2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Od Bethany Webster
Zastavenie komunikácie je stále tabu
O odlúčení od rodičovskej rodiny sa stále uvažuje tabu, najmä vzdialenosť od matky. Vzdialenie je niekedy dočasné, napríklad karanténa. V ostatných prípadoch sa odcudzenie môže stať trvalou voľbou. Na to treba obrovskú silu a vytrvalosť.
Čo vedie k odcudzeniu?
Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia rozhodli pre túto voľbu. Ale hlavnou tendenciou vedúcou k stiahnutiu z kontaktu je uvedomenie si, že dysfunkčné správanie vašej matky si vyžaduje obrovské náklady na vašu duševnú a emocionálnu pohodu a vy už jednoducho nie ste ochotní túto cenu zaplatiť
Verím, že nejde o nič ľahkovážne a nehanebné. Častejšie je to voľba urobená po rokoch snaženia sa využiť všetky možné prostriedky na udržanie tohto spojenia a jeho posunutie na vyššiu úroveň. V takom prípade skôr alebo neskôr prídete na križovatku, kde si budete musieť vybrať.
Toto môže byť najťažšia vec, akú ste kedy v živote urobili. A môže to byť pre vás aj najinšpiratívnejšia vec.
Dcéry, ktoré sa menia a odpor ako reakcia rodiny na zmenu
Rodiny sú komplexné systémy, v ktorých má každý svoju úlohu. Keď jeden člen rodiny prestane hrať svoju pridelenú úlohu, systém zažije nerovnováhu alebo chaos. Konflikt môže pomôcť transformovať systém na vyššiu úroveň, ak sú rodinní príslušníci pripravení a otvorení rásť a učiť sa novým formám interakcie. Rodina sa bohužiaľ niekedy pokúša odolať zmenám a zaútočí na človeka, ktorý chce rásť. Táto osoba má na výber: zostať a trpieť toxicitou, alebo sa uzdraviť a opustiť nezdravý systém. Rozhodnutie o ukončení kontaktu sa často robí vtedy, keď je zrejmé, že zotrvaním v tomto rodinnom systéme nie je možné zotaviť sa.
Dcéry často hrajú úlohu rodinných mediátorov, obetných baránkov, strážcov tajomstva alebo emocionálnych strážcov. Ak dcéra kráča po ceste rastu a chce sa ďalej rozvíjať, pričom zostáva vo svojej obvyklej úlohe v rodine, potom: stanovuje tvrdšie hranice, rozširuje svoje schopnosti (zlepšuje kvalitu života), netoleruje zlé zaobchádzanie. Miera nespokojnosti a chaosu vyplývajúca zo zvyšku rodiny naznačuje, ako nefunkčný je rodinný systém ako celok.
Ak je každý člen rodiny relatívne zdravý, stabilný a otvorený, môže rodina nájsť novú rovnováhu bez veľkého chaosu. Ak sú však rodinní príslušníci hlboko zranení alebo traumatizovaní, vývoj dcéry možno vnímať ako vážnu hrozbu pre rodinný systém. Tento chaos môže byť veľmi znepokojujúci a extrémne náročné na orientáciu. Podpora je dôležitá.
Nenadväzujte kontakt: úloha hanby
V bezvedomí snahe udržať rovnováhu a odolávať zmenám môžu rodinní príslušníci zaútočiť na dcéru. Bežnou a nebezpečnou formou reakcie rodiny je „patologizácia“dcéry: reprezentácia konfliktu v dôsledku akejkoľvek patológie u dcéry. Správa znie: „Vaša neochota pokračovať v plnení priradenej úlohy v rodine tomu nasvedčuje čo sa s tebou deje čo- nie je to tak. Toto tvrdenie založené na hanbe vylučuje zodpovednosť matky a ostatných rodinných príslušníkov za konflikt. Duševná nestabilita dcéry, jej sexuálna aktivita, chyby z minulosti budú považované za príčinu konfliktu. Všetko o nej je možné spochybniť a kritizovať, všetko až na úlohu matky v konflikte.
Je úžasné, ako násilne sa ľudia bránia objektívne sa na veci pozerať a nazývať ich pravými menami. Ako dlho to budú popierať, vrátane vyhnania vlastného dieťaťa? Tento nevedomý odpor voči zmenám sa prejaví v projekcii celého konfliktu, celej rodinnej patológie na osobu, ktorá iniciuje transformáciu rodinného systému. Musíte pochopiť, že tu nie je nič osobné. K tomu dochádza vtedy, keď sú ľudia, ktorí sa nezaoberali svojim vnútorným životom, konfrontovaní so svojou odoprenou bolesťou prostredníctvom katalytickej udalosti, ako keď žena v rodine prekračuje prevládajúcu dynamiku, ktorá udržiava rodinu stabilnú po celé generácie.
Nemôžeme zachrániť naše matky. Nemôžeme zachrániť naše rodičovské rodiny. Môžeme byť iba spasení. Aby ste boli úplne uzdravení, nepotrebujete, aby vám vaša matka (alebo iní členovia rodiny) rozumeli.
Odmietnutie zmeny vašej rodiny vedie k vášmu rastu
Srdcervúce je uvedomenie si, že vaša matka / rodina vám jednoducho nemôže alebo nechce porozumieť. Zdá sa, že hovoríte dvoma rôznymi jazykmi. Môžu vám nevedomky NEROZUMIŤ, pretože to príliš ohrozuje ich hlboko zakorenené presvedčenie a hodnoty. Pochopenie môže spôsobiť seizmický posun k samotnému základu, na ktorom postavili svoju identitu a svetonázor.
Na zmeny vo vašom živote vám úplne postačuje vaše vlastné chápanie a vedomie. Vaše hodnotenie seba samého sa stane primárnym. Chápete, že môžete byť v poriadku, aj keď vám ostatní nerozumejú.
Čo sa stane po ukončení kontaktu?
Potom, čo prestanete kontaktovať, váš život sa môže začať zlepšovať v mnohých oblastiach. Videl som, ako miznú chronické choroby, miznú neurotické obavy a miznú životné stereotypy. Na jednej strane si začnete užívať život, na strane druhej vám to robí problém. Neexistuje spôsob, akým by ste uspokojili potrebu uznania. S každou novou úrovňou rastu prosperity, intimity, radosti, slobody, absencia vašej rodiny po vašom boku vás pripraví o príležitosť podeliť sa s nimi o svoju radosť. Je to kvôli neschopnosti podeliť sa o svoje úspechy s rodinou, čo môže spôsobiť búrku horkosti. Neostáva vám nič iné, len cítiť túto horkosť, zažiť ju a dovoliť si vykročiť vpred.
Smútok neznamená, že ste sa rozhodli zle. V skutočnosti je to znak zdravia a uzdravenia.
Udržujte sa v novej paradigme, ktorá vám dala silu zbaviť sa toxického puta. Ak to neurobíte, môžete byť privedení späť z viny alebo hanby. Je dôležité získať veľkú podporu a dať si čas a priestor na spracovanie všetkých emócií, ktoré s touto voľbou súvisia. Vedomé ospravedlnenie pre seba je dôležité: prečo to robíte a prečo. Využite to ako príležitosť porodiť sa v novej paradigme svojho života.
1. Alienation je odrazovým mostíkom pre posilnenie postavenia
Môžete objaviť niečo veľmi hlboké, čo sa veľa ľudí nikdy nedozvie: uvedomíte si, že odmietnutie svojej matky môžete prežiť. To vo vás môže vytvoriť úroveň slobody a odhodlania, ktorá môže viesť k veľkému skoku vo vašom živote. To poskytne príležitosť na dosiahnutie radikálnej integrity, ktorá sa týka všetkých oblastí vášho života. To vo vás zapáli oheň pravdy, ktorý tu vždy bol, ale teraz ho možno úplne zapáliť. Vnútri cítite svoj vlastný zdroj.
