2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Psychológovia často stoja pred požiadavkou vrátiť staré časy, túžbu a energiu, a hlavne, túžbu ísť ďalej. Pýtate sa, kam zmizne túžba, ašpirácia, ambície. Odpoveď je jednoduchá, nespracované emócie.
Emócia (z lat. „emócia“- vzrušenie) - ide o rôzne mentálne javy, ktoré vo forme priamych zážitkov vyjadrujú význam určitých predmetov a situácií pre jednotlivca a sú dôležitým faktorom regulácie jeho života. Emócie sa neobjavujú odnikiaľ a ani nikam nezmiznú. Povedzme, že došlo k nejakej negatívnej udalosti, ktorá nebola poriadne prežitá. (Mnohí sa boja povedať a podeliť sa o svoje skúsenosti, pretože sa obávajú, že by to mohlo byť odrádzajúce). Ale táto negatívna udalosť nemôže len tak zmiznúť a byť zabudnutá a nikam ísť. V najlepšom prípade zostane „ukotvená emócia“, v najhoršom prípade sa môže objaviť posttraumatická porucha, ktorá sa podľa symptómov prejavuje:
- opakujúce sa znepokojujúce spomienky na traumatické udalosti;
- revitalizácia traumatických udalostí, ako keby sa to opakovalo;
- frustrujúce sny, nočné mory. Zlý spánok.
- Silný emočný stres alebo fyzická reakcia na niečo, čo pripomína traumatickú udalosť.
Rovnako je to s pozitívnymi emóciami. Ak ste dosiahli niečo, o čo sa už dlho snažíte, neberte to ako samozrejmosť a určite zažite emóciu, v tomto prípade radosť. Aj pozitívna emócia, ktorá nie je správne prežitá, prinesie emocionálne utrpenie (stres).
Emócie potrebujú takzvanú „mentálnu zdatnosť“, aby si v budúcnosti vytvorili emocionálnu odolnosť. Napríklad mentálna zdatnosť je ako tréning neviditeľných svalov, ktorý vám ďalej bude slúžiť v stabilnom a produktívnom stave.
Odporúča:
Psychická Trauma. Sigmund Freud
Pojem „mentálna trauma“sa vo vedeckej literatúre prvýkrát objavil na konci 19. storočia. Dejiny modernej psychiatrie sa zvyčajne spájajú s menom Emil Kraepelin a publikáciou jeho učebnice „Úvod do psychiatrickej kliniky“v roku 1900. E. Kraepelin bol študentom W.
Psychická Závislosť. Len Neopúšťaj Seba
Autor: Elena Mitina Zdroj: elenamitina.com.ua Píšem tento článok, aby som pokračoval v téme návykového správania a chcem zvážiť jeden z jeho typov - toto je psychická (emocionálna) závislosť, závislosť na vzťahu alebo závislosť na láske. V celom rade rôznych závislostí je psychologická pravdepodobne považovaná za najľahšiu, pretože nepoškodzuje človeka tak jasne a silne ako povedzme alkoholizmus alebo drogová závislosť.
Psychická Trauma. Čo To Je?
Psychická trauma (psychická trauma, psychotrauma) - analogicky s fyzickou traumou je to stav narušenia integrity psychiky, v dôsledku ktorého psychika nemôže fungovať zdravým a normálnym spôsobom. Traumatická reakcia sa vyskytuje v situácii nadmerného stresu na tele.
Psychická Trauma Ako Predpoklad Závislosti
Psychická trauma sa vyskytuje v dôsledku silného stresu, ktorý postihuje človeka. V zásade ide o situácie, ktoré psychika tela vníma ako ohrozenie života alebo zdravia. Musíte pochopiť, že úroveň psychologickej stability je individuálna. Deštruktívna sila traumy závisí od individuálneho významu traumatickej udalosti pre konkrétnu osobu.
Psychická Trauma
Psychická trauma je reakcia tela na traumatickú udalosť, pretože je nadmerná a presahuje z hľadiska sily mentálnej záťaže zdroje tela potrebné na to, aby ste ju prežili. Príčinou úrazu môže byť akákoľvek akútne emočná stresová situácia, ktorá je pre človeka významná:
