2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Nádherný článok, ktorý núti zamyslieť sa. Stojí za prečítanie pre každého☝️
„Dáte si výťah na autobusovú stanicu?“- pýta sa Heidi, staršia Švajčiarka, priateľka našej rodiny. Chcel som ísť do mesta z jej dachy, ísť na zastávku 3-4 kilometre a potom stále nie je známe, ako dlho by mal mikrobus čakať, a do mesta sa z autobusovej stanice dopravuje veľa, a veľmi sa mi nechcelo chodiť.
Chcel som povedať: „Áno, vezmi ma, prosím“, ale v tomto prípade sa Heidi bude musieť prezliecť z vidieckych nohavíc, otvoriť bránu, vyhnať auto zo záhrady, strácať čas a riadiť ma. A to ma strašne strápňuje, a tak začnem mumlať niečo ako: „Nie, nie, asi budem chodiť …“Heidi cíti rozpor medzi tým, čo hovorím, a tým, čo chcem, a trochu nahnevane sa pýta znova: „Takže, možno by ste ma predsa len zdvihli?“
Znova to odmietam, snažiac sa byť slušný, hovoria, nechcem sa obťažovať.
A potom ma Heidi učí lekciu, ktorá mi pomáha už 10 rokov.
"Viete, tu vo Švajčiarsku sa hovorí:" Áno "a" nie "majú rovnakú váhu. Ak vám ponúknem odvoz, je mi jedno, či poviete áno alebo nie. Som pripravený na každú vašu odpoveď, nie je pre mňa ťažké ísť s vami na autobusovú stanicu, rovnako ako je ľahké zostať doma. Ale prídete na to, že jedna z možností je pre mňa výhodnejšia ako druhá, a vyberiete si ju, aj keď to nie je pre vás výhodné. V Rusku sa to často robí. Ale chcem, aby si to pochopil, keby som ťa nechcel vziať, nič by som neponúkol. Ak máte na výber, jedna z vašich odpovedí sa rovná druhej. Tak čo, povozíš sa?"
A povedal som „Áno!“, Obyčajné a jednoduché. Pretože bolo pre mňa oveľa pohodlnejšie a rýchlejšie sa dostať na autobusovú stanicu autom. A bol som Heidi vďačný za to, že ma vyzdvihol, a ešte viac za to, že ma naučil také jednoduché pravidlo.
„Áno“a „nie“majú rovnakú váhu - to je to, čo v sebe opakujem zakaždým, keď si myslím, že sa mojej odpovedi nebude páčiť partner.
„Áno“a „nie“majú rovnakú váhu - ide o to, že sme si všetci rovní a slobodní.
„Áno“a „nie“má rovnakú váhu - nie je to povrchné pravidlo etikety, ale základ úprimného vzťahu priateľského k životnému prostrediu.
„Áno“a „nie“majú rovnakú váhu - a nedúfajte, že ten druhý uhádne, čo skutočne chcete.
Keď si dovolíte byť priamy a otvorení, dáte túto slobodu druhým.
Na všetky moje otázky alebo návrhy som pripravený počuť pozitívnu aj negatívnu odpoveď. A ak je pre mňa výhodnejšia jedna z odpovedí, budem o tom informovať svojho partnera a sformulujem to inak.
Napríklad namiesto neutrálne zdvorilého „Prídete na návštevu?“(za predpokladu, že sa naše túžby nemusia zhodovať) alebo „Pozval by som ťa na návštevu, ale dnes som unavený a chcem byť sám“.
Pamätám si, ako môj vzťah s priateľom dosiahol novú úroveň intimity. Opýtala sa:
- Zúčastníte sa na organizácii nášho festivalu?
- Úprimne, nie, v tomto sa nevidím. Nechcem nič organizovať. - odpovedal som a vnútorne sa pripravoval na následný odpor k presviedčaniu.
- Ach, vieš, aké milé - spýtal sa - dostal odpoveď - pokračovalo.
Viem. Toto je sila istoty.
