2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Dávam vám teda do pozornosti test sebaprijatia.
Čítame otázky, odpovedáme „áno“alebo „nie“. Za každú odpoveď „áno“dávame 1 bod, za odpoveď „nie“- 0 bodov. Po všetkých otázkach vypočítame celkový počet bodov a uvidíme výsledky!
1) Sú ľudia, ktorí ma neskutočne otravujú.
2) V mojej minulosti sú chvíle, za ktoré sa hanbím, cítim sa previnilo.
3) Málokedy sa mi na fotografiách darí.
4) Ako dieťa som bol častejšie kritizovaný ako chválený.
5) Nerozumiem, čo chcem od života.
6) Sú slová, ktoré mi môžu veľmi bolestivo ublížiť, uraziť.
7) Je pre mňa dôležité, aby som mal rád ostatných ľudí, aby som bol užitočný.
8) Neustále bojujem so svojimi nedostatkami, skrývam sa, skrývam ich.
9) Hanbím sa za svoj vzhľad, mám na čom pracovať.
10) Mám vlastnosti, ktorých sa chcem zbaviť, prekonať sám seba.
11) Kritiku niekoho iného beriem dosť bolestne, nie je to nič príjemné.
12) Ľudia často využívajú moju láskavosť.
13) Ak osoba, ktorá sa mi páči, o mňa nejaví záujem, začne ma zaujímať, čo mi je.
14) Ak by mi bolo ponúknuté znovuzrodenie, vybral by som si niečo iné (národnosť, pohlavie, schopnosti, sociálne postavenie, vzhľad atď.).
15) Mám zlozvyky, ktorých by som sa chcel zbaviť.
16) Niekedy sa zdá, že nežijem svoj život.
17) Moji rodičia mi nerozumejú.
18) Nemám pocit, že som taký dobrý, aký som.
19) Hanbím sa, keď ma chvália, hovoria komplimenty.
20) Niekedy som veľmi osamelý.
21) Moje duševné pohodlie závisí od mojej finančnej situácie.
22) Moje sebavedomie závisí od názorov ľudí okolo mňa.
23) Je pre mňa ťažké vyjadriť svoje pocity a hovoriť otvorene o svojich túžbach.
24) Som obklopený väčšinou negatívnymi ľuďmi.
25) Len málo ľudí pozná moju skutočnú osobu.
26) Snažím sa byť lepší ako ja, žiť správne.
27) Moje telo je častejšie napäté, niekedy sa zdám byť stlačený vo zveráku.
28) Je pre mňa ťažké povedať o sebe pravdu.
29) Po zlom vzťahu sa väčšinou obviňujem.
30) Snažím sa nerušiť.
Výsledky testu:
0-5 bodov
Áno, môžete si zablahoželať k silnému, zdravému sebavedomiu! Poznáte svoju hodnotu, prijmite sa takú, aká ste. Ste v harmónii so sebou samým a viete, ako si vybudovať harmonické vzťahy s ľuďmi okolo seba. Je ťažké vás zahanbiť, zraziť z určeného kurzu. Ste si vedomí svojich zásluh a máte dostatok zdrojov na to, aby ste sa mohli naďalej zlepšovať.
6-10 bodov
Máte pozitívnu tendenciu vnímať seba. Povedzte si, ako často ste skvelí, oslavujte svoje úspechy. Iste máte na čo byť hrdí! Venujte väčšiu pozornosť tomu, čo robíte a v čom ste dobrí, chváľte sa, rozmaznávajte sa. Nie vždy naplno cítite svoju hodnotu a význam, ale viete sa naladiť na pozitívne.
10-20 bodov
Mali by ste na seba dávať pozor! Pamätajte si, že ste dôležití, že negatívny názor ostatných ľudí na vás nie ste vy. Nie vždy dokážete počúvať svoje pocity, počuť svoje srdce a rozum nezávisle od ostatných. Je dôležité, aby ste si pripomenuli, že najdôležitejšou osobou vo vašom živote ste vy. Je načase postarať sa o seba, o svoj život, posilniť vieru v seba. Možno vám veľa nehovorilo o tom, aký ste úžasný a že máte čo milovať, že si zaslúžite všetko najlepšie, zaslúžite si šťastie.
20 a viac bodov
Naliehavo musíte prehodnotiť svoj postoj k sebe. Vytvorte si pozitívne vnímanie seba. Odložte všetky „dôležité“veci a študujte svoj vnútorný svet. Veľa cností za sebou nevidíte, pokiaľ sa zameriate na to, čo sa vám na sebe nepáči. Často sa nezaslúžene kritizujete, hľadáte na sebe chyby, nevnímate vnútorné svetlo, ignorujete svoje pocity a túžby. Je pre vás ťažké deklarovať svoje potreby, hovoriť o sebe. Je naliehavé prijať posilnenie sebaúcty, získať vieru v seba, naučiť sa milovať seba. Sústreďte sa na svoje zásluhy, schopnosti, talent.
Odporúča:
Psychologický Fenomén „Pokemon GO“, Alebo Ako Zotročiť Svet Za 10 Dní
Za posledných niekoľko dní zachvátil svet pokémonské šialenstvo. 6. júla Niantic oficiálne spustil aplikáciu Pokemon GO. Jeho podstata je veľmi jednoduchá: hra je dobrodružnou úlohou s prvkami rozšírenej reality. Aplikácia je skutočnou mapou oblasti, na ktorej sú uvedené „pamiatky“a „živí“pokémoni.
ONKOLÓGIA. VNÚTRI POHĽAD. VEĽMI OSOBNE. A NIE VEĽMI
Dnes som mala naplánovanú prehliadku u lekára. Prešiel testami. Výsledok bude o týždeň. A potom som si spomenul … Pred tromi rokmi ma počas preventívnej návštevy gynekológa po jeho podozreniach na môj zdravotný stav poslali aj na testy.
Ak Sa Vo Vašom živote Stalo Niečo Veľmi Vážne. Ako Prežiť A Nestratiť Seba
Akákoľvek šokujúca udalosť je pre vás a vašu rodinu krízou. Táto kríza sa môže stať novou fázou vášho vývoja alebo ju možno hodiť ďaleko dozadu a stať sa fázou vyblednutia a regresie. Vážna udalosť je niečo, čo okamžite zmení všetko a rozdelí život na „pred“a „po“.
Sedem Charakteristík. Psychologický Test
Každý človek má pozitívne aj negatívne povahové vlastnosti. Ak vieme o svojich vlastnostiach a prijmeme ich v sebe, potom budeme verní iným ľuďom, ktorí majú podobné vlastnosti. Ak napríklad človek pripustí, že je občas temperamentný, potom rovnakú pohotovosť druhému odpustí.
Bez Ohľadu Na To, Ako Veľmi Sa Snažíte, Nemôžete Uniknúť Sami Pred Sebou
Všetci určite chceme harmonické a naplnené vzťahy. Koniec koncov, musíte súhlasiť s tým, že žiadne úspechy, cesty, splnené sny nebudú mať takú úžasnú pachuť, ak s nami nie je žiadny drahý milovaný, s ktorým by sme mohli zdieľať svoje šťastie.
