Cestu Bude Zvládať Chôdza

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-31 14:12

Od autora: Každý človek je kováčom vlastného šťastia. Moja klientka sa delí o svoj ťažký životný príbeh. Publikovanie s

jej súhlas.

V 30 rokoch som konečne prevzal zodpovednosť za svoj život. Celkom a úplne, bez akýchkoľvek výhrad alebo dodatkov. Zodpovednosť za všetky úspechy i neúspechy, za všetky moje chyby a omyly a napokon za pozíciu, v ktorej som sa ocitla do 30 rokov … Ale skončila som sama, s dvoma deťmi od rôznych otcov, s dvoma neúspešnými manželstvá za mnou, s veľkým sklamaním u ľudí všeobecne, u mužov obzvlášť a, samozrejme, u mňa. V chudobe, s veľkým dlhom. A s obrovskou hrudkou vnútorných problémov, strachov, výčitiek, viny a nedostatku sebavedomia a sebalásky. Rok 2017 sa pre mňa začal stále silnejšou depresiou, ktorá sa na jar dostala do predsamovražedného stavu.

Ale poviem vám svoje pozadie. Začal som žiť nezávislý život skoro - vo veku 14 rokov ma, naivnú dedinskú dievčinu, vynikajúcu žiačku, poslali študovať do hlavného mesta regiónu, aby moje zbytočné schopnosti neboli zbytočné. Ale úplná zmena prostredia, sociálneho kruhu a potreba prispôsobiť sa novým, drsným životným podmienkam bez rodičovskej podpory viedla k tomu, že namiesto rozvíjania svojich schopností som sa stal „ako všetci ostatní“a snažil som sa byť taký, ako keď rýchlo dospievam. a do značnej miery rozmaznaní mestskí rovesníci … Štúdia ustúpila do pozadia. Po skončení školy som sa ani nepokúsil vstúpiť na najlepšiu univerzitu v meste a regióne - len som sa bál a považoval to za nedôležité. Aj keď teraz chápem, že by som to mohol veľmi dobre urobiť a urobil by som to. Vstúpila som na lacnú obchodnú univerzitu, ale po roku som štúdium opustila - otehotnela som. Otec dieťaťa nebol vo svojej 20 -tke veľmi pripravený na rodinu a po márnych pokusoch žiť spolu a udržiavať vzťah kvôli svojej dcére sme stále utiekli. Ako 19 -ročná som sa teda stala slobodnou matkou s dieťaťom v náručí. Dozrel som, nie je čo povedať … Vrátil som sa do dediny k matke, kde mi za chrbtom „láskaví“spolubývajúci dedinčania a dokonca aj príbuzní šepkali - hovoria: „Priniesol som to do lemu“. Moja matka sa mi neotočila chrbtom, za čo by jej chcela veľmi poďakovať. Zvyšok som prešiel a ochorel som.

O niečo viac ako rok som odišiel pracovať do mesta, dcéra išla do škôlky. Začal sa môj skutočne dospelý a nezávislý život. Zároveň som išiel získať vyššie vzdelanie - v neprítomnosti, skôr na ukážku" title="Obrázok" />

O niečo viac ako rok som odišiel pracovať do mesta, dcéra išla do škôlky. Začal sa môj skutočne dospelý a nezávislý život. Zároveň som išiel získať vyššie vzdelanie - v neprítomnosti, skôr na ukážku

Za týchto 5 rokov som sa profesionálne rozrástol, začal som s asistentom predaja v obchode s mobilnými telefónmi a prišiel som k vedúcemu pobočky malej výrobnej spoločnosti. Medzitým došlo aj k pokusu vybudovať si vlastné podnikanie. Ale nedostatok finančného pragmatizmu, ako aj veľmi veľký rodinný problém, ktorý si vyžadoval vážne finančné výdavky, viedli k tomu, že do 26 rokov som už mal veľa dlhov.

V tomto období sa rozhodujem presťahovať do Petrohradu - bolo mi ponúknuté otvoriť pobočku našej spoločnosti v tomto meste. Rozvod a túžba začať život od nuly mi pomohli odstrániť všetky pochybnosti a súhlasiť s takýmto vážnym krokom.

