2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Čo nás robí šťastnými? Peniaze, práca, sláva? Uverejňujeme známu prednášku TED psychiatra Roberta Waldingera, kde hovorí o výsledkoch unikátneho 75-ročného výskumu ľudí a ich spokojnosti so životom, ktorý ukázal, že nie sú pre nás a pre našu dobro dôležité úspechy a zisky. -byť, ale spojenie s ľuďmi, vzájomné porozumenie a kvalita vzťahov
Čo robí človeka šťastným? Bohatstvo, sláva, veľké úspechy? Sotva považujeme tieto odpovede za správne - a napriek tomu v nich naďalej žijeme: bojujeme za kariérny rast, usilujeme sa o vyššie platy alebo zvýšenie príjmu, snažíme sa byť v našich očiach viditeľnejšími a obľúbenejšími. lúka. Séria experimentov a prieskumov to potvrdzuje. Existujú však aj ďalšie štúdie, ktoré naznačujú, že také veci majú malý vplyv na naše šťastie. Najmä štúdia, o ktorej sa dnes bude diskutovať, je azda najväčšia vo svojom odbore - zúčastnilo sa jej 724 ľudí a trvala - pozornosť! - 75 rokov. Zdá sa, že je viac než dosť sledovať ľudský život v jeho rozvoji, meniť ľudské názory a priority. Psychiater Robert Waldinger, štvrtý vedúci tohto dlhého projektu, hovorí:
"Od roku 1938 študujeme život dvoch skupín mužov." Na začiatku projektu boli účastníci prvej skupiny študentmi druhého ročníka Harvard College. Všetci absolvovali vysokú školu počas 2. svetovej vojny a väčšina z nich išla na vojnu. Druhá skupina, ktorú sme študovali, bola skupina chlapcov z najchudobnejších oblastí Bostonu, ktorí boli vybraní na štúdium práve kvôli tomu, že patrili v 30. rokoch k najviac znevýhodneným a znevýhodneným rodinám v Bostone. Väčšina z nich bývala v prenajatých bytových domoch bez tečúcej vody.
Na začiatku projektu boli všetci chlapci vypočutí. Všetky prešli lekárskymi prehliadkami. Prišli sme k nim domov a porozprávali sme sa s ich rodičmi. Potom sa títo mladí muži stali dospelými, každý z nich - so svojim vlastným osudom. Stali sa z nich robotníci v továrňach, právnici, stavitelia a lekári a jeden sa dokonca stal prezidentom USA. Niektorí z nich sa stali alkoholikmi. U niektorých sa vyvinula schizofrénia. Niektorí vyliezli na spoločenský rebrík zdola až na samotný vrchol, zatiaľ čo iní cestovali opačným smerom.
Zakladatelia projektu si ani v najhlbších snoch nedokázali predstaviť, že by som tu dnes, o 75 rokov neskôr, stál a hovoril, že projekt stále prebieha. Každé dva roky volá náš pacient a oddaný personál našim členom a pýta sa, či im môžu poslať ďalší dotazník s otázkami o ich živote. “
K akému záveru teda vedci dospeli po siedmich a pol desaťročiach? Na prvý pohľad sa ukázalo, že je to najbežnejšie - radosť nám nerobia úspechy ani akvizície, ale dobré vzťahy (s blízkymi, s priateľmi, kolegami, deťmi).
Áno, môžeme byť existenciálne sami a stratení (pretože to je naša prirodzenosť). Áno, sami môžeme načerpať silu a stať sa silnejšími. Áno, môže to byť záruka rozvoja. Ale šťastie, presne šťastie, nám pomáha zažiť vedomie, že máme skutočné spojenie aspoň s jednou živou bytosťou, že existuje niekto, kto rozumie našej pozícii a delí sa s nami.
Prečo by sme teda nemohli zvnútorniť túto jednoduchú pravdu? Prečo sa z generácie na generáciu zameriavame na prácu, zisk a dosiahnutie väčšieho úspechu? A čo by sa stalo, keby sme videli život úplne tak, ako sa vyvíja v čase?
