2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Žite odvážne hodnoty
Anya sa ráno zobudila s budíkom. Nálada nie je veľmi dobrá. Potom, čo strávila legálnych päť minút v posteli, sa plazila do kúpeľne. Myšlienky v mojej hlave sa točili rovnako, zabávali sa na smutných okrúhlych tancoch. Niečo ako: „Opäť dvadsaťpäť … Budúci mesiac definitívne skončím … Musím zaplatiť byt … našetrím a odídem. Úprimne, odchádzam. Možno o pol roka alebo o rok … Dnes potrebujete kúpiť jedlo a mačka musí ísť na toaletu … Bolí ma chrbát … Zostali dve cigarety, vydržal by som … “
Anya pracovala niekde, kde chceli jej rodičia. Niekoho, kto robí veľa dôležitých vecí, ale aký je ich význam, dokázala úplne pochopiť. Preto sa mi do duše vkrádala zívajúca prázdnota, ktorá na Anyu dopadala každé ráno a každý večer, keď bola sama so sebou.
Anya má 26 rokov, je krásna, inteligentná a vzdelaná. Pred mesiacom ukončila dlhý románik a jej dušu trápili ambivalentné city. Na jednej strane bola smutná a znepokojená, že nedokázala vybudovať rodinu. Koniec koncov, už má 26! Kamarátky zo školy a univerzity sa brali jedna za druhou, deti už porodili. Rodičia prilievali olej do ohňa: „Chceme vnúčatá!“Na druhej strane, z nejakého dôvodu to pre ňu bolo také jednoduché a bezplatné. Po vybratí pevného korzetu akoby opäť zhlboka dýchala. Dýchala však s obavou: čo keby si niekto všimol, že ju neúspešný ženích úplne nezabil, čo by si potom pomyslel?
Anya prišla do práce. Potom deväť hodín jej života kamsi zmizlo. Všetko robila automaticky - no, jasne, ako keby bola sama automatom. Cez obed som sa rozprával so zamestnancami. O ničom. Cestou domov si dievča zrazu myslelo, že celý jej život je „o ničom“. Nikto o nej nikdy nenapíše ani riadok, nenatočí film ani inscenuje inscenáciu v divadle. Jej život je taký mizerný! Anya fyzicky cítila túto sviežosť v ústach, a preto rýchlo išla do obchodu a kúpila si vrecko solenej ryby. A potom si sadla na lavičku neďaleko od domu a pokúsila sa naplniť všetky svoje chuťové poháriky soľou. "Nič viac necítiť." Len soľ … Len soľ … “
Anya bola skutočne múdra. A aj keď v tej chvíli nebola so svojim životom spokojná, vedela, že sa to dá zmeniť. Prečo však nedokázala žiť tak, ako by chcela, nechápala. A dievča sa obrátilo na psychoterapeuta. Trochu sa hanbila požiadať cudzinca o pomoc. Navyše nikto z jej okolia nevedel nič o psychoterapeutoch okrem toho, že sedia v kanceláriách, počúvajú, prikyvujú a berú za to veľa peňazí. Ale využila šancu.
Anya sa ráno zobudila s budíkom. Nálada vykúkala z hĺbky podvedomia s obavami a ešte nerozhodla, ako to vyjde na svet. Bála sa, že ak sa znova ukáže vo svojom zvyčajnom sivom odeve, Anya ho začne prenasledovať metlou a vrhať rôzne plány na zlepšenie tejto samotnej nálady. Zvyčajné tupé myšlienky v mojej hlave sa pokúšali točiť vlastným tempom. Anya ich však z nejakého dôvodu ignorovala. Negatívne myšlienky unavilo točiť sa a odišlo. Potom, čo strávila legálnych päť minút v posteli, sa plazila do kúpeľne. V polovici cesty som zastavil a trochu si zacvičil. Nálada sa rozhodla zmeniť na niečo svieže. Dievča sa na seba v zrkadle rozlúčilo a pustilo sa do práce. Po práci plánovala Anya ísť do divadla a cez víkend - výlet mimo mesta s priateľmi. Anya vo svojom voľnom čase začala čítať knihy a piecť koláče.
Anya má 31. Je stále krásna a múdra. Žije v malom útulnom meste a má vlastnú detskú kulinársku školu. A tiež manžel a dieťa v brušku. Vie, prečo sa ráno prebúdza. Nefajčí a okamžite ide na masáž, ak ju zrazu bolí chrbát. Anya verí v mágiu. Kúzlo psychoterapie. Napokon, raz mala odvahu požiadať o pomoc. Chcela prežiť svoj život zmysluplne, šťastne a plodne.
Čo sa stalo počas psychoterapie? Nedá sa to v skratke opísať. Ale tu je rada: žite s odvahou a hodnotami.
Olga Karpenko, psychologička, psychoterapeutka.
Odporúča:
Odvážne ženy A Muži Bez Cesty
Keď sa ženy rozhodnú ovládať všetko, potom podľa zákona polarity začnú byť vychovávaní CHLAPCI, nie MUŽI. Zároveň je stále menej mužov, ktorí sú schopní splniť si svoju mužskú úlohu - ísť vlastnou cestou. Pamätajte si, ako sú symbolizovaný muž a žena.
Nebuď Hrdina. A žite V Harmónii So Sebou
Hrdinstvo je spoločensky veľmi vítaná vec. Hrdinovia sú milovaní a ctení, sú obdivovaní, sú kanonizovaní. Chcú byť ako oni. Stať sa hrdinom je veľmi lákavá perspektíva. Bolo by pekné, keby nie posmrtne. Aj keď je táto možnosť zvečnenia sa v histórii veľmi, veľmi atraktívna.
Žite Svoje Pocity! (Pohľad Na Systémový Konštelátor)
Relatívne nedávno začali v priestore aktívne blikať informácie, že je nežiaduce odstrkovať a potláčať pocity a emócie a je veľmi žiaduce prejavovať, vyjadrovať a prežívať. To bolo veľkým prekvapením pre tých, ktorí sú zvyknutí počuť (a hovoriť si) niečo ako „neplač“, „prestaň sa hnevať“, „upokoj sa“, „čo keď sa urazí?
Žite Skromne
Pravdepodobne teraz nastali časy, keď ľudia nedobrovoľne prídu na to, že je v móde žiť skromne. Navyše, absolútne vo všetkých zmysloch - v morálnych, materiálnych a dokonca aj v psychických. Čo to znamená? To znamená, že pandémia nás naučila šetriť a počítať svoje sily, byť pripravení na čokoľvek, neponáhľať sa rozptýliť, milovať vo všetkom striedmosť.
Žite Každý Deň Tak, Ako „cez Prázdniny“: Uvoľnene A šťastne
Robiť veci, ktoré vám pomáhajú prosperovať a cítiť sa lepšie každý deň viac a viac a nerobiť a nemrhať časom a energiou na veci, ktoré vám „otrávia“náladu a pohodu. Zdá sa to také ľahké a zrozumiteľné, ale nie každý to dokáže. Prečo? Prečo je pre nás také ťažké žiť život, ktorý si skutočne zaslúžime?
