2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Počuli ste výhovorky ako:
- Začnem robiť to, čo milujem, keď získam primerané vzdelanie!
- Začnem písať články, keď absolvujem ďalší kurz copywritingu!
Svoju súkromnú prax začnem, keď dostanem svoj … 155. certifikát z Gestalt Therapy / CBT / Constellations!
Ak je aspoň jeden z výrazov, dokonca aj čiastočne o vás, gratulujeme, ste perfekcionista!
Perfekcionizmus - v psychológii viera v to, že ideál je možné a potrebné dosiahnuť, viera v to, že nedokonalý výsledok práce nemá právo na existenciu.
A to znamená, že máte tendenciu odkladať „na neskôr“, to, čo vás dnes môže aspoň trochu potešiť.
Perfekcionisti sú ľudia, ktorí sa boja začať, kým si nie sú úplne istí výsledkom!
- A ako si môžete byť istí, že sa niečo nestane deň čo deň a rok čo rok?
- Správny. V žiadnom prípade!
Preto je perfekcionizmus priamo spojený so syndrómom oneskoreného života!
Syndróm oneskoreného života - Toto patologický stav, z ktorého si človek nemôže užívať dnes a neustále prepúšťa všetky tvoje plány do budúcna.
Niekedy človek bez toho, aby sa odvážil vybrať si v prospech akcie, zostane:
- Bez obľúbenej veci,
- sa nezobrazuje v profesionálnom prostredí
- v nenávidenej práci
Ak budete čakať, kým sa naučíte, ako niečo perfektne robiť, v nečinnosti sa nikdy nenaučíte
Pretože v každom podnikaní existujú 4 úrovne (stupne) kompetencií:
Ako vidíte, najvyšší stupeň kompetencie v bezvedomí!
Je to napríklad vtedy, keď človek nemyslí na svoje činy, ale vykonáva ich „automaticky“a zároveň to dopadne skvele! Hovorí napríklad cudzím jazykom, už si nevyberá slová alebo jazdí autom bez toho, aby si v hlave listoval pravidlami.
Na dosiahnutie najvyššej úrovne kompetencie - nevedomá kompetencia je to možné, iba po prvých troch!
Aby ste pochopili, čo vám pomôže prísť na to, je potrebné žiť podľa jej „cestovnej mapy“vo forme akcií. A akcie sú vždy označené slovesami!
Vykonajte jednoduché cvičenie
- Vyberte si oblasť života, ktorá je pre vás veľmi dôležitá, ale z nejakého dôvodu ju odkladáte „na neskôr“. Ak ste boli na prvej úrovni nevedomý nedostatok kompetencií, na to by ste vôbec nepomysleli!
- Znamená to, že ste na druhej úrovni úmyselný nedostatok kompetencií … "Viem, že neviem ako / neviem ako …".
- Gratulujeme vám už k vášmu snu. Je čas premeniť to na výzvu a nájsť riešenie!
- Napíšte 10 slovies (vaše činy), ktoré vám pomôžu dosiahnuť tretiu, už dosť vysokú úroveň vedomá kompetencia.
- Napíšte čas danej akcie zadaním každého slovesa.
- Zahrňte tieto informácie do svojho plánu.
- Je dôležité mať na pamäti, že cieľ musí zapadať do SMART modelu, inak nebude udržateľný. Koniec koncov, nie je to skutočný cieľ, môže to jednoducho priviesť človeka do depresie! Napríklad nie je pre mňa realistické stať sa tanečníkom, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažím).
- Vykonajte tieto kroky podľa svojho plánu!
- Som si 100% istý, že ak to urobíte úprimne, úroveň vedomej kompetencie je vám zaručená. Bude to pre vás jednoduchšie, zaujímavejšie a zábavnejšie
- Ak budete v týchto krokoch len pokračovať, postupne sa posuniete na najvyššiu úroveň profesionality!
R. S. Výsledok je zaručený iba vtedy, ak budete konať!
Čítaj viac:
Odporúča:
Nulovanie Ako Spôsob života. Alebo Ako Sa Dostať Cez NULU Svojho života
Prejsť nulou znamená zmeniť sa, znamená to znovuzrodiť sa, s novými pohľadmi, myslením, myšlienkami a vo všeobecnosti s novou postavou, aj keď stále viac ľudí je presvedčených, že sa to nemení. Prechod nulou znamená, že staré programy, ktoré ste použili, už nefungujú a nové sú stále vo fáze pripojenia.
Ako Prekonať Hanbu? Ako Sa Zbaviť Hanby
Strach z hanby … Prečo sa bojíme zažiť tento pocit a všemožne sa mu vyhýbať? A k čomu to môže nakoniec viesť? Do istej miery je to únik zo všetkých situácií, ktoré môžu spôsobiť hanbu - strach z poníženia, strach z kritiky vo vašom smere.
Ako Prekonať Lenivosť. Ako Sa Navždy Zbaviť Lenivosti. Jednoduché Akcie
Aké sú dôvody lenivosti? Ako sa vysporiadať s touto patologickou nečinnosťou? Lenivosť možno v skutočnosti rozdeliť na dva problémy - problém s motiváciou a problém s pevnou vôľou. Aké by teda mohli byť hlavné dôvody lenivosti vo vzťahu k motivácii?
Ako Prekonať Samotu? Cvičenie
Rozhodol som sa pokračovať v téme začatej v článkoch: Nový rok sám. Naozaj sa s ním stretnete a budete tráviť? Ak sa na dovolenke cítite osamelo Celková izolácia problém ešte zhoršila. Napokon, osamelí ľudia bývali boli „zachránení“v spoločnosti priateľov, z ktorých mnohí teraz nie sú pripravení komunikovať v strachu, že sa nakazia, cez sviatky navštívil rôzne akcie, reštaurácie, kluby, väčšina z nich je teraz zatvorená, kráčal po mestských námestiach, kde je t
Cvičenie Radosti. Filozofia Každodenného života
Z čoho pozostáva každodenný život? Všimli ste si, ako často konáme automaticky? Až večer, s prekvapením a trpkosťou, si uvedomíme, že deň uplynul. A akoby nie nápadne, to sa nežilo. Znie vám to povedome? Tupý každodenný život, pochmúrne večery a rovnaké akcie sa dajú vďaka trikom, ktoré obohacujú každodenný život, premeniť na živý život.
