Ste Pánom Svojho života?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Kto je pánom svojho života? Narodili sme sa vlastnými pánmi? Sme schopní zmeniť svoj život tak, ako chceme? A pre koho je posledné slovo? Pre nás okolnosti, náhoda, šťastie alebo Boh

Známky pána vášho života:

• Zodpovednosť. Pán svojho života preberá zodpovednosť za svoje reakcie, emócie a pocity. To znamená, že v žiadnej zo situácií takýto človek nepovedie, bol som to ja, kto bol vychovaný, ale povie, že som to bol ja, kto reagoval na vaše také správanie alebo slová. A tu je kľúčové, že som reagoval takto. Tento človek chápe, že nikto bez jeho vôle ho nemôže prinútiť niečo cítiť, myslieť akýmkoľvek spôsobom a urobiť čokoľvek.
• Majiteľ svojho života mení svoje správanie, reakcie, formy prejavu. To znamená, že to nie je statické, ale premenlivé, ale nie také premenlivé, že sa každých päť minút nevie, čo môže urobiť, ale jednoducho chápe, že zmeny sú dôležitým znakom rozvoja, že sa oplatí správať odlišne k rôznym ľuďom, že v rôznych situáciách je to nevyhnutné a rôzne formy prejavu.
• Pán svojho života pozná svoje osobné hranice. To znamená, že vie, ako s ním môžu ostatní zaobchádzať a ako nie. A pokiaľ niečí správanie voči sebe samému nie je pre neho prijateľné, hovorí o tom otvorene. Bráni svoje právo robiť to, čo chce, a nerobiť to, čo nechce, bez ohľadu na to, kto ho o to požiada: príbuzný, priateľ alebo kolega. Vždy sa sám rozhodne, či je pripravený urobiť niečo pre druhého, z jeho osobného chápania situácie, a nie kvôli konceptom dobra - zlého, spravodlivého alebo nie veľmi dobrého.
• Majiteľ svojho života vie, že nemôže zmeniť iných ľudí. Preto jednoducho akceptuje niekoho prejavy, alebo sa s človekom rozíde, ak ho nemôže prijať. Zároveň prijíma svoje právo zmeniť sa vo vzťahu k niekomu.

To bude musieť nevyhnutne prejsť tými, ktorí sú pripravení stať sa pánom svojho života

