2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Kde sa niekedy berú krásne a zdanlivo neuveriteľné obrázky našej šťastnej budúcnosti, nádeje a vnútornej podpory v ťažkých časoch? Je to skutočne spokojnosť alebo pohľad na náš skutočný potenciál a schopnosti? Koniec koncov, pre nikoho nie je tajomstvom, že akékoľvek fantázie a sny neprichádzajú bez prostriedkov na ich realizáciu. Čo nám potom bráni globálne sa priblížiť k milovaným a šťastným? Alebo čo vám bráni aspoň trochu zmeniť svoj život k lepšiemu (niekedy aj to spôsobuje veľké ťažkosti)? Navrhujem v poradí zvážiť kľúčové body, ktoré vrhnú svetlo na prekážky blokujúce cestu.
V prvom rade je to - odpor, vás nepustí von z teplej, ale nudnej bažiny, teda zo zóny pomyselného pohodlia. Tu v močiari je všetko známe a zrozumiteľné, tu musíte vynaložiť minimálne úsilie na život, tu je predvídateľnosť budúcnosti, blízkej aj vzdialenej. Argumentov môže byť nespočetné množstvo, ale faktom zostáva - odpor spomaľuje zmeny!
Východ: predstavte si seba v tomto močiari o rok, päť, desať a porovnajte sa s tým, kto má pozitívnu perspektívnu budúcnosť s tým, ktorý sa vyrovnal s odporom a prelomil obranu pokojného prístavu.
Druhým, nemenej dôležitým faktorom je - lipnutie. Príloha k tomu, čo už existuje: „Radšej sýkorka v rukách ako koláč na oblohe“, pamätáte si? Držíme sa jednej veci, opäť „vlastnej“, ale známej, popierame variabilitu priestoru a míňame tých najlepších vyhliadok!
Východ: maximalizujte obraz o svete, odstráňte klapky, spojte všetky zmysly, predpisujte sami alebo diskutujte o potenciálnych príležitostiach so psychológom, vyberte si najpresnejšie reakcie a zostavte akčný plán krok za krokom.
Tretí je nevera do seba a svojej vlastnej sily. Viera v to, že sme si hodní sna, ktorý nás tak zahrieva na duši, je predpokladom. Bez dôvery nebudete schopní zvládnuť dva vyššie popísané body (odpor a lipnutie).
Východ: zvyšujeme sebaúctu, robíme si zoznam svojich úspechov, realizujeme svoje pocity sami alebo so špecialistom, sprevádzame tieto príjemné chvíle. Osvieženie v našej pamäti, aké to je byť víťazom. Dovolíme si a veríme, že sa nám môže stať všetko najkrajšie a najneuveriteľnejšie!
Štvrtá bariéra je zbabelosťJe to ona, kto blokuje aktívnu, život milujúcu osobu v našom vnútri, je to ona, ktorá sabotuje akékoľvek požadované zmeny. Bez odvahy nie je možné úplne milovať život. Bez odvahy je pre nás ťažké urobiť čo i len prvý krok, urobiť konštruktívne rozhodnutie, cieľavedome kráčať po ceste k úspechu!
Východ: trénujte odvahu, stimulujte telo fyzickou aktivitou, naučte sa rozvíjať stratégie, vidieť nielen perspektívu, ale aj integritu. Sledujte svoje obavy, sledujte emócie blokujúce odvahu. Nezávisle alebo so psychológom vyriešte situácie, ktoré vás nútia „skryť hlavu v piesku“, a vyriešte ich.
Toto je, samozrejme, krátky zoznam a môže ho každý individuálne doplniť, pretože pre každého neexistuje jeden recept, sme iní. Na záver chcem len povedať: kto chce zmenu, vynaloží úsilie, vyleští potrebné vlastnosti, vyrovná sa s nesprávnymi postojmi a blokmi, to znamená, že bude rád, keď bude môcť pracovať na sebe a svojom živote, čím zmení svet. okolo neho.
Odporúča:
Keď Je Srdce Prázdne. Čo Vám Bráni Byť šťastný
Začnem hneď sklamaním. Pre tých, ktorí veria, že šťastie je trvalá látka a dá sa prežívať nepretržite. Nie, nemôžeš. A toto je axióma. Šťastie sú vždy iba okamihy a epizódy života. A čo je najdôležitejšie, sú vždy nepredvídateľné. Pamätáte si Forresta Gumpa?
Čo Vám Bráni Navštíviť Psychológa? - Psychologická Konzultácia - Psychológia
Niektorí ľudia sa „chcú“prihlásiť na konzultáciu so psychoterapeutom, ale požadujú dôkaz o výsledkoch psychoterapie alebo sa čudujú, čo sa stane, ak nebude žiadny výsledok. Takže nepracujem a nikdy nebudem pracovať s odporom ľudí, ktorí si len myslia, či majú prísť na konzultáciu.
10 Otázok, Ktoré Vám Pomôžu Lepšie Porozumieť Sebe A Svojmu Problému. Pomôcť Klientovi A Psychológovi
Všetci máme stavy zmätku. Niekto je zmätený v myšlienkach, niekto v emóciách, niekto sa vo všeobecnosti cíti ako ježko v hmle (mimochodom, moja obľúbená terapeutická karikatúra) :) Pri práci s klientmi sa nikdy nedržím lineárnej stratégie.
Čo Vám Bráni V Zárobku
Učiteľ v súkromnej materskej škole musí mať primerané vyššie vzdelanie, federálne štátne vzdelávacie štandardy, lekársku knihu, zdravotný pas, osvedčenie o zázname v registri trestov, vhodný vzhľad, mať rád deti a ich prácu, dodržiavať pravidlá obliekania, znášať vynikajúce zodpovednosť za každé slovo a čin a prežívajte značný psychický stres.
TRI DÔVODY, PREČO VE VÁŽNOM VZŤAHE K LÁSKE Priblížiť Sa K Začiatku INTIMÁTNEHO VZŤAHU By Mali Byť Stále Rozumné A Veľmi Opatrné
Existujú tri dôvody, prečo by vo vážnom milostnom vzťahu mal človek napriek tomu pristupovať k začiatku intímneho vzťahu inteligentne a veľmi opatrne. Prvý dôvod. Nepredvídateľnosť milostných vzťahov. S rukou na srdci si odpovedzte: začnite ten či onen intímno-milostný vzťah, vždy okamžite a presne viete, aký vzťah budete mať:
