5 Klincov Do Rakvy Vášho Sebavedomia

Obsah:

Video: 5 Klincov Do Rakvy Vášho Sebavedomia

Video: 5 Klincov Do Rakvy Vášho Sebavedomia
Video: Coffins / Särge/Truhly / Rakvy - Coffin manufacturer Slovakia, [email protected], www.DREKOV.sk 2024, Marec
5 Klincov Do Rakvy Vášho Sebavedomia
5 Klincov Do Rakvy Vášho Sebavedomia
Anonim

Počas konzultácie mi veľmi často kladú nasledujúcu otázku: „Mám nízke sebavedomie. Ako ho môžem aktualizovať? Čo pre to musíš urobiť?"

Chcem sa s týmto podeliť o svoje myšlienky. Podľa mňa existuje veľa falošných presvedčení, ktoré tvoria a živia lesklé časopisy, knihy o „populárnej“psychológii a rôzne druhy kurzov a školení. Sľubujú, že magicky zmenia zmýšľanie: „Nedokážem to“- na spôsob myslenia: „Dokážem to!“V skutočnosti to nie je také jednoduché! Prečo? Sebavedomie sa totiž nevytvára sedením za stolom, ale vytvára sa v skutočnom živote.

Mali by ste sa zúčastniť hry, ktorú vám život dáva, aj keď si nie ste istí svojim víťazstvom. V prípade formovania pozitívnej sebaúcty heslo: „Ak nevyhrám, potom nehrám“-považujte to za škodlivé pre sebaúctu. Vyhnúť sa porážke znamená vyhnúť sa víťazstvu! Sú to víťazstvá, ktoré sme získali tvárou v tvár ťažkostiam, ktoré nám umožňujú rozvíjať sa a rastie naše sebavedomie. V takýchto situáciách cítime, ako mladé výhonky našej sebaúcty rastú.

Možno ste si už dobre vedomí toho, čo je potrebné urobiť, aby ste zničili svoje sebavedomie a zahnali ho do rakvy? Ak o tom neviete, potom vám to poviem.

Image
Image

Ako nahnať svoje sebavedomie do rakvy?

Takže namiesto toho, aby som vám povedal, čo máte urobiť, aby ste si zvýšili sebaúctu, ukážem vám 5 klincov do rakvy vášho sebavedomia.

  1. Vyhnite sa zodpovednosti a riziku. Nevystavujte sa nebezpečenstvu v práci, v škole, vo svojom každodennom živote. Ak vás niečo desí, požiadajte kolegov, príbuzných, priateľov, aby za vás konali. Nechajte napríklad kolegu, aby zavolal na pobočku namiesto vás, a vyhnete sa tak komunikácii s vedúcim pobočky. S pálkou to bude dobrá rana pre vaše sebavedomie.
  2. Vyhnite sa situáciám, v ktorých sa necítite dobre.
  3. Uvažujte častejšie týmto spôsobom: „Nezvládnem to“, „Nebudem môcť“, „Nič sa mi nepodarí“.
  4. Vždy sa zamerajte na to, čo sa stalo alebo aké chyby ste urobili.
  5. Snažte sa splniť očakávania ostatných a vyhýbajte sa tomu, aby ste hovorili, čo si skutočne myslíte.

Vyhnite sa zodpovednosti a riziku. Nevystavujte sa nebezpečenstvu v práci, v škole, vo svojom každodennom živote. Ak vás niečo desí, požiadajte kolegov, príbuzných, priateľov, aby za vás konali. Nechajte napríklad kolegu, aby zavolal na pobočku namiesto vás, a vyhnete sa tak komunikácii s vedúcim pobočky. S pálkou to bude dobrá rana pre vaše sebavedomie. Vyhnite sa situáciám, v ktorých sa necítite dobre. Uvažujte častejšie týmto spôsobom: „Nezvládnem to“, „Nebudem môcť“, „Nič sa mi nepodarí“. Vždy sa zamerajte na to, čo sa stalo alebo aké chyby ste urobili. Snažte sa splniť očakávania ostatných a vyhýbajte sa tomu, aby ste hovorili, čo si skutočne myslíte. Toto motto je škodlivé pre sebavedomie: „Ak nevyhrám, nebudem hrať “- nahradíme ho heslom, ktoré je užitočné pre naše sebavedomie: "Ak nehrám, nevyhrám!" Ak chcete vyhrať, musíte sa dať zaočkovať proti porážke!

Ktorý z týchto piatich nechtov používate vo svojom živote?

Odporúča: