dožila sa 103 rokov a takmer do posledného dňa ošetrovala pacientov, pričom bola najstaršou členkou Americkej psychologickej asociácie. Pacientom nebolo konca. A nielen preto, že jej klinika prijímala tých, ktorí inde nemohli dostať pomoc - bolo to príliš drahé. A nielen preto, že Hedda bol posledným psychoterapeutom, ktorý žil na Zemi, aby navštevoval prednášky samotného zakladateľa tejto disciplíny Sigmunda Freuda.
Podľa spomienok tých, ktorí ju poznali, bola Hedda naplnená optimizmom, doslova z nej sršala radosť zo života a prenášala ju na ostatných. Vedela, ako zachrániť ľudí pred strachom zo smrti, samoty, utrpenia.
"Neviem, prečo sa ľudia tak boja starnutia," povedal Bolgar. - Zdá sa mi, že vo veku vidia iba stratu, chorobu alebo nejaké iné nevýhody. Nevidia však, že v starobe je veľa akvizícií. Staroba je sloboda, skúsenosť, hlboká dôvera, že sa so všetkým dokážete vyrovnať. “
Klienti doktora Bolgara boli väčšinou starší ľudia, osamelí, báli sa smrti. Mnohí jednoducho nemohli nájsť psychoterapeuta staršieho ako oni sami a neodvážili sa zveriť svoje problémy mladým ľuďom - nerozumeli by. Doktorka Hedda navyše popísala výhody „zrelého“veku tak, že si starí muži a ženy začali závidieť, a jeden novinár jej rozhovor s psychoterapeutom nazval: „Keď vyrastiem, chcem byť Hedda Bolgarová."
Bolgar sa zasmiala a porovnávala sa s cestujúcim predavačom, ktorý vie krásne predviesť nie práve najobľúbenejší produkt. „Predala“starobu.
Na prahu svojej storočnice Hedda Bolgar povedala: „Žil som šťastný život. A posledných 10 rokov bolo najšťastnejších. “Škoda, že väčšina z nás to nemôže otestovať na základe vlastných skúseností …
Ale tu je ďalší citát: „Veľa vecí som objavil po 65 -tke“. Tento recept môže byť užitočný takmer pre každého, pretože tak často divočíme a veríme, že život sa skončil, dospel do slepej uličky, že je nezmyselné čakať na zmeny - iní po výmene päťdesiatky a niektorí už po štvrtine.
Jedným z tajomstiev dlhého a šťastného života Heddy Bolgarovej je neustála akcia, aktivita. Dožila sa 103 rokov a takmer do posledného dňa prijímala pacientov. Priatelia sa ju snažili upokojiť, presvedčili ju, aby zodpovedala jej veku, viac si oddýchla, ale ona to len oprášila. Jej myseľ zostala bystrá, smäd po práci - neutíchajúci. Zaujímalo ju, prečo ľudia odchádzajú do dôchodku. Ráno sa Hedda prebúdzala s radosťou - je pred nami toľko užitočných a príjemných vecí! Hlavná vec je vybrať si prácu, ktorá sa vám páči.
Hedda Bolgar vždy vyzerala skvele - vlasy, ľahký make -up, nepostrádateľné náušnice a náhrdelník vo farbe obleku. Akékoľvek ďalšie čisto ženské tajomstvo zachovania mladosti? Áno, je nepravdepodobné, že by ich mala. "Za posledných 80 rokov som veľmi nešportovala," žartovala. Je pravda, že v 60 rokoch niečo začalo robiť strečingové cvičenia, podobné joge. Od detstva bola vegetariánka - ale výlučne z lásky k zvieratám. A tiež veľmi rada spala.
Som príliš zaneprázdnený na smrť, pomyslela si Hedda. Blízky priateľ Heddy Bolgarovej si spomenul, že sa s ňou musel na mesiac (!) Prihlásiť na večeru - jej kalendár bol taký plný.
Jeden z hlavných strachov spojených so starobou - strach zo samoty - túto úžasnú ženu očividne obišiel. Na jej narodeninové oslavy prišli desiatky ľudí. Nemala deti, ale zdalo sa, že je obklopená milujúcou rodinou. Mnohí z týchto hostí sa však na Heddu skutočne pozerali ako na matku: napokon im pomohla znovuzrodiť sa, dostať sa z priepasti beznádeje, beznádeje a strachu.
Jediné, čo Hedda s vekom ľutovala, bolo to, že už s ňou nemohla absolvovať schôdzky, okrem krátkodobej terapie.
S pocitom, že sa blíži koniec pozemského života, požiadala Hedda Bolgar svoju priateľku, aby zavolala pacientov, aby si vymenovali ďalšie konzultácie s niekým iným. Posledné sedenie mala naplánované na deň jej smrti - 14. mája 2013. Hedda prechod do iného sveta nevnímal ako tragédiu, ale ako cestu do neznáma. Verila, že ju tam čaká niečo veľmi dobré. "Žila som šťastný život, pretože ma ľudia vždy potrebovali," povedala.
Hedda Bolgar sa vždy snažila pomôcť svojim pacientom nielen prijať ich vek, ale ho aj milovať. Tu je niekoľko jej odporúčaní, ktoré dala svojim klientom v rôznych časoch:
1. Pracujte tak dlho, ako vám to zdravie dovolí. Nájdite si čas na dôchodok.
2. Nezaoberajte sa minulosťou, prekáža to životu v prítomnosti.
3. Nebojte sa o budúcnosť, môže priniesť príjemné prekvapenia.
4. Nestiahni sa do seba. Nehovorte stále o chorobách a medicíne. Choďte na prechádzky, choďte na koncerty, do parkov, stretnite sa s priateľmi.
5. Nežiadajte o pozornosť a pomoc ostatných. Ukážte svoj vlastný záujem a empatiu k ľuďom.
6. Nehovorte na mladých ľudí, ale snažte sa s nimi spriateliť!
7. Venujte sa športu, ktorý môžete.
8. Neprejedajte sa, doprajte si dostatok spánku.
9. Skúste nájsť radosť v tých najjednoduchších každodenných veciach.
10. Poďakujte za každý deň, ktorý žijete.
Odporúča:
„Scény Z Manželského života“alebo Nebezpečenstvo Príliš Dobrých Vzťahov
Keď som začal pozerať film Ingmara Bergmana „Scény z manželského života“, premýšľal som o tom, aké pohodlné sú tieto vzťahy, ako málo agresie a konfliktov majú. Film pozostáva zo 6 scén zobrazujúcich manželský život Johany a Marianne viac ako 20 rokov.
Choď Do Pekla! Na To Som Už Príliš Starý
Populárna americká bloggerka Michelle Combs hovorili o tom, ako nám zaužívané stereotypy kazia život a o bonusoch, ktoré nám vek dáva. Pred 25 rokmi som čítal lesklé časopisy, starostlivo študoval sekcie módy a krásy, dozvedel som sa tipy z nadpisu „sex“a „ako uspokojiť milovanú osobu 125 spôsobmi“.
Príliš Veľa Lásky Mami
Čo je to „materská láska“Tento text som začal písať už veľmi dávno. V hlave. V noci. Po reláciách s klientmi. Po skupinách rodinných scenárov. Po príležitostných spomienkach na príležitostné rozhovory. Som si vedomá toho, že „budem zasahovať do svätej“- materinskej lásky, ktorá je „spievaná a rozdúchaná“.
SMRŤ NIE JE JAKO STRASNÁ, AKO JE MALÁ ALEBO SMRŤ Môže Byť KRÁSNA
Varujem vás, že tento text bol napísaný mojou podosobnosťou „Živý a zainteresovaný človek“a nemá nič spoločné s podosobnosťou „Vážny psychológ“:) Dnes som začal sledovať poslednú sezónu môjho obľúbeného televízneho seriálu „Liečba“(pacienti).
Zaneprázdnený Muž. Ak Priateľa Vždy Tlačí čas
Zaneprázdnený muž alebo ak má priateľ večný nedostatok času . Jednou z vecí, s ktorými sa mnohé dievčatá stretávajú na začiatku vzťahu, je taký katastrofický nedostatok času pre ich partnera (najmä ak si robí kariéru alebo sa snaží vydláždiť si cestu v podnikaní), kvôli ktorým sa milostné rande odohrávajú extrémne nepravidelne.