2. Smútok, smútok a ešte viac smútku ustúpia SLOBODE
K smútku môže dôjsť vždy, keď prejdete na novú, vyššiu úroveň, na ktorej vaša matka / rodina nikdy nebola. Môže to byť ako smútok v jadre, takmer kmeňový alebo dedičný, smútok z toho, že musíte ísť vpred bez nich. A postupom času je to jednoduchšie a jednoduchšie. Verím, že čím viac si láskyplne dovolíme smútiť, tým viac priestoru v našich životoch vytvoríme pre mágiu, krásu a radosť. Na smútku, ktorý pochádza z tejto voľby, je niečo hlboko posvätné. To môže slúžiť ako príležitosť na hlboké spojenie so svojou pravdou a jej uvedomenie si na najhlbšej úrovni. Túto stratu musíme pochopiť a použiť ju na zlepšenie našich životov novými spôsobmi. Toto je kľúč k dlhodobému uzdraveniu.
3. Vaša úprimnosť sa stane pevným základom do konca života
„Nemôžete sa stať dostatočne chudobnými, aby ste pomohli chudobným prosperovať, ani ochorieť natoľko, aby ste pomohli chorým ľuďom zotaviť sa. Môžete sa zdvihnúť iba do pozície sily, jasnosti a vyrovnania. “~ Abrahám
Je v poriadku odísť od toxických ľudí vo svojom živote, vrátane toxických ľudí vo vašej rodine.
Cesta k uzdraveniu traumy generácií môže byť osamelá. Ale s novým vytvoreným priestorom vstúpia do vášho života ďalšie vzťahy založené na duchovnom spojení. Naša potreba náklonnosti je najsilnejšou potrebou, ktorú ľudia majú. Postaviť sa tomuto úplnému odcudzeniu znamená postaviť sa proti hodnote vlastného života voči toxickým vzťahom. Znamená to postaviť hodnotu svojho života nad takú dôležitú ľudskú potrebu, ako je pripútanosť. Náš najväčší strach je strach byť sám. Ale samota, z ktorej máme taký strach, sa už stala. Dávno, v dôsledku traumy našich rodín … Držíme sa skôr ilúzie podpory rodiny a lásky. Som tu, aby som vám povedal, že nie ste sami a časom nájdete svoju duchovnú rodinu, ľudí, ktorí vás dokážu vidieť a oceniť za to, akí ste.
4. Odcudzené dcéry sú duchovnými bojovníkmi
Vo svete, kde sa od žien do značnej miery očakáva, že budú mlčať, aby uspokojili potreby ostatných, a kde temná stránka matky nie je uznaná, môže byť zážitok odcudzenia začiatkom novej úrovne informovanosti, ktorú mnoho ľudí nikdy prijímať.
Priestor bol vyčistený, aby vaše svetlo mohlo svietiť naplno. Čo urobíte s týmto svetlom, ktoré vo vás horí?
Existuje oveľa viac takýchto príbehov, v ktorých žena musí pre ňu prerušiť deštruktívny vzťah, ako by ste si mohli myslieť. V skutočnosti alebo na symbolickej úrovni sa spoja a vytvoria nové vedomie, nové zmýšľanie, novú materskú líniu a novú existenciu pre ženy.
Nie si sám
5. Dôverujte si a robte to, čo vám vyhovuje
Vzdialenosť nemusí nutne znamenať, že nemilujete svoju rodinu. To neznamená, že nie ste vďační za dobro, ktoré vám dali. Jednoducho to znamená, že potrebujete priestor na to, aby ste žili tak, ako chcete. Ženy, ktoré nemajú pocit, že by mohli mať tento druh priestoru so svojou rodinou, sa rozhodnú vzdať sa kontaktu so svojimi znevýhodnenými matkami. Niekedy je rozchod jediným spôsobom, ako povedať: „Mami, za svoj život môžeš osobne, rovnako ako ja. Odmietam byť obetovaný na oltári vašej bolesti. Odmietam byť obeťou vašej vojny. Aj keď mi nerozumieš, musím ísť svojou vlastnou cestou. Musím si vybrať svoj život."
Hojenie materskej traumy: Začiatok nezávislosti
Uzdravenie traumy matky je proces posilnenia jej postavenia ako ženy.
Naša patriarchálna kultúra podporuje nefunkčné puto medzi matkami a dcérami. Naša kultúra neponúka ženám rituál pre prirodzenú fázu vývoja - odlúčenie od matky a uvedenie do vlastného života. (Toto neplatí ani pre mužov.) Uzdravenie traumy matky je proces, ktorý poskytuje potrebné odhodlanie, či ste s matkou v kontakte alebo nie. Snívam o tom, že niekedy v budúcnosti bude materská trauma veľmi vzácna, pretože stále viac žien je zbavených patriarchálnych posolstiev „menej ako“a matky aj dcéry majú právo plne vlastniť svoju silu a potenciál, pretože slobodná, nezávislá osobnosť. Osobnosť dcéry nebude predstavovať hrozbu pre matku, pretože bude milovať a oceňovať seba aj svoju dcéru.
Uzdravením traumy svojej matky vytvárate nový svet pre seba, pre ženy budúcnosti a pre samotnú Zem
Odporúča:
Mechanizmy Prerušenia Kontaktu V Gestaltovej Terapii
Mechanizmy prerušenia kontaktu v gestaltovej terapii. (fúzia, introjekcia, projekcia, retroflexia, egoizmus). "Okamžite však objasníme, že terapia Gestalt, na rozdiel od niektorých iných prístupov nie je zameraný na útok, víťazstvo alebo prekonanie odporu, ale skôr na ich informovanosť zo strany klienta, aby oni viac v súlade so vznikajúcou situáciou “(Lebedeva N.
Už Ho Nechcem. A Už Vôbec Nechcem Nikoho. Cyklus Sexuálneho Kontaktu A Jeho Rozpady
Oblasť intimity a sexuality je plná toľkých mýtov, dogiem a tabu, že na jednej strane nebude zasahovať do vedeckého, na druhej strane ľudského a dospelého vzhľadu. Ženy na schôdze často chodia s nimi na otázky týkajúce sa vzťahov a v pracovnom procese, tak či onak, vyvstávajú otázky týkajúce sa nespokojnosti s ich sexuálnym životom.
O Rezistencii V Gestaltovej Terapii: Mechanizmy Prerušenia Kontaktu Alebo Spôsoby Jeho Vzniku?
V Gestaltovom prístupe sa na odpor pozerá prizmou foriem prerušenia kontaktu, ktoré tradične zahŕňajú rôzne fázy spájania, introjekcie, projekcie, vychyľovania, retroflexie, egoizmu atď. Na druhej strane sú tieto formy odporu spôsobmi, ako narušiť funkciu ega.
ODSTÚPENIE ÚČASTNÍKOV TERAPIE ZO SKUPINY. ČASŤ 1
Pre mnoho popredných skupín psychoterapie, najmä pre začiatočníkov, nie je problém tak znepokojujúce, ako opustenie skupiny. Odchod zo skupiny je zároveň nielen nevyhnutný, ale aj nevyhnutný prvok procesu preosievania, ktorý sprevádza vytváranie skupinovej súdržnosti.
Stretli Ste Sa S Pseudo-voľbou?
Každý deň sa každý rozhodujeme a všetky niečo ovplyvňujú, niekam smerujú. Aj taká triviálna situácia, akou je výber jedla na večeru, môže ovplyvniť napríklad náladu. Buď to bude niečo chutné a, ako sa najčastejšie stáva, škodlivé, ale prinesie to potešenie, alebo sa bude klásť dôraz viac na výhody, aj keď v druhom prípade môže byť potešenie z jedla kompenzované hrdosťou na vašu neochvejnú pozíciu.