Sledujte diskusiu TED Roberta Waldingera o tomto unikátnom 75-ročnom výskumnom projekte a podeľte sa s nami o tri dôležité lekcie z tohto výskumu.
"Pravda, že dobré intímne vzťahy prispievajú k nášmu blahu, je stará ako svet."Prečo je také ťažké asimilovať sa a tak ľahko zanedbateľné? Pretože sme ľudia. Preferujeme chvíľkové rozhodnutia, získali by sme niečo, z čoho bude náš život lepší a taký aj zostane. A vzťahy nemajú žiadne záruky, sú zložité, mätúce a vyžadujú si neustále úsilie, oddanosť rodine a priateľom. Nie je v tom žiadny lesk alebo pôvab. A nemá konca. Toto je práca na celý život. V našej 75-ročnej štúdii boli najšťastnejšími účastníkmi na dôchodku ľudia, ktorí zo spolupracovníkov aktívne robili spoluhráčov. Rovnako ako Millennials v tomto nedávnom prieskume, mnoho z našich mužov, keď vstúpili do dospelosti, úprimne verili, že bohatstvo, sláva a veľké úspechy sú to, čo potrebujú k životu plného a šťastného života. Ale počas 75 rokov náš výskum znova a znova potvrdil, že ľudia, ktorí sa spoliehali na rodinné vzťahy, s priateľmi a podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, žili lepšie. “
Napriek tomu je škoda, že niekedy celý život nestačí na pochopenie tejto jednoduchej a zdanlivo zrejmej pravdy.
Odporúča:
Vzťah - Hnev - Intimita - Uvedomenie Si - Šťastie
Na hodinách telesnej a energetickej gymnastiky „Dragon Awakening“po meditácii, keď je telo naplnené energiou a duša je pokojná, prejdeme k satsangu: rozhovoru o významoch a pravde života . V tejto chvíli spravidla zaznie obvyklá otázka (môže to znieť inak, ale podstata je vždy rovnaká):
Skúmanie Negatívneho Stavu Mysle. Ukončiť Spúšťacie Dôvody
Nová klientka (a publikácia sa pripravuje s jej súhlasom) zmätene rozhadzuje rukou: „Viete, po šiestich mesiacoch terapie som bol tak dlho (asi 4 mesiace) vo vynaliezavom a povznesenom stave - všetko fungovalo., išlo to dobre, chcel som žiť - spieval som.
Je Láska šťastie? Alfried Langle
(verejná prednáška na Moskovskej štátnej pedagogickej univerzite, 21. novembra 2007) Preložené z nemčiny: Vladimir Zagvozdkin. Prepis, editoval Evgeny Osin. Porozprávajme sa o tom, čo sme tak ochotní urobiť - o láske. Nie je ľahké hovoriť o láske.
Máte šťastie! Alebo Ako Prestať Niesť Zodpovednosť Za Svoj život
- Samozrejme, že sa ti ľahko hovorí, aké máš šťastie s manželom !! - Máte šťastie, máte auto, nepotrebujete ťahať minibusy … - Samozrejme, že by som bol úspešný aj u roľníkov s takouto postavou, máš šťastie. - Máš šťastie, že tvoja matka sedí s deťmi, nie ako ja … - Máte šťastie, že máte vlastnú firmu a ja túto zatracenú prácu neustále preťahujem
Šťastie Je šťastie Alebo Voľba
Ak niekoho požiadate, aby si niečo želal, je vysoká pravdepodobnosť, že sa rozhodne byť šťastný. V tomto malom slove je skutočne toľko aspektov, ktoré sú potrebné pre šťastie. Snáď každý má to svoje, ale vo väčšine prípadov je to viazané na niečo zvonku, či už je to rodina, práca, zdravie, peniaze a iné materiálne bohatstvo.