• Prevezmite zodpovednosť za celú situáciu vo svojom živote. To znamená, že prestanete obviňovať svojich rodičov za ich sťažnosti z detstva. Prijímate fakt, že nemohli byť dokonalí. A ak ste sa narodili v tejto rodine, potom ste museli prejsť práve touto skúsenosťou a v tejto rodine. A teraz, keď si toto všetko uvedomíte, preberáte zodpovednosť za svoje reakcie, problémy, vzťahy s ostatnými a so sebou samým. Spravidla prestanete niekoho z niečoho obviňovať, pretože vinní jednoducho neexistujú.
• Pracujte so svojou psychickou traumou. V tejto fáze môže pomôcť psychológ, pretože nie je možné nezávisle na sebe vidieť ich prejavy. Jednoducho neexistujú žiadne znalosti. A pre tých, ktorých to zaujíma, odporúčam Liz Burbo. „Päť traumy, ktoré ti bránia byť samým sebou.“Pri práci s traumou je veľmi dôležité pochopiť, že je nemožné prestať byť raz a navždy psychicky traumatizovaný. Ale práca s traumou jednoznačne zlepší pohodu a v dôsledku toho aj život človeka. Neexistuje žiadna osoba bez zranení. Naše správanie je často diktované iba traumou, bolesťou, ktorú spôsobuje. Kým si neuvedomíte svoju traumu, absolútne každá osoba, obzvlášť blízki, sa jej vždy nedobrovoľne dotkne a bolesť z nej bude krvácať. Je dôležité mať na pamäti, že nás priťahujú iba tí ľudia, ktorí majú rovnaké zranenia ako my.
• Postav sa svojmu strachu. Akýkoľvek strach má dôležitú funkciu - ochranu. Strach často blokuje naše činy, len aby sme nezažili viac bolestivých pocitov. Muž sa napríklad bojí úprimne hovoriť so ženou, len preto, že bolesť, ktorú prežije z jej reakcie, môže byť pre neho neznesiteľná. A preto ho strach chráni pred možnou bolesťou. Paradoxom však je, že bez toho, aby ste to skúsili, neviete to určite. Preto najskôr vyhrabte svoje strachy, akékoľvek: strach zo vzťahov, strach stať sa žobrákom, strach z toho, že sa v danej profesii neuskutoční, strach z vysokého postavenia atď. Potom sa na neho pozriete a poviete: „Vidím ťa. Prijímam ťa. Ale už nie som dieťa, som dospelý a bez ohľadu na to, aký výsledok dosiahnem, dokážem si poskytnúť dostatočnú podporu. “
• Práca so sebaúctou. A konkrétne s tými presvedčeniami, ktoré má človek o sebe, o ostatných a o svete. Vymeňte presvedčenie za presvedčenie: Viera sa mení rôznymi technikami, pomáhajú súhvezdia, potvrdenia. Viera môže byť vedomá i nevedomá, mnohé z nich položili naši rodičia.
• Prijmite seba a prijmite ostatných … Prijatie je podľa mňa veľmi vágna charakteristika, pre väčšinu nie je jasná. A mnohí to chápu tak, že treba akceptovať úplne všetko. Nikto vás však nezaväzuje prijať zlý prístup k sebe samému a neodstraňovať páchateľa. Prijať znamená súhlasiť s tým, že teraz je všetko tak, ako to je, tak to jednoducho je. Napríklad mám momentálne problémy s prácou a potrebujem ich vyriešiť, rozčuľuje ma správanie mojej svokry alebo som teraz zúrivý. Ostatné môžeme prijať len my, a až potom, keď prijmeme seba so všetkými emóciami, hmotnosťou alebo telesným postihnutím. A až po prijatí je šanca a príležitosť niečo zmeniť.
• Prestaňte rozdeľovať všetko na dobré a zlé. Mnohí si určite všimli, že sa niečo deje a túto udalosť považujeme za negatívnu. Muž sa dozvedel, že sa chystá na operáciu. Alebo vyhodili z práce. Alebo ho hodí milovaný človek. A potom sa ukáže, že ste si prácu našli ešte lepšie. Po chvíli sme sa pozreli na bývalého, ktorý bol uväznený a prenasledovaný banditmi za podvod, a chápete, že je dobré, že som si ho vtedy nevzal. A choroba je vždy signálom, že vo svojom živote robíte niečo zle, oplatí sa veľa preceniť a pokračovať vo svojom živote ako šťastnejší človek. Niekedy sa to stane s príjemnými udalosťami. Pocit prijatia a porozumenia, že všetko je vždy najlepšie, pomáha nedeliť sa. A ak niečo teraz nevidíte alebo neprijímate, neznamená to, že to neexistuje. Táto udalosť obdaruje náš mozog plus mínusom na základe našich predchádzajúcich skúseností.
• Nikoho nezachraňujte! Na slabých, ktorí sa nechcú dostať von z ich močiaru, budete len plytvať energiou. A samotní silní vás požiadajú o pomoc, alebo budú hľadať spôsob, ako svoje problémy akýmkoľvek spôsobom vyriešiť.

Voľba vždy zostáva na človeku, či uverí v nevyhnutnosť Osudu, alebo sa zmení a stane sa pánom svojho života. Existuje len veľmi málo prípadov, keď nemáme na výber. Existuje možnosť, a ak ste sa teraz rozhodli nič nevyberať, potom ste sa už rozhodli!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna