2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Vážení čitatelia, dokončujem svoju štvordielnu sériu o tom, aké ťažké môže byť pre naše deti stať sa dospelými; o ťažkostiach, s ktorými sa stretávajú, a o tom, ako im môžeme pomôcť kráčať touto cestou - natiahnuť ruku, keď sa pýtajú, a nepozorovane podporovať, keď mlčia.
Problémy, problémy, problémy. Sú rôzne: zložité a jednoduché, vtipné a vážne (áno, len zábavné - môj syn, v tretej triede, si zvykol v škole zabudnúť na svoje portfólio a povedal, že je lenivý ísť si za tým - bolo to pre mňa zábavné). A každému z nás sa naše problémy zdajú určite hodnejšie pozornosti ako ostatné. A musíme si pamätať z predchádzajúceho článku - problémy nie sú rovnaké. Ale dnes bude článok o niečom inom - dnes o tom, ako neprepadať panike, ako sa dať dohromady a ako pristupovať k problému, nech je akýkoľvek (samozrejme, ak nehovoríme o ohrození života a zdravia, potom sú potrebné ďalšie akcie).
Všetky náročné situácie, ktoré medzi deťmi a rodičmi vznikajú, sú jedinečné. Tu samozrejme nenájdete riešenie všetkých svojich problémov. Materiál uvedený nižšie vám však možno pomôže nenechať sa zmiasť a nekonať správnym smerom.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, keď sa ocitnete v slepej uličke, je rozdeliť problém na časti a každú z nich vyriešiť samostatne. Niekedy je riešenie troch jednoduchých problémov jednoduchšie ako riešenie jedného náročného. Zvlášť vzhľadom na to, že naši tínedžeri sa neradi trápia - všetko by malo byť čo najjednoduchšie a najzrozumiteľnejšie.
Tu sú tri jednoduché otázky, ktoré bude potrebné zodpovedať pri riešení jedného „ťažkého“problému:
- Kedy sa vám situácia vymkla spod kontroly?
- Čo robiť, aby sa situácia zlepšila?
- Čo robiť, aby ste dosiahli to, čo chcete?
A teraz sa ponoríme do každého problému zvlášť.
Krok 1. Kedy sa vám situácia vymkla spod kontroly?
Táto otázka vám umožňuje zúžiť vyhľadávanie. Stačí si uvedomiť, že existuje moment, keď sa situácia zmenila a prestala stranám konfliktu vyhovovať. Teraz už neexistuje globálny problém a hľadáme niečo konkrétne, s najväčšou pravdepodobnosťou ležiace na povrchu. Ak dôjde k nedorozumeniu s dieťaťom, musíte situáciu rýchlo objasniť.
Predpokladajme, že je nemožné ovplyvniť kultúru mládeže, kde je miesto na konzumáciu alkoholu a sprosté výrazy. Ale je možné ovplyvniť teenagera, ktorý prišiel opitý a neskôr ako v stanovený čas. Je dôležité zvážiť tu maličkosti a pokúsiť sa nájsť to, čo môžete ovplyvniť. Odpoveď na otázku musí byť formulovaná stručne - niekoľkými vetami.
V tejto fáze sa pokúšame zistiť, čo sa deje s naším tínedžerom. Možno sa stretávame s prírodnými problémami puberty. Možno mu procesy prebiehajúce v mozgu dieťaťa v tomto období bránia ovládať správanie. Toto je popísané v prvej časti článku ….. Alebo vás možno len váš tínedžer testuje na silu a využíva svoj arzenál manipulácií popísaných v druhej časti článku … … A s najväčšou pravdepodobnosťou bude niekoľko dôvodov. Toto sú kroky dospievania. V každom prípade sú mladiství emocionálni a nie vždy dokážu vysvetliť, prečo urobili to alebo ono. A v predchádzajúcich častiach článku môžete nájsť viac ako jeden dôvod problému.
Našim prvým krokom je však nájsť kľúčový moment. Kedy sa teda situácia vymkla spod kontroly?
Kostya, 14 rokov, časť 1
Mama priniesla Kostya. Hádali sa veľa a veľmi často kvôli tomu, že Kostya vôbec neprijímal príkazy a rady svojej matky. Bol hrubý a klamal. Ale posledná kvapka prichádzala domov po polnoci niekoľko dní po sebe. Od tejto chvíle sa začali vážne hádky.
Podľa mojej matky sa spočiatku snažila nevenovať pozornosť hrubosti, hlavnou vecou pre ňu bolo sprostredkovať svoj názor svojmu synovi, ktorý nechcel počúvať a odišiel do svojej izby. Chcela však to najlepšie, pretože jej rady sú dôležité a mama nasledovala Kosťu a vytrvalejšie pokračovala. Potom syn vybuchol, zakričal a raz dokonca vytlačil matku z dverí.
"A teraz aj tieto večierky" po polnoci "- dokončila svoj príbeh.
„Kostya, myslíš si, že tieto neskoré návraty domov sú normálne?“
"Pravdepodobne nie," povedal s povzdychom.