Je to ťažšie, keď človek nie je zvyknutý na to, že „áno“a „nie“vážia rovnako. Potom namiesto jednoduchej jednoslabičnej odpovede na každú „Pôjdete s nami?“a „Môžete pomôcť?“začínajú príbehy, aký ťažký deň sa tam plánuje, koľko toho treba urobiť a ako sa človek bude snažiť všetkým vyhovieť, byť všade a vo všetkom včas, nikoho nesklamať. Obvykle je mi z toho smutno.
A začína to v detstve. Učíme sa hádať, akú odpoveď chcú od nás počuť, namiesto toho, aby sme počúvali sami seba. Skoro sa dozvedáme, že otázky: „Máte radi škôlku?“a „Dáš si polievku?“- pre našu babičku je len jedna vítaná odpoveď. Dozvedáme sa, že odmietnutie nudného darčeka alebo nezaujímavej cesty do múzea rozladí našich vzdialených príbuzných. Naučíme sa, že musíme byť zdvorilí a stretnúť sa s ostatnými na polceste. Dozvedáme sa, že nám kladú otázky len zo zvyku a zo slušnosti a nikto sa nestará o naše skutočné odpovede.
Je dobré, že sme vyrástli a už nemôžeme hrať tieto sračky. A túto lož neučte svoje deti.
Každý z nás má právo jednoducho požiadať a vďačne prijímať dary, ponuky, pomoc a lásku druhých, ako aj právo odmietnuť, nesúhlasiť, uzavrieť a brániť svoje hranice bez pocitu viny.
Áno aj nie vážia rovnako, súhlasíte? (a položením tejto otázky týmto spôsobom chcem povedať, že všetky vaše odpovede sú pre mňa rovnako zaujímavé!)
Odporúča:
Emigrácia Nie Je Strašidelná, Hlavnou Vecou Nie Je Stratiť Sa V Ilúziách
Emigrácia má spravidla 2 strany - pred a po. Začínajúc v práci psychológa som náhodou pracoval v špecializovanej jazykovej škole. Absolventi, ktorí ovládajú 4-5 jazykov, zvyčajne vstúpili do „cudzieho jazyka“a spojili svoju budúcnosť so zahraničím.
Ale Nie! Nie, že. Čaro Sklamania
Milujem ľudí a naivitou Hovorím s nimi otvorene. A čakám na otvorenú reciprocitu, A potom horko fajčím … I. Guberman "V článku ma zmiatla fráza" sklamanie v matke. "S týmto stále nesúhlasím. Nedajbože, ak je zo seba sklamaný kvôli niektorým svojim chybám alebo nedostatkom
„Áno“a „Nie“sú Najlepšími Regulátormi Vzťahov V Rodine, Pároch A Spoločnosti
„Áno“a „Nie“sú najlepšími regulátormi vzťahov v rodine, pároch a spoločnosti. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako často vo svojom živote hovoríte „áno“a „nie“? A aké slovo počuť častejšie? Ste skôr osobou „áno“alebo „nie“? Existujú tri kategórie ľudí:
Áno Alebo Nie?
Áno alebo nie? Kde je hranica mojich pocitov zúfalstva? Ako môžem rozpoznať a cítiť, že je všetkému koniec, skončiť, prekročiť hranicu a už netrpieť nedostatkom lásky, ktorá môže moje zúfalstvo premeniť na moju obvyklú vzrušenú úzkosť. Pocity.
Sloboda Povedať áno Alebo Nie
Opýtal sa vás: „Sloboda, čo robiť?“A vy ste povedali: „Sloboda povedať nie.“Je to smiešne, ale považoval som to za oveľa dôležitejšie, aby som mohol povedať áno. Z knihy „Shantaram“Je to sloboda? - Áno. Z vnútorného kritika, z „je to nemožné“, „nemôžete byť taký sebecký“, „musíte pomáhať druhým“, „čo povedia ostatní“, z pocitu, že musíme byť vždy dobrí.