2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-18 02:39
Od detstva som veril tomu, čo hovorili ostatní. Bol som presvedčený: podám si ruku. Moji rodičia mali skvelý príklad porovnávania - moja mladšia sestra. Milovala jemnú prácu, krásne vyšívala. V porovnaní s ňou som pôsobil ako ťažký prípad: moje ruky neboli na správnom mieste.
Pamätám si tieto kresby stromov na základnej škole, keď som dostal kresbu troch za kresbu. Nepomohli ani pokusy mojich rodičov zlepšiť moju prácu, urobiť ju krajšou.
Mal som jasný názor: Nefunguje to, nič nie je potrebné brať. Poď ďalej
Ale bola tu túžba po kráse: Rád som kupoval obrazy, chodil na výstavy, fotografoval všetko naokolo.
Ako prekonať strach zo snahy? Pomohlo mi niekoľko „povolení“, ktoré som si dal.
Začnite
V určitom okamihu som si uvedomil, že chcem skúsiť kresliť. A to presne akvarelom. Pokúšať sa je pre mňa oveľa dôležitejšie ako strach zo zlyhania. Rozhodol som sa to skúsiť a bolo to: našiel som kurz špeciálne pre začiatočníkov a išiel som študovať. Nechajte ma vyhodiť neskôr, ale pôjdem aspoň raz!
Dal som si povolenie začať. Je veľmi dôležité aspoň vyskúšať, čo chcete. Stačí začať.
Úprimnosť (nie dokonalá)
Ďalej som čelil strachu. Prvým bol strach z „nemožnosti“. Bál som sa, že každý môže kresliť, ale ja nie. S hlavou som pochopil, že je to hlúposť: každý vie, ako to urobiť inak. Boli tam rovnakí ľudia, ktorí začínali od nuly, ako ja. Ale zdalo sa mi, že je to pre nich stále jednoduchšie, že schopnosti sa rozvíjajú rýchlejšie. Prvé hodiny ma len rozrušili.
Tu je dôležité priznať si: áno, chcel by som byť rýchlejší, lepší, krajší - ale taký som. Dovoľujem si nebyť dokonalá, ale robiť to svojim vlastným tempom.
Ukážky
Pamätám si, že sme boli požiadaní, aby sme nakreslili kyticu kvetov. A najskôr musíte nakresliť skicu ceruzkou za 10 minút. Len 10 minút! Prepadla som panike natoľko, že som upadla do strnulosti. Nakreslite niečo rýchle, ale dobré - to nie je o mne. Zaskočil ma môj šialený vnútorný kritik.
Môžete bojovať s takouto hlúposťou - nechajte sa vyskúšať. Nebojte sa vyskúšať. Nebojte sa požiadať o pomoc. A neporovnávajte svoje výsledky s ostatnými. Potom pochopíte, že úlohu je možné zvládnuť. Nie rýchlo, ale možné.
Veľa šancí
Skúsil som, kreslil som ceruzkou a farbami. A potichu, pošmyknutím sa, šla práca. Dostal som svoje prvé akvarely. Ukázal som svoje obrázky mame a ona povedala: „Neverím, že si to ty. Pamätám si, ako si kreslil. To nemôžeš byť ty."
Mnoho ľudí má postoj: Buď to majú od narodenia, alebo vôbec.
Uvedomil som si chybu svojho detstva: vždy som mal iba jednu šancu skúsiť to. Skúsil som to, nevyšlo to - pokračujte, nie váš.
A teraz, ako dospelý, kresliaci pre seba, som si dovolil niekoľkokrát to skúsiť. A áno, nie na prvý pokus, ale na druhý alebo tretí sa mi to začalo dariť. Pretože som sa snažil, koľko som chcel.
Potešenie
Predtým som nemal žiadny koníček a veľmi ma to trápilo. A začal som chodiť na kresbu nie kvôli výsledku „kresliť“, ale kvôli procesu - „tráviť čas so záujmom a potešením“. Nechcel som, aby vyšiel obraz alebo zručnosť. Chcel som vziať farby, papier, zapnúť hudbu a užiť si tento proces.
Keď som prestal chcieť výsledky, prestal som sa obmedzovať. Dal som si slobodu: ak to nevyjde, tak je to v poriadku - už som si užil aj proces kreslenia. Dovolil som si užiť si postup, nie výsledok. A práve v tomto momente sa mi to začalo dariť.
Malé „povolenia“, ako je toto, vám pomôžu vychutnať si rôzne veci. Pred maľovaním som napríklad skúšal keramiku. Chcel som vyrezať kvetináče, ale vyšli popolníky. A niekedy som len prišiel do triedy a len som si prešiel rukou po hline - na spôsob meditácie. Bola to spokojnosť. A robilo mi to radosť.
Tento príbeh je o testovaní: ak niečo chcete, skúste to a pochopte, či sa vám aktivita páči alebo nie.
Existuje aj tento príbeh o mne. Nie pre ostatných, nie pre výsledok, ale pre seba. Keď robíme prácu, ktorá nás baví, rozvíja nás. Upokojuje nás to. Toto je naše východisko v ťažkých časoch. Môže to byť nové. Alebo ten starý. Ale toto si určite ty.
Odporúča:
Prečo Nemôžem Dokončiť To, čo By Som Chcel? A Ako Sa To Dá Zmeniť?
Mali ste niekedy situáciu, že ste začali podnikať a len ste to nevedeli dokončiť? A potom nie sme spokojní sami so sebou, cítime sa mrzuto a sklamane - „tu je ďalší deň, ktorý som prežil, a nikdy som to neurobil a nedokončil som to …“A ďalší deň sa všetko opakuje.
„Nemôžem Naplniť Svoj Potenciál!“Päť Dôvodov, Prečo Je To ťažké. Piata časť
„Nemôžem naplniť svoj potenciál!“Päť dôvodov, prečo je to ťažké. Časť 5. "Nedovolím si tvoriť, pretože nie som taký génius ako …" "Neverím, že mám talent." „Áno, zaujímam sa o to od detstva, dokonca boli aj úspechy, ale …“„Nie, nemôžem priznať, že mám talent, pretože to nie je nič vážne, iba pre seba.
„Nemôžem Naplniť Svoj Potenciál!“Päť Dôvodov, Prečo Je To ťažké. Štvrtá časť
„Nemôžem naplniť svoj potenciál!“Päť dôvodov, prečo je to ťažké. 4. časť Dôvod č. 4. Túžba „Skvelý výsledok naraz“alebo „Hlad po láske“a „Útek do fantázie“. Čo vidím na práci s takýmito klientmi. Spravidla je pre nich ťažké urobiť malé kroky, aby dosiahli to, čo chcú.
„Nemôžem Naplniť Svoj Potenciál!“Päť Dôvodov, Prečo Je To ťažké. Druhá časť
„Nemôžem naplniť svoj potenciál!“Päť dôvodov, prečo je to ťažké. Časť 2. Dôvod č. 2. Opatrenia nevedú k požadovanému výsledku resp „Vynakladám veľké úsilie, aby som sa realizoval, a výsledok je taký bezvýznamný.“"Čo to so mnou je?
Chcem, Ale Nemôžem Čo Robiť, Keď Nemáš Silu Robiť To, čo Chceš?
Uvažujte o situácii, keď chcete niečo urobiť, naozaj chcete, ale nemáte silu. Neexistuje žiadna fyzická sila, ľahnete si a ľahnete si. A naozaj chcem pre teba urobiť niečo extrémne, ale nemôžeš. Nemôžeš, to je všetko. Ak sa vám to stane, teraz vám poviem, ako sa z toho môžete dostať rovnako.
