2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Význam posilňuje naše spojenie so životom a chráni nás pred zúfalstvom.
Alfried Langle
V jednej zo skupín psychologickej podpory a vzájomnej pomoci bol nedávno uverejnený príspevok - prerozprávam ho vlastnými slovami - ako nájsť zmysel pre život ako bez vyznania a bez detí? Alebo skôr nájsť to znova, stratené?
A pod príspevkom bolo veľa súhlasných komentárov. Stratil som svoj príspevok - je to veľmi aktívna skupina! Ale pre mňa je to tiež téma a pravidelne sa vracia. No to sú existenciálne životné krízy =) a nech to nazvete akokoľvek, vždy to pôjde ťažko.
Najťažšie je uviesť do reality, previesť do činov to, čo sa človeku podarí zrealizovať. Vyvodzovať, povedzme, praktické závery. Je ťažké prijať stratu ilúzie, alebo skôr dozvedieť sa o niečom, že to bola v skutočnosti ilúzia. Je ťažké byť bez pocitov, v apatii, bez chuti do života. Je ešte ťažšie začať z tejto novej situácie opäť konať.
V existenciálno -analytickom prístupe psychoterapie (ku ktorej mám tú česť patriť a ku ktorej som bol pribitý práve počas ďalšej krízy - už pred 8 (!) Rokmi) - je otázka zmysluplnosti ústredná. Teoreticky mi všetko pripadá priehľadné a organické (nebudem to tu vysvetľovať, aby som sa nevyrovnal). Nájdite v sebe, čo môžete dať svetu. V praxi veľa internej práce. Kde sa musí niekde začať.
Tu je to, čo si teraz myslím:
Niekedy nás podkopávajú príliš ambiciózne úlohy, príliš vysoké hodnoty a príliš ďalekosiahle vyhliadky. Existuje príliš intenzívny životný rytmus. Môžete sa len preťažiť. Jedným z dôsledkov grandióznych výkyvov je devalvácia jednoduchších, „malých“hodnôt- to je stav, keď sa nemôžete radovať z jednoduchých vecí. Chuť života sa stráca. A pre seba sa začnete zdať takí malí a bezcenní, že si nezaslúžite nič lepšie
Nemá to zmysel - táto počiatočná existenciálno -filozofická téza niekedy zachráni. V skutočnosti je to najľahšie - rozhodnúť sa, jednoducho nemá zmysel tému uzatvárať. Ale tým, že sme zablokovaní v zmysle záhuby - to je hrôza ako existencia, samozrejme, ale to nezvyšuje náladu.
- A ak zostúpite z neba na zem? (Ako mi hovorila jedna z mojich riaditeľiek, na to si nespomínam). Cítite význam priamo pod nohami? Poznám reakciu „Čo? Ja, ktorý som sníval o miliónoch / zachráň ľudstvo / som génius atď. - hľadať zmysel pri vyhadzovaní papiera do koša a nie na dlažbu? Dočerta! " Chlapci, nebude nič bez pocitu hodnoty a rešpektu pre každý krok. Trávite hodiny sledovaním televíznych seriálov? - uvedomte si, akú majú pre vás hodnotu a význam. Určite sú.
- Kríza straty zmyslu je často - takmer vždy - sprevádzaná ponorením sa do samoty. Opäť je to existenciálny „človek príde na svet sám a nechá ho na pokoji“. Odsťahujeme sa od ostatných ľudí - zaneprázdnených márnosťou, ale stále to nedáva zmysel. Ani tí blízki nám úplne nerozumejú.
Obdobie samoty je vo všeobecnosti prirodzené a nevyhnutné. (Pravda, samota ako taká a pocit osamelosti nie sú to isté, ale o to teraz nejde.) Reflexia, meditácia, režim „zachovania energie“- to všetko sú povinné postupy v rámci plánovanej práce na doplnenie zdroja a prehodnotenie hodnôt.
Nenechajte si však ujsť okamih, kedy sa môžete / mali vrátiť. Na začiatok sa pozrite na ostatných ľudí, ich vzťahy, komunikáciu, emócie. Mimochodom, televízne relácie sú o tom v mnohých ohľadoch. Zmysel nie je možný bez dialógu so svetom a dialóg so svetom je nemožný bez dialógu s ľuďmi.
Telo má svoje vlastné významy. Počúvajte ho aj vy. Môže ľahko zdieľať význam pre každý deň. V prvom rade nezabudnite dýchať vonkajší vzduch a hýbať sa. Fyzický wellness je niečo, čo stojí za zváženie.
Odporúča:
Štyri Dôvody, Prečo Má Vonkajší Milostný Vzťah Zmysel
Výskumy nám hovoria, že cudzoložstvo už nie je hlavným dôvodom rozvodu. Nechcem milostný vzťah ani propagovať, ani odsudzovať. Skutočnosť zrady nám vždy hovorí niečo o osobe alebo o vzťahu, ktorý existuje v páre, a o kultúre, ktorá existuje v spoločnosti.
7 Otázok, Ktoré Vám Pomôžu Nájsť Zmysel života
Občas sa mnohí z nás cítia stratení, majú pocit, že strácame čas nepodstatnými vecami a nevedia si stanoviť cieľ, o ktorý by sme sa chceli snažiť. Ak ste zmätení a neviete, kam ďalej, skúste odpovedať na týchto 7 jednoduchých otázok. Možno tým pochopíte, čo skutočne potrebujete.
Zúfalstvo A Bezmocnosť: Má život Ešte Zmysel? Poznámky Z Prednášky
Doktor Alfried Langle Poznámky z prednášky. Kyjev. 3. júl 2015. V procese určovania a premýšľania o tom, ktorá téma by sa mala dnes konať, som premýšľal nad tým, že nedávno v psychoterapii bola táto téma zúfalstvo a impotencia stále častejšie.
A Zmysel Zarábania Peňazí? Sebabotáž
Klient prišiel s požiadavkou: „Chcem zmeniť prácu za novú, pomôž mi rozhodnúť sa pri výbere práce.“K: V práci, ktorú mám rád všetko - zaujímavé, blízko domova, ale málo platené. Zdá sa, že to vyhovuje, ale plat je malý, chcem viac. K:
Ak V živote Nie Je Zmysel?
Mal by byť vždy nejaký cieľ? Čo keď sa zdá, že ste v živote dosiahli všetky svoje ciele, ale žiadne nové? Odpoveď je nerozčuľovať sa. Absencia globálnych cieľov v každom období života je NORMÁLNA! Iste máte malé ciele: uvariť nové bizarné jedlo, počkať do konca karantény, zhodiť pár kilogramov na tele alebo niečo iné - je príklad jasný?
