Stretnutie S Iným Ja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Veľa požiadaviek v terapii súvisí so vzťahmi alebo s ich nedostatkom. Klienti, ktorí majú problémy vo vzťahoch s opačným pohlavím alebo vo vzťahoch s ľuďmi všeobecne, dávajú jasnú požiadavku, aby tento nepríjemný okamih svojho života prekonali.

Zrážka jedného s druhým môže vyvolať veľké napätie, ak nie som pripravený ich stretnúť. Čo môže v tejto interakcii vytvárať napätie? Podľa mňa je to nedostatočné porozumenie sebe samému, svojmu ja ako integrálnemu subjektu a nedostatočné porozumenie skutočným potrebám, ktoré pravdepodobne úzko súvisí s neschopnosťou uspokojiť ich na začiatku ich životnej cesty alebo zlyhanie tejto schopnosti v neskoršom období života. V dôsledku toho vzniká napätie, ktoré sa snaží uspokojiť v dôsledku prijatia tohto chýbajúceho zdroja od iného Ja, ktoré, ako sa často stáva, úplne nevie o takýchto zámeroch druhého Ja. Áno, tak či onak všetci používame navzájom, takto sa dá na interakciu medzi ľuďmi a na toto „použitie“pozerať z dvoch strán (podľa jednej z klasifikácií) - je to deštruktívne používanie a vytváranie použitia.

Takže teraz máme svoje ja a „použitie“, ktoré ničí a vytvára. Teraz sa pokúsime integrovať tieto dva koncepty do otázky, ako ľudia medzi sebou interagujú, a výsledku tejto interakcie. Uvažujme o bežnom príklade: Som v nejakom deficite, predpokladám, že je to deficit lásky a pozornosti, bezpečia a porozumenia. Vo všeobecnosti skôr krátkodobé ja, ktoré hľadá príležitosti (vedome, väčšinou nevedome), aby teraz alebo v budúcnosti dostalo to, čo (ako verí) potrebuje. Vo fáze hľadania tohto „zdroja“naša osobnosť upriamuje svoju pozornosť na vonkajšie zdroje získavania vzácneho predmetu. Takto je to jednoduchšie. Je teda jasnejšie a niekedy ťažko pochopiteľné, kde inde, okrem zvonku, môžete získať požadovaný objekt. Na ceste k milovanému ja vzniká nová prekážka v podobe druhého I. A tu vzniká fenomén, ktorý v mnohých ohľadoch tlačí ľudí k psychológovi, toto je fenomén medziľudskej interakcie.

V tejto interakcii je veľa vecí pred našimi I. Je tu schopnosť čeliť našej sociálnej osamelosti, schopnosť vidieť svoj odraz a vyskúšať si to na sebe, a ako v našom prípade odpoveď na žiadosť o nedostatok zdrojov.

Tu zvážime dve možnosti interakcie - deštruktívne a konštruktívne. Deštruktívnou interakciou môžem druhému ja vziať to, čo potrebuje, pričom on zničí jeho a v dôsledku toho aj seba. Dôvodov zničenia môže byť mnoho: skutočná absencia predmetu a nadmerné potreby príjemcu a akési porozumenie predmetu darcom. V každom prípade sa v dôsledku takejto deštruktívnej interakcie dve neuspokojené ja rozptýlia vo vesmíre pri ďalšom hľadaní predmetu a s ešte väčším hladom po očistenej chuti do jedla alebo z tak blízkej príležitosti vziať si to, čo chce, tak zle. Zničenie sa môže prejaviť vo forme požiadaviek, prehnaných štandardov, kritiky, túžby zmeniť iné ja s cieľom následného vzhľadu požadovaného objektu v ňom, vo vzhľade sadizmu a masochizmu atď.

Je možná aj interakcia dvoch ja, v ktorých sa vytvorí niečo nové, vlastné týmto dvom ja oddelene a spoločne pre nich súčasne. To si možno predstaviť vo forme lásky, harmonických vzťahov, otvorených partnerstiev atď.

Kreatívny typ interakcie je možný, keď subjekt chápe svoje ja a ja iného subjektu. Tento jav je krásne popísaný v knihe Martina Bubera Ja a ty. Pochopenie svojho Ja je proces sebarealizácie a jasné pochopenie toho, kto ste, kde ste a ako sa máte. K týmto porozumeniam sa pridružuje porozumenie, s kým som a prečo som s nimi, také porozumenie, ktoré nemôže nájsť svoj prirodzený východ medzi klientmi, ktorí prichádzajú na terapiu so žiadosťou o vzťah.

Bez jasného pochopenia toho, kto som, je skutočne ťažké pochopiť, kto je vedľa teba. V takej situácii je skutočne veľmi ťažké postaviť niečo nové a často sa ukáže, že sa to iba zničí.

Sebapochopenie alebo sebarealizácia pre človeka-schopnosť uvedomiť si veľa z toho, čo potrebuje (ako si človek myslí), nemožno brať zvonku, ale ani do svojho vnútra. Koniec koncov, všetko, čo je vonku rozumné, je všetko v nás. Sebapochopenie vytvára presne ten rozdiel, vďaka ktorému sú vzťahy harmonické a vynaliezavé. Byť s iným nie som preto, že by bol potrebný pre lásku, ale preto, že ho milujem. Iste je možné hľadať iné ja pre lásku, bezpečie, porozumenie, ale kde sú oni, tí, ktorí sú schopní nám to dať. Toto všetko si predsa tvoríme sami.

Je skutočne dôležité obrátiť svoj pohľad na porozumenie svojmu ja, dôležité je pochopiť, či je v zásade možné uspokojiť vaše potreby tak, ako sa uspokojujú teraz. Je to skutočne to, čo chceme alebo nie?

Ukazuje sa taký malý paradox, aby ste si vybudovali vzťahy s ostatnými, môžete si najskôr vybudovať vzťahy so sebou.