Po presťahovaní zažívam neskutočný emocionálny vzostup - nové mesto, zaujímavá práca, nový život … Po rozvode vyzerám dobre. A, ako sa mi zdá, vnútorne dobré - pretože chápem, čo bolo v mojom predchádzajúcom manželstve zlé a tieto chyby v nasledujúcom vzťahu neurobím. Opäť to isté hrable. Opäť túžba nájsť šťastie v mužovi. O chybách a záveroch však neskôr …

Som zapletený do materializmu. Túžba zarobiť peniaze, rozdeliť dlhy a zároveň stretnúť dobrého muža - to bolo všetko, čo ma zamestnávalo. A stretol som muža. Vojenský, vznešený - takmer princ, chýba iba biely kôň. Rozprúdi sa medzi nami neskutočná vášeň. Myslel som si, že som stretol skutočnú lásku neskutočnej sily … A poplašné zvončeky v podobe jeho pravidelných násilných emocionálnych výbuchov, bezdôvodnej žiarlivosti, ako aj „rozmaznávania“alkoholom ma vôbec neupozornili. Ružové okuliare s hrubými šošovkami ilúzií a fantázií na mňa sedeli ako uliate. Aké bolestivé bolo odtrhnúť ich potom, keď havarovali …

Po svadbe nechávam všetko - mesto, priateľov, prácu - a odchádzam s dcérou za manželom, ktorého presúvajú do Kaliningradu. Ocitol som sa úplne odrezaný od zvyšku svojho známeho sveta. A tiež zisťujem, že som tehotná s druhým dieťaťom. Život sa dramaticky zmenil. Môj manžel sa uvoľnil a začal sa prejavovať v celej svojej kráse - psychologická tyrania, každodenné opilstvo škandálmi až po napadnutie, úplná nezodpovednosť voči rodine, impulzívnosť dosahujúca bod nedostatočnosti, výčitky voči mne, že som tehotná - sedím doma a nepracujte, a k tomu všetkému sa pridala úplná chudoba, taká, že niekedy nebolo čo kúpiť kúsok chleba … Moje najhoršie obavy sa naplnili - môj tyranský manžel, alkoholik, psychicky labilný a niekedy aj neadekvátny, ktorý úplne potlačil moja vôľa, morálne ma zničila, nakoniec zabitá, verím v seba a v sebalásku, ale aj chudobu, nepochopenie toho, ako a z čoho žiť a navyše, ako porodiť druhé dieťa. Okuliare ružovej farby praskli, mraky ilúzií sa rozplynuli, odhalila sa krutá a desivá realita. O rozvode nemohla byť ani reč - nepustil ma. Ale dokázal som „presadiť“spiatočný ťah do Petrohradu. Malé, ale víťazné. Vrátili sa, porodili syna - zdravého chlapca, takmer 4700 gr. Šťastie z otcovstva a presťahovanie sa späť však jej manžela nezmenili. Rozhodol som sa, že mu utečiem, doslova. Pracoval som na diaľku pri počítači niekoľko hodín denne. Začala šetriť malé peniaze, šetrila, aby utiekla pred manželom. Teraz chápem, ako bláznivo a nenormálne to znie. Potom som sa však zľakol. Bol som vyčerpaný a zmenil som sa na tieň. A už som s ním nemohol otvorene bojovať. Pointa - vybrať si ten správny okamih, keď bol preč, zbalila som si veci a s deťmi, z ktorých najmladšie malo iba 8 mesiacov, opustil môjho manžela. Začnite znova od nuly. Opäť od nuly.

Na 2 roky som sa spamätal po tej nočnej more, ktorá bola mojím druhým manželstvom. 2 roky znova prehodnocujem hodnoty a reštrukturalizujem svoj vnútorný pohľad na svet. Pochopil som veľa chýb. Už som nechcela muža. Chcel som porozumieť sebe. 2 roky aktívnej introspekcie, pokusy poznať seba, ľudí, svet okolo seba, seba -bičovanie a pocity viny za zlomený život - to všetko ma viedlo k najhlbšej depresii. Takto sa začal môj rok 2017. Ocitol som sa v slepej uličke, z ktorej som nevidel medzeru. Roztrhali ma intrapersonálne konflikty medzi mojím pravým, nerealizovaným začiatkom a medzi maskou a brnením, úlohou nezávislej nezávislej ženy a muža, ktorou som sa stal, aby som prežil. Roztrhali ich nevôle, minulé rany, strach, nedôvera voči sebe a ľuďom, komplexy, pochybnosti o sebe, nechuť k sebe samému. A tiež nedostatok perspektív v práci a dosiahnutie platového stropu, nad ktorý som nedokázal vyskočiť. Dlhy rástli, peňazí neustále chýbalo. Všetko vo mne sa pomiešalo Všetky moje nádeje, sny, zásady, prevládajúce názory a vnútorné postoje, ciele a priority, ilúzie a fantázie - všetko sa zrútilo. Nie jeden po druhom, ale všetky naraz. Všetko bolo pokazené. Zmenené na ruiny, prach. Vnútri vládol chaos v troskách toho všetkého. Myslel som si, že to nemôžem vydržať. Myslel som si, že sa zbláznim. Bola tu túžba zastaviť všetko to šialenstvo, prestať BYŤ, prestať existovať … Bol to vrchol, bod varu, bod vyhorenia.

