Subpersonality

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Po príspevku o vnútorných deťoch sa niektorí ľudia rozhorčili: „ Kto sú všetci títo ľudia vo mne a prečo je ich toľko? A vo všeobecnosti platí, že čím ďalej, tým viac ich je … Tu z času na čas hovoríme o osobnej bezúhonnosti, a tak to vyjde aj vtedy, ak v sebe izolujeme podosobnosti, že sa rozbijeme na kúsky. Nie je to v rozpore s myšlienkou integrity? “Odpoviem: „Nie, nie je to v rozpore.“Súhlasím s tým, že výraz „subpersonalita“znie trochu rozpačito. To znamená, že to vyzerá, ako keby nejaké zvláštne Božie mravenisko vedelo, kto vo vás žije. Všetky tieto postavy niečo chcú a niečo robia a hneď sa vynára otázka: „A kde som?“Tu hovoríme o „vnútornom dieťati“. Niečo tam chce a nejako to cíti, a ako keby to dieťa bolo určitým démonom, ktorý žije vo svojom vlastnom živote. Toto je čiastočne pravda a nie je to pravda. V skutočnosti sú všetky tieto subpersonality neurónové siete, ktoré fungujú obvyklým spôsobom. Tento režim sa sformoval v určitom období života a je v zásade sebestačný, ak je postavený správne a všetky jeho časti dostávajú dostatok energie (chemickej a elektrickej atď.) Na to, aby existovala určitá fyziologická rovnováha. Ak je v tejto schéme porucha, bude fungovať nesprávne, porucha a požiadavka zvonku zasiahnuť a urobiť niečo, čo ju vyváži. Koľko takýchto schém je v nás? Nedá sa povedať. Každá z našich schopností a dokonca aj nových poznatkov je pravdepodobne novou schémou. Niektoré schémy a siete v určitom okamihu dokončia svoju formáciu a zostanú v jednom stave až do konca života, niektoré sa naďalej formujú. Je pravdepodobné, že koniec formovania jednej schémy sa zhoduje so situáciou, keď z konkrétnej získanej zručnosti nie je možné vytlačiť nič iné. Napríklad zručnosť je pri stole. Alebo nie sú zdroje a možnosti dokončiť stavbu okruhu. Opäť by napríklad bolo možné ďalej rozvíjať empatiu, ale v okolí nie je nikto, kto by tomu mohol pomôcť. Nezabudnite však, že aj úplné obvody stále potrebujú energiu. Musia fungovať. Schémy sú zabudované ako tehly do komplexnejších systémov, a tie zase do osobnosti ako celku. A ak niekde na nižšej úrovni dôjde k zlyhaniu, potom bude celý systém fungovať zle a celá osobnosť môže byť skreslená. Možno „skreslenie osobnosti“opäť znie drsne. V skutočnosti celé kúzlo celej ľudskej osobnosti spočíva v tom, že sa môže pomerne šikovne brániť skresleniu v dôsledku vývoja ďalších častí systému. Ak niečo nie je v poriadku, ostatné časti budú pracovať tvrdšie, prevezmite niektoré funkcie s rôznym stupňom úspechu. Prečo sú teda ku všetkým týmto nervovým dráham priradené správne „subpersonality“? Faktom je, že tieto cesty a siete sú veľmi zložité a rozhodne ich nemôžeme opísať, ale dokonca ani úplne pochopiť.… Poznáme ich podľa vonkajších prejavov. Akoby sme počuli, ako stroj pracuje pod telom. Niečo bzučí, niečo klope, niečo rachotí. Aby ste videli, ako to funguje, potrebujete prístupový kľúč k mechanizmu … Čo je však prístupový kód pre psychiku? Toto nie je sada nástrojov pre kraniotomiu a dokonca ani elektrónový mikroskop alebo pozitrónový emisný tomograf. Toto je druh jazyka, ktorým hovoria naše schémy. Vzhľadom na to, že informácie o ich vzdelávaní pochádzajú zvonku, môžete sa na ne obrátiť pomocou rovnakých informácií, aké boli kedysi použité pri ich stavbe. Áno, rovnaká „audiovizuálno-kinestetická“v rôznych kombináciách a rôznej zložitosti. A ak s nimi hovoríte v správnom jazyku, odpovedia vám. Vrátane toho, že vám dajú vedieť, že majú nerovnováhu a niečo potrebujú. Ako nám odpovedia? No práve tak, ako sa ich to pýtame. Zoznámime ich s externými informáciami, tie sú zakódované v mozgu a prenesené na potrebné oddelenia. Odpovedajú nám a informácie sa dekódujú vo forme, v akej bola žiadosť podaná.(človek je v zásade pre seba veľmi priateľským rozhraním, ale nie je imúnny voči zlyhaniam).

Ako napísať správnu žiadosť a porozumieť odpovedi? Tu nám METAPHOR pomáha s „subpersonalitami“. Je pre nás jednoduchšie reprezentovať parametre tejto veľmi vnútornej schémy vo forme metaforickej konvenčnej osoby s jedným alebo druhým súborom vlastností. Požiadame ho teda v požadovanom jazyku. S odpoveďou veľmi pomáha aj metafora. Faktom je, že sa zvonku vidíme veľmi zle. Verí sa, že si uvedomujeme iba 5% svojej osobnosti. Je potrebné veľmi komplexnú abstrakciu, aby ste sa videli ako iný človek a pozorovali sa nestranne. A to je základ efektívnej práce so psychikou. Ale keď si predstavíme, že hovoríme s určitou „podosobnosťou“, potom je pre nás jednoduchšie udržať si odstup a vidieť všetko z pohľadu pozorovateľa.… Práca ide oveľa efektívnejšie. Nedochádza teda k fragmentácii psychiky. Metóda práce s subosobnosťami vám jednoducho umožňuje vidieť jednotlivé schémové komponenty vás samých a komunikovať s nimi. A čím viac v tomto prípade poznáte tieto schémy v sebe, tým ľahšie je nájsť malé chyby vo všeobecnom systéme. Napríklad v istom období boli vyčlenení Osoba a Tieň. Ide o 2 tábory schém, ktoré opisujú prezentované a skryté subosobnosti. Je úžasné vedieť a hovoriť o tieňoch, pretože, prekliata, je zdrojom všetkých druhov problémov. Ale práca s ňou je náročná, pretože v skutočnosti ide o veľmi veľkú skupinu podosobností so zložitým osudom a charakterom. Niektoré z nich sú úplne odmietnuté, niektoré sú potlačené a niektoré majú iné nuansy existencie. Môžu chcieť veľa a niekedy dokonca naopak. Uspokojiť ju na jeden šup, je preto takmer nemožné. Je možné vyčleniť „dieťa“zo skupiny potlačených podosobností v tieni (pre väčšinu bohužiaľ tam je). Ale je tiež ťažké s ním pracovať, pretože toto je materská škola od 0 do dospievania. Deti majú tiež rôzne potreby, ich tím má rôznych vedúcich a komunikujú rôznymi spôsobmi. A čo je najdôležitejšie, zo všetkých týchto subpersonálností funguje drvivá väčšina normálne. Sú v rovnováhe a nevieme o nich, pretože nič nepotrebujú. Počasie kazí málokto. Pracujú s nimi najčastejšie počas psychoterapie. Preto keď hovoríme o podosobnostiach, v skutočnosti upravujete prácu svojho mozgu a opravujete funkčné problémy. Áno, znie to predstierane, ale všetko, čo v živote v podstate robíte, sa odzrkadľuje na práci mozgu. Niečo sa aktivuje, niečo zmizne. Prostredníctvom prístupového kľúča môžete tiež ľubovoľne zasahovať do bežnej stereotypnej prevádzky jednotlivých systémov a zmeniť ho. Nie je to jednoduché, pretože postup je komplikovanejší ako uťahovanie uvoľnených skrutiek kľúčom, ale je to možné. A nielen technika „podosobností“je taká magická. V skutočnosti má každý psychoterapeutický účinok TAKÝTO princíp práce. Jednoducho sa použijú OSTATNÉ METAFORY a ďalšie prístupové kľúče.