2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
„Čo budú ľudia hovoriť?“O strachu z odsúdenia
Prečo je také ťažké vykonávať niektoré dôležité veci? Na recepcii sa často stretávate so sťažnosťami:
- je desivé položiť učiteľovi otázku;
- je ťažké vyjadriť svoj názor pred kolegami;
- Nemôžem predniesť prejav, prezentáciu;
- Nemôžem spoznať dievča;
- neprichádza hovoriť o niečom dôležitom s milovanou osobou;
- je strašidelné začať robiť to, čo máte radi, a. atď.
A človek sa skutočne pokúša s touto ťažkosťou vyrovnať. Môže absolvovať kurz rečníctva alebo herectva. Môže čítať knihy, počúvať webináre, zistiť, prečo tak bolestne reaguje na možnú kritiku. Prečo sa nedeje požadovaná trvalá zmena? Batožina potlačených, potlačených ťažkých skúseností nahromadených počas života a spôsobov, ako sa s nimi vyrovnať, vytvorené v detstve, zostávajú nepoznané, nezmenené a zotrvačne odolávajú zmenám.
Odkiaľ pochádza tento strach z odsúdenia, spoutávania našej tvorivej energie, ktoré nám bránia budovať život tak, ako by sme chceli? Raz v detstve sa mojej matke nepáčila tvoja kresba; učiteľ porovnal vaše falošné plastelíny s ostatnými; otec karhal za nedostatočne krásne písmená v kópii; narazili ste na prázdninový koncert a deti sa smiali; zakričala alebo o vás učiteľka pred deťmi ironicky hovorila. Situácie, ako sú tieto, viedli k tomu, že sa vo vás vytvoril kritický kritik, ktorý niekedy spôsobuje strach z odsúdenia a potom sám kritizuje ostatných.
V priebehu terapie si klient v sprievode terapeuta spomína na rôzne situácie, v ktorých čelil kritike, nespokojnosti, odsúdeniu, ktoré mu adresovali významní ľudia; žije v bezpečnom prostredí predtým zakázaných pocitov bezmocnosti, bezmocnosti, zúfalstva, aby neskôr príležitosť pre dizajn otvára nové spôsoby správania. A podpora týchto nových spôsobov nebude strach z ťažkých skúseností, nie túžba vyrovnať sa s nimi, ale zmysel: prečo sa rozhodnem, či to urobím alebo nie. Okrem toho sa uvoľňuje prístup k tvorivej energii, ktorá pomáha budovať nové správanie, nové ja.
Psychologička Julia Ostapenko.
Odporúča:
Matka, O Ktorej Je Zakázané Hovoriť
Fenomén „mŕtvej matky“izoloval, pomenoval a študoval známy francúzsky psychoanalytik Andre Green. Článok Andreho Greena bol pôvodne predstavený ako prednáška v Parížskej psychoanalytickej spoločnosti 20. mája 1980. Chcem poznamenať, že komplex mŕtvej matky nevzniká kvôli skutočnej strate matky, mŕtva matka je matka, ktorá zostáva nažive, ale je duševne mŕtva, pretože z jedného alebo iného dôvodu upadla do depresie (smrť dieťaťa, príbuzného, blízkeho priateľa alebo akéhok
Naučiť Sa Hovoriť Nie Je Pre Dieťa Dôležité
Ak vždy poslúchate svoju matku, otca, starú mamu, pedagóga, učiteľa, ako potom môžeš povedať nie tým rovesníkom, ktorí ponúkajú fajčenie, pitie? Schopnosť povedať nie je zdokonalená vo veku 3 až 4 rokov a vo veku 13 až 14 rokov je už neskoro.
Sex, Sexualita, Homosexualita: Je Pre Psychoterapeutov ľahké Hovoriť „o“s Klientmi?
Rozhovor s blízkymi o problémoch v sexuálnej oblasti, nespokojnosti, neobvyklých fantáziách je často ťažký, neobvyklý alebo nevhodný. U nás nie je zvykom adresovať tieto otázky lekárom a psychológom, ale márne … Čo hovoria psychológovia na tému sexuality - v rozhovore s francúzskou gestalt terapeutkou, autorkou seminárov o sexualite, Sylviou Schoch de Neuforn .
Ako Hovoriť S Kreténmi: Rada Renomovaného Psychiatra Marka Goulstona
Návod na jednanie s neznesiteľnými ľuďmi, ako sa správať k ľuďom, ktorí ohrozujú podnikanie. Autor vysvetľuje, ako získať kontrolu nad iracionálnymi ľuďmi a ako zaobchádzať s bezohľadnými klientmi, manipulatívnymi kolegami a bláznivými šéfmi.
Ľudia A ľudia
To, čo sa deje v psychoterapii, možno rozdeliť na dve časti, terapeutickú časť a klientsku časť. Áno, spolu tieto dve časti tvoria niečo celistvé, nazývané terapeutická aliancia, ktoré slúži ako predpoklad požadovaných zmien u klienta. Aliancia zahŕňa dvoch ľudí, dve osobnosti s vlastným súborom charakteristík, dve nezávislé jednotky.