2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Ako sa naučiť počuť hlas intuície? Ako sa naučiť rozumieť jazyku nevedomia?
Existuje mnoho kníh a kurzov, ktoré učia konkrétne techniky. Vždy však máme po ruke „vlastného učiteľa“-
naše sny. Obsah nevedomia sa prenáša do reality prostredníctvom snov. A pri pozorovaní „kontemplácia“snov a je to dlhá príprava mysle na to, aby dokázala porozumieť jazyku nevedomia. Naučte sa počuť hlas svojej intuície.
Výhodou takéhoto „pozorovania“je, že nám to neprinesie jednorazový efekt, ale akumuluje sa v nás silou a vedomosťami.
A aby sa táto schopnosť v sebe rozvinula, nestačí len niečo urobiť raz, potom si sadnúť a čakať na darček v podobe intuície. Nie, nedeje sa to zo dňa na deň.
Nemôžete sa rozhodnúť, že dnes v noci ovládnete nový cudzí jazyk a v tú noc ho začnete ovládať. Bez ohľadu na to, ako veľmi to chcete.
Nemôžete namiesto diéty jesť diétny šalát a očakávať, že večer schudnete. Takto to nefunguje. V každom prípade musíte urobiť z učenia sa jazyka a novej stravy súčasť vášho každodenného života a iba spôsob života.
Rovnako tak štúdium jazyka nevedomia prebieha v každodennom systematickom kontakte s prejavom nevedomia - snom.
V tomto prípade sa komunikácia s vlastným nevedomím stáva akýmsi denným rituálom. Prax, ku ktorej pristupujeme zodpovedne a vedome.
Jung veril, že sny môžu obsahovať dôležité správy, filozofické nápady, ilúzie, divoké fantázie, spomienky, plány, iracionálne zážitky a dokonca aj telepatické vhľady (Wikipedia).
A Jungova študentka Maria Louise von Franz vo svojej knihe The Way of Dreaming uviedla: „Sny sú užitočné, ak si ich pamätáte a pokúšate sa zistiť, aké hry so sebou hráte. A už s tým môžeš niečo urobiť “.
Pravdepodobne ste už počuli príbehy o objavoch uskutočnených vo sne - Dmitrij Mendelejev a periodická tabuľka chemických prvkov, Friedrich Kekulé a vzorec benzénu, Niels Bohr a štruktúra atómu, Albert Einstein a myšlienka teórie relativita.
Veľké mysle minulosti dostali vo svojich snoch „prístup“k riešeniu najťažších vedeckých problémov a problémov. A aj keď neveríte v myšlienku kolektívneho nevedomia ako nejakého obrovského úložiska globálnych skúseností, pravdepodobne chápete, že vo sne môže človek nejakým úžasným spôsobom, ak nie dokonca urobiť, objav celé ľudstvo, potom aspoň získajte znalosti potrebné vo svojom vlastnom živote., vnútornej harmónii alebo riešení dlhých mučivých otázok na úrovni … intuície.
Ako môžeme získať prístup k týmto hlbokým zdrojom?
Aby som sa naučil rozumieť jazyku nevedomia, zdá sa mi, že stojí za to začať ovládať dve veľmi dôležité praktiky. Má však zmysel robiť to pravidelne a zoznámiť ich s úrovňou zvyku, s úrovňou životného štýlu.
Prvá prax:
Vedenie denníka snov
Vytvorte si špeciálny zápisník a každé ráno si doň zapisujte svoje sny. Nezáleží na tom, či si ich pamätáte alebo nie - hlavnou vecou je robiť to pravidelne. Aj keď si nepamätáte obsah sna, napíšte - „Nič si nepamätám“. Ak sen utiekol, ale nejaký neurčitý pocit zostáva, zapíšte si ho. Ak si pamätáte iba jeden detail, napíšte ho. Zapíšte si všetko - vrstvené sny a zdanlivo smiešne pasáže. Dôležitý je rituál. Váš každodenný, papierový kontakt s obsahom v bezvedomí je dôležitý. Prečo na papieri? Pretože neurofyziológovia dokázali, že je to „rukopis“, ktorý synchronizuje prácu hemisfér - je dôležité písať, a nie písať na klávesnici. Okrem toho samotný proces „ozvučovania“obrazov spánku, „spájania“jemných a niekedy veľmi roztrasených vnemov do jedného príbehu s určitým dejom je tiež procesom koordinovanej práce mozgových hemisfér. Čo zasa aspoň rozvíja kreativitu a schopnosť myslieť mimo rámca (alebo, ako to definuje Edward De Bono, „laterálne“).
Nemusíte sa pokúšať „dekódovať“svoje sny. Stačí ich napísať. Nie je potrebné ich nijako hodnotiť, tým menej ich kritizovať. Jednoducho si veďte denník snov, rovnako ako ste si v škole viedli denník o počasí. Samotný fakt pozorovania snov je dôležitý. A, obrazne povedané, skôr alebo neskôr vám vaše podvedomie začne dôverovať, pretože dostalo takú príležitosť bezpečne „hovoriť“.
Druhá prax:
Vedomie tela
- Najprv si všimnite, ako sa spánok odráža vo vašom tele. Ako sa cíti tvoje telo? Je ti zima? Horúce? Hrčka v hrdle alebo pocit, akoby ste mali na pleciach závažie? Zaznamenajte si všetky pocity do denníka snov. Časom zistíte, že sny sú s vami spojené, vrátane telesných. Zistíte, že nesnívate iba „obrazne“. Ale aj „telesné“. A bude to váš vlastný jedinečný jazyk nevedomia.
- Za druhé, nastavte si budík na 2–3 ľubovoľné časové obdobia dňa. A vždy, keď zazvoní budík, vyskúšajte si „zapnutie“: zamerajte sa na vnemy, mentálne „naskenujte“svoje telo a položte si otázku - na čo myslím? čo vidím? čo cítim? v akej som pozícii?
Táto prax vám umožní citlivejšie počúvať svoje telo a vnímať, ako sú vaše pocity a emócie vo vašom tele „stelesnené“. Alebo ako telo reaguje na tú alebo onú myšlienku. Intuícia s nami nakoniec nehovorí verbálne a pravdivosť jej hlasu môžeme kontrolovať iba telesnými vnemmi. Ak telo reaguje na vaše spontánne rozhodnutie alebo voľbu s pokojom, teplom a ľahkosťou, potom je to ona - intuícia …
Ak budete tieto dve jednoduché veci cvičiť pravidelne, budete sami prekvapení, ako sa váš život zmení. Túto „synchronizáciu“pocítite zvnútra - a pre každého sa bude nazývať vlastným menom - harmónia so sebou a svetom, zníženie stresu, riešenie dlhodobých vnútorných problémov, „rozuzlenie“a „rozuzlenie uzlov“, špeciálna efektivita a kreatívne postrehy. A čo je najdôležitejšie, začnete počuť seba - svoje pocity, svoju myseľ. Vaša intuícia.
Foto cez Pinterest
Odporúča:
Jazyky Lásky. Vyjasňujeme Si, Učíme Sa, Rozprávame Sa. Workshop Manželskej Terapie
Chcem sa s čitateľom podeliť o približnú schému psychologickej práce s manželským párom, venovanú zásadnej, dôležitej téme - „Jazyky lásky - objasňujeme, učíme sa, hovoríme.“I. Môžete začať spoločný dialóg takto … - Zamyslime sa nad veľmi dôležitými, zásadnými vecami partnerstva, manželských vzťahov:
Zaobchádzanie S ľuďmi, Ktorí Sa Naštvú - Dve Jednoduché A Zložité Stratégie
Existuje taká anekdota: „Psychológ mi povedal:„ Napíšte list osobe, ktorá vás rozzúri, a popáľte ho.”- Dobré. A čo robiť s listom? " Teraz vážne. Téma je veľmi všeobecná a každý môže pod pojmom „rozzúrený“myslieť niečo vlastné. A napriek tomu existuje niekoľko všeobecných pravidiel - ak sa nimi budete riadiť, bude jednoduchšie zistiť, kto koho naštve a prečo, a tiež čo s tým všetkým robiť.
Ako Učíme Deti Zrádzať Sa
Sedím v kaviarni. Pri vedľajšom stole je rodina - 35 -ročný otec, jeho syn 4-5 rokov a babička, zrejme mama tohto otca. Dali sme si čaj so žemľami, dospelí o niečom hovoria. Chlapec si chce vypiť čaj, ale je mu veľmi teplo, pokúša sa niekoľkokrát popíjať, nedarí sa mu to.
Naučte Sa Rozumieť ľuďom! Všetko, čo ľudia Hovoria, Nie Je Pravda
Som si istý, že každý z vás sa aspoň raz stretol so situáciou, keď vám niekto hovorí jednu vec, ale robí niečo úplne iné. Prečo sa to deje? Toto je lož, slabosť, neistota … Čo ľudí v tejto chvíli motivuje? V živote je veľmi dôležité porozumieť ľuďom.
Prečo By Mala žena Rozumieť Mužovi?
Samozrejme, vo vzťahu medzi mužom a ženou je porozumenie veľmi dôležité. V súčasnosti je na túto tému napísaných veľa publikácií a na internete je uverejnených veľké množstvo videoklipov. S tým všetkým je problém a nejde len o to, že samotný proces porozumenia je dosť komplikovaná vec, ale aj o to, že nie každý rozumie a jasne chápe, prečo alebo za čo rozumie inému partnerovi vo vzťahoch.