Ale prežil som tento hrozný moment. A z tohto mínusu to prešlo do stavu "nula". Vnútorný chaos ustúpil, objavila sa planina, pustatina. Akoby bola nakreslená čiara, ktorá rozdelila môj život na „pred“a „po“. Moja depresia trvala viac ako 4 mesiace. V máji som sa z toho začala dostávať. A teraz, na uvoľnenom pozemku, ktorý vznikol, bolo potrebné postaviť nového. Presnejšie nie budovať seba samého, ale rozpoznať toho skutočného. Nechápalo sa však, ako to urobiť. Rozhodol som sa dať si prestávku. A potom začali zázraky. Najprv sa objavila dobrá práca na čiastočný úväzok, ktorá sa stala vynikajúcou pomocou pri riešení finančných problémov. Ponoril som sa do tejto práce, ktorá mi nakoniec pomohla dostať sa z depresie. A po čase to tiež viedlo k myšlienke vzdať sa súčasného hlavného zamestnania. Práve v tomto momente dostávam ponuku na inú prácu od osoby, ktorú poznám, ktorú bez váhania prijímam, pretože plánovaný príjem na nej prevyšuje môj súčasný a pracovné podmienky sú oveľa zaujímavejšie.

Začína sa neuveriteľné emocionálne a duchovné pozdvihnutie. Zároveň ma obklopuje mužská pozornosť - objavuje sa stále viac fanúšikov. Nie sú však pre mňa nevyhnutné a nie sú zaujímavé. Sústredím sa na seba. Moja kreativita sa prebúdza - začínam písať poéziu. Inšpirácia prichádza takmer každý deň a neopúšťa ma ani teraz.

Dalej viac. Moja nová práca ma teší stále viac: tu pracujem menej ako kdekoľvek inde a naopak, zarábam mnohonásobne viac. Neexistuje žiadny príjmový strop a existujú veľké vyhliadky na profesionálny rozvoj. Zmena práce a podľa toho aj jej teritoriálnej polohy a harmonogramu vedie k tomu, že musím dočasne poslať syna (má 3 roky) k matke do iného regiónu, kým sa nepohnem bližšie k práci a nezorganizujem jeho presun do inej materskej školy., pretože 4 hodiny denne som strávil iba v MHD - do práce a späť. Sebavedomie, že všetko dopadne tak, ako chcem, ma neopustilo ani na minútu. Iba pozitívny prístup, iba jasný a jasný zámer - zorganizovať život svojej rodiny (dcéra má v tejto chvíli 11 rokov) spôsobom, ktorý je pohodlný a prosperujúci pre nás všetkých. No a nakoniec, vziať k sebe mladšieho syna. No, vidím cieľ - nevidím žiadne prekážky … Sťahovanie je organizované - našiel sa veľmi dobrý prenajatý byt za prijateľnú cenu, 2 minúty pešo od metra, 10 minút pešo od práce, a tiež bez realitnej kancelárie, čo znamená - bez preplatku. Prechod najstaršej dcéry do novej školy bol zorganizovaný za 1 deň - škola je tiež veľmi blízko domova. Nuž, logický záver celej tejto globálnej „perestrojky“- presun do škôlky … Moje šance boli blízke nule. Ale aj vtedy sa stal zázrak - dostali sme miesto v záhrade 5 minút od domu !!! Uprostred školského roka v peknej husto osídlenej oblasti Petrohradu, kde sú materské školy preplnené. To je všetko - za 1 deň! Mágia, a iba, iní povedia … Ale ja neverím v šťastie a mágiu. Verím však v silu myšlienky a úmyslu.

