2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Autor: Zhukauskaite Vitalia
Ako sa cítite, keď sú všetky procesy na mieste a všetko funguje dobre? Napríklad v práci alebo vo vzťahu. Zdá sa, že si užívate ten moment, zdvihnite sa. Ale nie, perá svrbia!
Najhoršia vec, ktorú treba urobiť - začať alarmujúcu malú ručičku v odladenom procese: „Čo keď sa to všetko skončí?“A z tejto alarmujúcej, trasúcej sa ruky začína všetko okolo rezonovať, začínajú prerušenia
Iná možnosť "Takže je všetko v poriadku, ale môže to byť ešte lepšie?" Čo ešte? " … Taká malá perfekcionistická ruka. Zdá sa, že nemôžete pomenovať zlú možnosť, ale kde nájsť hranicu medzi „najlepší je nepriateľom dobra“a zastavením vývoja?
Ako dobrý úmysel: Nechcem prehrať a chcem sa zlepšiť. Prečo však potom celý proces kolabuje? Vzťahy sa zhoršujú, pracovné postupy sa zastavujú a príjmy klesajú. Pretože úzkostliví ľudia a perfekcionisti nevydržia byť v prítomnosti.
Niektorí sa obávajú budúcnosti, aby vôbec nežili v prítomnosti. Pre niektorých je to internalizovaný vzorec správania: napríklad pre tých, ktorí vyrastali v nefunkčnej atmosfére. Preto je dobrý vzťah desivý, pretože je to neobvyklé. Urobme obvyklé zlo a vydýchnime si! Pre niektorých je to jediný spôsob, ako žiť zaujímavo: neustále vytvárať problémy a riešiť ich, inak je to nudné.
Ostatní nie sú ochotní znášať realitu. že nemôžu ani predpokladať, že existujú aj iné možnosti vývoja udalostí (okrem „ideálu“). Perfekcionizmus je spravidla ušľachtilá obrazovka, ktorá pokrýva niečo skutočne dôležité. A nejde o čísla, nie o úspechy, pretože nič okamžite nepoteší a neznehodnotí.
Môžete pokračovať v zrýchľovaní toku rieky alebo sa ho snažiť udržať, alebo si môžete postaviť loď a ísť niekam s prúdom alebo si sadnúť na breh a užívať si šum vody a sviežosti. Sloboda výberu je možno to málo, čo máme. A rieke je jedno, čo tam chceme, len tečie.
Odporúča:
„Kritizuj, Bude Ti Lepšie“
„Ulica sa krúti, bez jazyka, Nemá s čím kričať a hovoriť. “V.V. Majakovskij Existujú také profesie, kde človek nepotrebuje nahlas povedať nič dôležité. Viete, tichí, stojte pri stroji a rozdrvte detaily, no možno môžete svoju nevôľu vyjadriť nahlas tlačou aj „nevytlačiteľnou“, ale vo všeobecnosti stroj nezaujíma váš názor a aj tvoja nespokojnosť.
Sebavedomie Nie Je Navždy
Sebavedomie toto je koncept, ktorý sa na prvý pohľad zdá byť nikde jednoduchší, aby som ho použil vo všetkých smiešnych článkoch, ktoré som videl. No povedzte, sebaúcta, čo je tu nepochopiteľné, je hodnotenie seba samého, tu nie je o čom diskutovať.
26 Otázok, Ktoré Vám Pomôžu Lepšie Sa Spoznať
V procese života bojujeme s pokušením lepšie sa spoznať a strachom, že s týmito znalosťami budeme musieť ísť ďalej. Prvá otázka znie „Kto som?“vážne sa pýtame v puberte. A so všetkou rebelstvom prechodného obdobia na to reagujeme. Potom odpovede revidujeme bližšie k veku 27-30 rokov.
Perfekcionisti S Láskou. Kroniky Psychoterapie
Rozhodne potriasla tmavými, dokonale upravenými vlasmi a prísne sa na mňa pozrela cez rovnako dokonale zladené okuliare . - Som perfekcionista. "Nikdy by som to nehádala," zasmiala som sa a pozrela som sa na jej štýlovú sukňu bez jedinej vrásky, fantastickú blúzku (biznis s presne dávkovanou kvapkou ženskosti), vysoké podpätky a "
Ľudia A ľudia
To, čo sa deje v psychoterapii, možno rozdeliť na dve časti, terapeutickú časť a klientsku časť. Áno, spolu tieto dve časti tvoria niečo celistvé, nazývané terapeutická aliancia, ktoré slúži ako predpoklad požadovaných zmien u klienta. Aliancia zahŕňa dvoch ľudí, dve osobnosti s vlastným súborom charakteristík, dve nezávislé jednotky.
