2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Náš život pozostáva okrem iného z bolesti, sklamaní, prehier a prehier … A nedá sa z toho dostať … Toto je život.
Žijeme svoj život a zažívame rôzne druhy zážitkov, pocitov, emócií.
Ak sú tieto pocity príliš neznesiteľné, komplexné, nepochopiteľné a desivé, potom sa psychika dokáže pred takým „tlakom“brániť.
Vytláča všetko, čo je choré a nereagované, to, čo nemožno zažiť a asimilovať do skúsenosti - do nášho nevedomia. Do tejto „špajze tajných dodávok“. A keď táto „kapacita“pretečie, „vklady“začnú náš život ovplyvňovať tým najpriamejším spôsobom.
Často sa stáva, že požiadavka klienta, ktorá je predložená psychológovi a leží na povrchu, sa ukáže byť iba „špičkou ľadovca“. A problém v skutočnosti ide oveľa hlbšie.
Ako to súvisí s duševnou stratou a stratou?
Neživá bolesť zostáva ako „hnis v rane“, čo vytvára potlačenú emocionálnu traumu …
A človek nemôže napríklad pochopiť, prečo stráca záujem o podnikanie, prácu, podnikanie, ktoré ho kedysi fascinuje. A preto sa ukazuje, že nebola príležitosť prežiť, v riadnom čase, stratu babičky a otca … V rodine nebolo možné prejaviť negatívne emócie, plakať, prejavovať „slabosť“, psychicky trpieť. A všetky emócie a pocity zo straty blízkych boli potlačené a zatlačené hlboko do bezvedomia.
A čo je zaujímavé, možno prešiel aj zdanlivo slušný čas a bolesť nezmizla … Jednoducho sa to nerealizuje. A to sa prejavuje v depresívnom pozadí nálady, neochote dosiahnuť, „niekde“životná energia zmizne.
Nové neláka, nenadchne. To znamená, že sa to nerozvíja … A potom sa zvedavosť ako hnacia sila, záujem a chuť do života postupne stráca. Pretože vnútorná bolesť nebola „vyplakaná“a žiadna duchovná úľava.
Osobná energia sa nevynakladá na tvorbu a konštruktívne úspechy, získavanie potešenia zo života, ale akoby „zamrznutie“… Z tohto dôvodu môže telo reagovať psychosomatickými prejavmi, rôznymi druhmi chorôb.
Koniec koncov, telo je vynikajúcim „úložiskom“všetkých nezažitých pocitov a emócií a špecialisti na masáže to dobre vedia. Po akútnom a traumatickom strese sa telo napne, stiahne a v tele sa vytvoria „stuhnuté“… „uzly“pozostávajúce z negatívnych pre telo a príliš bolestivých zmyslových prejavov.
Keď sa človek pokúša byť dlhodobo „robotom“, čím sa stáva necitlivým, telo je presýtené nezreagovanými emóciami a reaguje na chorobu ako „krik“o pomoc.
Neošetrené straty nesmú žiť naplno a bohato. Vnútorný a vonkajší život akoby „zmrazuje“a veľmi spomaľuje … Emocionálny svet sa stáva šedým, monotónnym a neradostným.
Čo dáva reakcia neživých pocitov?
Uvoľňuje sa množstvo vnútornej energie, ktorá bola použitá na udržanie „deštruktívnej štruktúry“pozostávajúcej z bolesti a nevedomého utrpenia. Vedomie sa stáva čistým, jasným a zrozumiteľným. Začnete lepšie chápať svoje skutočné túžby a potreby. Užívajte si život a jeho rôzne prejavy …
Skúsená životná situácia spojená so stratou niečoho alebo niekoho cenného v živote je zdrojom a skúsenosťou, na ktorú sa môžete v budúcnosti spoľahnúť.
Je možné „dostať sa na dno“bolestivých a nevedomých „blokád“, ktoré psychika spoľahlivo „skrýva“, pričom sa chráni pred prežívaním nadmerného utrpenia? Je to náročná a opäť psychicky nákladná cesta …
Konštruktívnejší spôsob je obrátiť sa na odborníka a pomôcť si tak zbaviť sa neznesiteľnej, bolestivej a „brzdiacej“vnútornej duševnej „záťaže“.
Ak to nie je možné, musíte si nechať čas na svoje emocionálne zážitky. Vyberte si svoje osobné životné tempo a vlastné spôsoby, ako prekonať túto mimoriadne ťažkú životnú „otočku“.
Neponáhľajte sa, umelo nezrýchľujte proces prežívania svojho osobného smútku … Toto je mimoriadne náročná duševná práca na zotavenie sa z duševnej bolesti spojenej so stratou a uvoľnením vnútorného životného priestoru pre nové dojmy a úspechy… To znamená - na celý život.
Odporúča:
Prežiť Straty A Rozchody
Nechal som ťa ísť na všetky štyri vetry … Z hviezd priniesla severovýchodnú melódiu lúčenia Leť, môj priateľ, nech je tvoja cesta jasná na západe, východe, severe a juhu L. Chebotareva „Romantika štyroch vetrov“Je život možný bez rozchodu a straty?
Len Ma Neopúšťaj! Strach Zo Straty Partnera, Strach Z Opustenia. Trauma Z Opustenia
Na rozdiel od strachu z odmietnutia, ktorý je založený na pocite hanby za cítené potreby a osobné vlastnosti, strach z opustenia oveľa hlbšie pripomína panickú hrôzu zo stavu zábudlivosti, neexistencie. Ako pochopiť, či má človek tento strach?
4 Mentálne Návyky, Ktoré Nám Kradnú šťastie
Zvyk č. 1. Starosť o budúcnosť. Tento mentálny zvyk kradne takých dôležitou súčasťou šťastia, ako je pokoj a vyrovnanosť . Starosť o budúcnosť je jedným z najhorších návykov našej mysle, ktorý „otravuje“náš život a všetko, čo je v ňom dobré.
7 Schopností Mentálne Stabilných ľudí - Rady Psychológa Alexeja Kroytora
Na svete sú ľudia, a keď sa ocitnete vedľa nich, okamžite začnete relaxovať. Sú stabilné, monumentálne, pevné a nezdá sa, že by boli preťažené. Ak začnete zisťovať ich osud, ukáže sa, že to nie je vrodená vlastnosť pokoja, ale naopak, veľmi uponáhľaný život, z ktorého sa získali správne lekcie.
MENTÁLNE ZRANENIE A DISKOCIÁCIA
Dôsledky traumy pre človeka sú také, že sa menia základy a kontúry jeho života, zhoršuje sa schopnosť žiť v prítomnosti, pretože sa vynakladá neustále úsilie o zosúladenie traumy, ktorá sa stala v minulosti, so súčasnosťou a budúcnosťou. Kľúčovými bodmi, ktoré robia zážitok traumatickým, je to, že sa človek cíti bezmocný a nemá zdroje na to, aby sa s ním vyrovnal.