Zdá sa, že 2 mesiace pred týmito udalosťami mi Damian vstúpil do života akosi celkom náhodne. Priateľ náhodou narazil na jeho video „Live Coaching Session“a odporučil mi, aby som si ho pozrel. Videl som veľa podobností v našich situáciách s hrdinkou. Tlačila naňho, aby s ním urobil prvý telefonát a spýtal sa ho, ako sa k nemu dostane na trénovanie. A teraz od začiatku našich relácií uplynuli 2 mesiace. Úžasné 2 mesiace, ktoré mi už pomohli získať väčšiu sebadôveru, sa pomaly začínajú milovať a vyhýbajú sa chybám a krokom „na hrabanie“. A to je len začiatok, ja viem. Ďalej to bude lepšie.

Tento veľmi ťažký rok sa blíži ku koncu, ale je jednoducho úžasný v tom, ako hlbokú životnú revolúciu prináša.

K akým záverom a precenenia som zatiaľ dospel (možno sa budú so mnou meniť a rásť, ale v tejto fáze je):

1. Iba ja som zodpovedný za svoj život a vinný za všetky svoje chyby a zlyhania - za svoj spôsob života a myslenie. Myšlienka nie je len materiál - má obrovskú silu. A zákon príťažlivosti funguje 100%.

2. Len ja môžem zmeniť svoj život. Nie však pokusmi zmeniť jej vonkajšie podmienky - nájsť si nového muža, novú prácu, odísť na nové miesto. Ale iba zmenou seba zvnútra. A nič iné. Je to ťažšie, ale iba to môže navonok viesť k skutočným zmenám. Inak - chôdza v kruhoch a pravidelné stretnutia s rovnakým hrablom.

3. Pán je tam. Toto je Horná Moc, Univerzálna Myseľ, Stvoriteľ - môžete to pomenovať rôznymi spôsobmi. A moja viera nespočíva v prísnom dodržiavaní pravoslávnych kánonov a rituálov. Je hlboko v mojom srdci. A keď verím v Pána, neprotirečím si a tvrdím, že človek je tvorcom svojho života. Pán nám dáva to hlavné - život a VÝBER. A už si človek vyberá … Volí svoj postoj k určitým veciam, volí reakciu na situácie a ostatných ľudí, volí si medzi dobrom a zlom, svetlom a tmou, láskou a nenávisťou. Vyberie si smer svojej CESTY - a Pán osvetlí túto cestu.

4. Šťastie nie je vonku, šťastie je vo vnútri. A často na to stačí veľmi málo. Sami si kreslíme podmienky a rámec, za ktorých, zdá sa, budeme šťastní. Podmienky však nie sú potrebné. A všetky rámy a okraje sú iba v našich hlavách.

5. Chcem byť matkou svojich detí. Nie večne unavená a otrhaná šedá rutina a každodenné problémy, úbohá žena, ktorá je len formálne uvedená ako matka. A milujúca, starostlivá matka. Nie je to ideálne, ale svojim správaním ukazuje dobrý životný príklad. A je lepšie vychovávať deti v neúplnej rodine, ale plnej lásky a harmónie, než v úplnej formálnosti (s 2 rodičmi), ale s úplne nezdravou atmosférou.

6. Peniaze nie sú hlavné. Opäť banálna pravda. A potom, čo si prejdete úplnou chudobou a ocitnete sa v obrovskom mínuse, pokiaľ ide o dlh, tomu začnete rozumieť.

7. Pre šťastie žena nemusí byť s mužom. A šťastie nie je v mužovi. Lásku hľadáme len preto, že túto lásku v sebe nemáme. K láske môžete pridať starostlivosť, pozornosť, nenaplnenie atď. atď. - máme veľa" title="Obrázok" />

K akým záverom a precenenia som zatiaľ dospel (možno sa budú so mnou meniť a rásť, ale v tejto fáze je):

1. Iba ja som zodpovedný za svoj život a vinný za všetky svoje chyby a zlyhania - za svoj spôsob života a myslenie. Myšlienka nie je len materiál - má obrovskú silu. A zákon príťažlivosti funguje 100%.

2. Len ja môžem zmeniť svoj život. Nie však pokusmi zmeniť jej vonkajšie podmienky - nájsť si nového muža, novú prácu, odísť na nové miesto. Ale iba zmenou seba zvnútra. A nič iné. Je to ťažšie, ale iba to môže navonok viesť k skutočným zmenám. Inak - chôdza v kruhoch a pravidelné stretnutia s rovnakým hrablom.

