2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Počas konzultácie mi veľmi často kladú nasledujúcu otázku: „Mám nízke sebavedomie. Ako ho môžem aktualizovať? Čo pre to musíš urobiť?"
Chcem sa s týmto podeliť o svoje myšlienky. Podľa mňa existuje veľa falošných presvedčení, ktoré tvoria a živia lesklé časopisy, knihy o „populárnej“psychológii a rôzne druhy kurzov a školení. Sľubujú, že magicky zmenia zmýšľanie: „Nedokážem to“- na spôsob myslenia: „Dokážem to!“V skutočnosti to nie je také jednoduché! Prečo? Sebavedomie sa totiž nevytvára sedením za stolom, ale vytvára sa v skutočnom živote.
Mali by ste sa zúčastniť hry, ktorú vám život dáva, aj keď si nie ste istí svojim víťazstvom. V prípade formovania pozitívnej sebaúcty heslo: „Ak nevyhrám, potom nehrám“-považujte to za škodlivé pre sebaúctu. Vyhnúť sa porážke znamená vyhnúť sa víťazstvu! Sú to víťazstvá, ktoré sme získali tvárou v tvár ťažkostiam, ktoré nám umožňujú rozvíjať sa a rastie naše sebavedomie. V takýchto situáciách cítime, ako mladé výhonky našej sebaúcty rastú.
Možno ste si už dobre vedomí toho, čo je potrebné urobiť, aby ste zničili svoje sebavedomie a zahnali ho do rakvy? Ak o tom neviete, potom vám to poviem.
Ako nahnať svoje sebavedomie do rakvy?
Takže namiesto toho, aby som vám povedal, čo máte urobiť, aby ste si zvýšili sebaúctu, ukážem vám 5 klincov do rakvy vášho sebavedomia.
- Vyhnite sa zodpovednosti a riziku. Nevystavujte sa nebezpečenstvu v práci, v škole, vo svojom každodennom živote. Ak vás niečo desí, požiadajte kolegov, príbuzných, priateľov, aby za vás konali. Nechajte napríklad kolegu, aby zavolal na pobočku namiesto vás, a vyhnete sa tak komunikácii s vedúcim pobočky. S pálkou to bude dobrá rana pre vaše sebavedomie.
- Vyhnite sa situáciám, v ktorých sa necítite dobre.
- Uvažujte častejšie týmto spôsobom: „Nezvládnem to“, „Nebudem môcť“, „Nič sa mi nepodarí“.
- Vždy sa zamerajte na to, čo sa stalo alebo aké chyby ste urobili.
- Snažte sa splniť očakávania ostatných a vyhýbajte sa tomu, aby ste hovorili, čo si skutočne myslíte.
Vyhnite sa zodpovednosti a riziku. Nevystavujte sa nebezpečenstvu v práci, v škole, vo svojom každodennom živote. Ak vás niečo desí, požiadajte kolegov, príbuzných, priateľov, aby za vás konali. Nechajte napríklad kolegu, aby zavolal na pobočku namiesto vás, a vyhnete sa tak komunikácii s vedúcim pobočky. S pálkou to bude dobrá rana pre vaše sebavedomie. Vyhnite sa situáciám, v ktorých sa necítite dobre. Uvažujte častejšie týmto spôsobom: „Nezvládnem to“, „Nebudem môcť“, „Nič sa mi nepodarí“. Vždy sa zamerajte na to, čo sa stalo alebo aké chyby ste urobili. Snažte sa splniť očakávania ostatných a vyhýbajte sa tomu, aby ste hovorili, čo si skutočne myslíte. Toto motto je škodlivé pre sebavedomie: „Ak nevyhrám, nebudem hrať “- nahradíme ho heslom, ktoré je užitočné pre naše sebavedomie: "Ak nehrám, nevyhrám!" Ak chcete vyhrať, musíte sa dať zaočkovať proti porážke!
Ktorý z týchto piatich nechtov používate vo svojom živote?
Odporúča:
Princíp Džungle Na Zvýšenie Sebavedomia žien
Prečo píšem tieto články? A tento obzvlášť … Mojím cieľom je zvýšiť dôstojnosť ruskej ženy. Ruský, ukrajinský, kazašský, uzbecký, kirgizský … Všetci, ktorých babičky spájalo jedno nešťastie. Niektorí autori o tom už písali. Ale opäť sa dotknem tejto témy.
Známky Nízkeho Sebavedomia U žien
V skutočnosti je dnes táto téma dosť pálčivá. Aké znaky môžete pochopiť, že žena má nízke sebavedomie? Prvé a najzákladnejšie kritérium - žena vo väčšine prípadov nevie, čo presne chce (ocitnúť sa v novej situácii, komunikovať s inými ľuďmi atď.
Ilúzia „sebavedomia“a Ochoty Riskovať
Nejaký čas som zistil, že pre mňa jeden veľmi obľúbený výraz stratil význam. Toto je „sebavedomie“(a s ním súvisiace „sebavedomie“). Pretože je to veľmi abstraktné, nie je jasné, čo to znamená. „Potrebujem byť sebavedomý“alebo „Chýba mi sebavedomie“-čo to znamená?
Šťastie A Cena Vysokého Sebavedomia
22. júla 2011 Anders Breivik, občan Nórska, v priekopníckom tábore pre deti migrantov na ostrove Uteya zastrelil tmu nevinných ľudí. A v čase popravy a po odpykaní doživotného trestu vždy zostal s vysokým sebavedomím, pretože verí, že urobil správnu vec.
Kruté Hry Sebavedomia: „Nie Som Nič“
Problém nachádzania zdrojov a ľudských schopností pre vlastný rozvoj nie je nijako nový, ale má množstvo komplexných aspektov, ktoré je v procese korekcie a terapie osobnosti veľmi ťažké prekonať. Otázky o zmysle života, o tom, či sa človek cíti byť osobou, ako rozvinuté je jeho etnické, náboženské, sociálno-kultúrne sebavedomie, ako rozvinutá je schopnosť odolávať hurikánu, vedú človeka k porazenému stavu.