2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ľudia traumatizovaní v detstve sa často čudujú - ako dochádza k zmene? Čo je potrebné konkrétne urobiť? Kde nájsť podporu, aby ste sa mohli pohnúť vpred? Koniec koncov, detstvo nemožno zmeniť.
Otázky sú skvelé, znamenajú, že ten človek chce zmenu a snaží sa preň niečo urobiť. Pokúsim sa odpovedať stručne a k veci.
V minulosti, v detstve, môže byť ľudská psychika traumatizovaná:
- udalosť, situácia
- prostredie alebo vzťahy
Za dieťa sú zodpovední rodičia alebo ľudia, ktorí sa o ne starajú, starajú sa o nich, vychovávajú ich. Aj keď dôjde k náhodne traumatickej udalosti, úlohou dospelého je minimalizovať následky traumy, to znamená, že v každom prípade je za samotnú traumu alebo jej dôsledky zodpovedný dospelý. Traumu z detstva preto vnímam z hľadiska vzťahu rodič / opatrovateľ.
Ak je spôsobená mentálna trauma, dospelí to nezvládli, alebo dokonca boli vinníkmi traumy sami, je možné to kompenzovať, ale už v prítomnom čase. Dôležité: trauma má dôsledky vo forme fixácie alebo odchýlky pri vytváraní mentálnych štruktúr. A to je dobrá správa pre tých, ktorí sa chcú zmeniť - štruktúry psychiky sú teraz s nami, takže v prítomnosti s nimi môžete pracovať a meniť ich.
Pracovať znamená dovoliť si prežiť bolesť, strach, odpor, hnev z traumy, teda pocity, ktoré si dospelí často zakazujú alebo nevšímajú.
Pracovať znamená nájsť dôsledky traumy v podobe presvedčení, postojov k sebe, k svetu, k druhým, očakávaní od seba a ľudí.
Pracovať znamená získať podporu, porozumenie, pozornosť a v tomto novom prostredí si dovoliť iné správanie, prejavovanie pocitov, získať zručnosť v takej komunikácii, aká v detstve nebola.
Minulosť nemožno zmeniť, ale jej dôsledky je možné zmeniť. A začnite práve tu a teraz.
Tatiana Rakitina, psychologička-psychoanalytička.
Skype rakitina09 tel. +7 938 402-09-42
Odporúča:
Ako Pochopiť, že Minulosť Je Už Skutočne Minulosťou?
Uvažovali ste niekedy o tom, že by ste mohli napísať román podľa udalostí, ktoré sa stali vo vašom živote? Veľmi vzrušujúce a vzrušujúce, plné tragických a krásnych príbehov života a lásky, úprimného priateľstva alebo zúfalej zrady. Tieto príbehy nosíte v pamäti a srdci, ste nimi fascinovaní a očarujete ostatných, dotýkajú sa duše aj tých najcitlivejších a najzraniteľnejších, blízki a drahí vám robia starosti o vás a intelektuáli sú unesení komplexnosťou prelínanie, zmätok a va
Ako Jednoduchá Kresba Môže Pomôcť Vyriešiť Problém
Ako jednoduchá kresba môže pomôcť vyriešiť problém Raz som sa náhodou stretol s jedným mojim známym, ktorého sme dlho nevideli. Rozhodli sme sa posedieť si v kaviarni, porozprávať sa pri šálke čaju a navzájom sa opýtať na novinky. Takže slovo dalo slovo a moja priateľka sa so mnou podelila o svoju situáciu:
Ako Správne žiť Rozlúčkou, Aby Ste Sa Nezaoberali Minulosťou?
Ako prežiť rozchod, ak po rozchode uplynulo šesť mesiacov, váš partner má novú priateľku a váš vzťah s opačným pohlavím nie je zlepený (nikto sa oň nestará a nepíše)? Pamätajte si - kým sa neotvoríte novým vzťahom, nikto voči vám nebude prejavovať známky pozornosti.
Ako Sa Vysporiadať S Minulosťou
Keď si časom vybudujete odpor a nevôľu, následky môžu byť veľmi vážne, fyzicky aj emocionálne. S týmto sa však dá vyrovnať. Krok jedna Vytvorte si zoznam ľudí, ktorí vám ublížili. Začnite od raného detstva, potom pokračujte do školských rokov, na univerzitu a podobne až doteraz.
Ako Sa Rozlúčiť S Minulosťou, Aby Ste Vytvorili Priestor Pre Budúcnosť? Alebo Magické čistenie Duše
Nedávno som v blogu písal o vyčistení svojho priestoru od toho, čo „upadlo do zabudnutia“Decluttering má začiatok, decluttering nemá koniec … Keď som zbieral veci, z ktorých som „vyrástol“o 10 veľkostí, myslel som si, že ich dám ľuďom, nálada stúpala.