3. Pán je tam. Toto je Horná Moc, Univerzálna Myseľ, Stvoriteľ - môžete to pomenovať rôznymi spôsobmi. A moja viera nespočíva v prísnom dodržiavaní pravoslávnych kánonov a rituálov. Je hlboko v mojom srdci. A keď verím v Pána, neprotirečím si a tvrdím, že človek je tvorcom svojho života. Pán nám dáva to hlavné - život a VÝBER. A už si človek vyberá … Volí svoj postoj k určitým veciam, volí reakciu na situácie a ostatných ľudí, volí si medzi dobrom a zlom, svetlom a tmou, láskou a nenávisťou. Vyberie si smer svojej CESTY - a Pán osvetlí túto cestu.

4. Šťastie nie je vonku, šťastie je vo vnútri. A často na to stačí veľmi málo. Sami si kreslíme podmienky a rámec, za ktorých, zdá sa, budeme šťastní. Podmienky však nie sú potrebné. A všetky rámy a okraje sú iba v našich hlavách.

5. Chcem byť matkou svojich detí. Nie večne unavená a otrhaná šedá rutina a každodenné problémy, úbohá žena, ktorá je len formálne uvedená ako matka. A milujúca, starostlivá matka. Nie je to ideálne, ale svojim správaním ukazuje dobrý životný príklad. A je lepšie vychovávať deti v neúplnej rodine, ale plnej lásky a harmónie, než v úplnej formálnosti (s 2 rodičmi), ale s úplne nezdravou atmosférou.

6. Peniaze nie sú hlavné. Opäť banálna pravda. A potom, čo si prejdete úplnou chudobou a ocitnete sa v obrovskom mínuse, pokiaľ ide o dlh, tomu začnete rozumieť.

7. Pre šťastie žena nemusí byť s mužom. A šťastie nie je v mužovi. Lásku hľadáme len preto, že túto lásku v sebe nemáme. K láske môžete pridať starostlivosť, pozornosť, nenaplnenie atď. atď. - máme veľa

8. Keď som si uvedomil a prijal bod 1, nemal by som sa špiniť v zmysle viny a pocitu povinnosti. Pocity viny sú vo všeobecnosti veľmi deštruktívne. To neznamená, že teraz je potrebné zabudnúť na svedomie. Nie je však potrebné zapájať sa do seba-bičovania. Miera a zlatá stredná cesta sú dobré vo všetkom. A práve tam môžeme povedať o mojej matke a príbuzných, ktorí vo mne bezpečne roky pestovali pocit viny a sedeli mi na krku. Nezodpovedám za ne. A nechcem sa už nikomu cítiť zaviazaný. Nechcem a nechcem.

9. Minulosť nemožno zmeniť. Môžete však zmeniť svoj postoj k nemu. Túto skutočnosť musíte prijať. Bez ohľadu na to, koľko bolesti a odporu existuje. Prijmite, pustite a poďakujte sa za všetky lekcie, ktoré to naučilo. To je zážitok. Potreboval som to. Bez svojej minulosti by som nebol skutočný.

Zoznam pokračuje ďalej a ďalej. A nehovorím, že som si svoje závery na 100% uvedomil a prijal a riadim sa nimi. Vplyv minulých návykov je stále veľký. Ale pracujem na sebe. Pracujem ťažko. Stávam sa kontemplatorom, pozorovateľom, tvorcom svojho života. Naučiť sa dôverovať sebe. Učím sa mať rada samu seba. Učím sa zhodiť rušivé putá z pocitu povinnosti a viny voči komukoľvek okrem seba a svojich detí. Učím sa byť šťastný tu a teraz. A darí sa mi to. Cítim, že teraz začínam ŽIŤ a nie prežiť, byť šťastný iba vo snoch a fantáziách. Mám pocit, že v mojom živote nie je nič nemožné a môžem to ovládať. Môj svet je plný nových emócií, vnemov, dojmov. Začínam sa cítiť - až teraz naozaj …

„Cestu zvládne ten, kto kráča“- a ja idem k poznaniu seba samého, k láske k sebe samému, k šťastiu a svojej nádhernej budúcnosti, v nádhernej prítomnosti. Ďakujem všetkým a všetkým, ktorí mi na tejto ceste pomáhajú.

_

Alyona

Pridané:

Sinaj Damian,

vedúci tréner, odborný psychoanalytik,