„Prečo nútiš zvyšovať hlas na matku, prečo ju nemôžeš počúvať?“
"Pretože som unavený z týchto nekonečných pravidiel a pokynov - urob to, urob to, je to možné, toto nie je možné …" - jednoducho uvidel rozhorčenie.
Kedy sa teda situácia vymkla spod kontroly? Situácia sa teda vyhrotila z dvoch dôvodov. Po prvé, názory Kostya a jeho matky na pravidlá zavedené v dome sa výrazne nezhodovali. Za druhé, každý z nich si myslel, že zvýšením hlasitosti si navzájom oznámia svoj názor alebo námietku.
Krok 2. Čo urobiť, aby sa situácia zlepšila?
Rodičia často zmrazia nerozhodnosť a nevedia, ako vyriešiť vzniknutý problém. Chcú rýchlejšie dosiahnuť pozitívny výsledok, pokúsiť sa vysvetliť dieťa v dobrom aj zlom, ale v nastávajúcom chaose strácajú nádej. Zdá sa, že žiadne riešenia nemožno nájsť.
Problém je v tom, že rodičia, nechápajúci, ako situáciu priviesť k pozitívnemu výsledku a celý problém vyriešiť, prestanú. Znova si pripomeňme prvú časť článku: robíme malé praktické kroky a neprestávame sa rozhodovať.
Nezáleží na tom, či viete celý problém vyriešiť alebo nie, hlavnou vecou je zistiť, ako situáciu napraviť práve teraz, v prítomnom okamihu. To môže byť prekvapivo ľahké. Potom, keď napätie v konfliktoch trochu opadne, môžete zopakovať prvý a druhý krok a zistiť, či môžete napraviť ešte niečo.
Táto jednoduchá otázka znie „Čo robiť, aby sa situácia zlepšila?“- pomáha napredovať aj v zdanlivo beznádejných prípadoch. Môžem povedať, že takmer nikdy nedosiahnete ideál, ale absolútne dosiahnete niečo lepšie, ako je váš pôvodný stav.
Kostya, 14 rokov, časť 2
„Čo je možné urobiť pre zlepšenie situácie?“- otázka pre obe strany konfliktu.
"Nech moja matka nepríde ku mne so svojim moralizovaním, nie som malý," vyhŕkol Konstantin okamžite.
Mama neodpovedala hneď a myslela si: „Nechcem, aby sme na seba kričali, a chcem ísť spať včas, a nie sedieť a čakať, kým sa môj syn rozhodne vrátiť domov.“Všimnem si, že moja matka urobila úžasnú vec - hovorila o svojich pocitoch a túžbach.
"To znamená, že keby sa Kostya vrátil domov včas a jeho matka by dala menej rád, bolo by menej kriku a hádok." Bolo by to o niečo lepšie, ako je to teraz, nie? “
Obaja s týmto súhlasili.
Hlavnou vecou je teda jednoduchosť. Nesnažíme sa zmeniť svet a nemeníme osobnosť nikoho. Nesnažíme sa ani v okamihu zmeniť naše dieťa na zrelého a rozumného človeka. Nie Proste matka by mala byť schopná ísť spať včas a syn by mal mať osobný priestor bez moralizovania.
Naše ambície sú veľmi jednoduché.
Krok 3. Čo urobiť, aby ste dosiahli to, čo chcete?
Pred niekoľkými rokmi, po dokončení stavby domu, som potreboval zasiať 10 akrov trávnika. Môj trávnik je teraz krásny. V dobrom počasí nám robí radosť a v daždi nás chráni pred špinou. Ale potom…
Pred mojím domom sa objavil obrovský kamión so zemou. Vážny vodič s fúzikmi Taras Bulba odhodil obsah nákladného auta na moju bránu a odhalil aj niekoľko vriec semien trávnej trávy. Podpísal mi dve faktúry na podpis a odišiel. Bola som zhrozená. Hora sa týčila nad plotom. Krásna čierna krajina s množstvom rašeliny a červov, okamžite na ňu zaútočili chvostoskoky a vrabce. V tej chvíli som si pomyslel - keby to všetko zjedli, inak v týchto zamestnaniach zomriem, než dosiahnem svoj dôchodok, ktorý sa teraz odkladá na ďalších osem rokov. S takýmito myšlienkami, bez toho, aby som v ten deň vzal lopatu, som šiel spať.
Nasledujúce ráno sa objavil asistent, ktorého mi navrhli moji známi. Bol to dosť chudý chlap. V poriadku, - pomyslel som si - zomrieme spolu. Ale nebolo tomu tak, šikovne naložil zem do fúrikov a nalial ju sklzmi nad miesto. Pri pohľade na jeho búrlivú činnosť bolo trápne sa na to pozerať - on je predsa len asistent a ja som ten hlavný.
Samozrejme sme pracovali viac ako jeden deň. Ale tento chlapec všetko tak šikovne naplánoval: nesie zem - ja ju vyrovnávam hrabľami, on ju seje - polievam. Stránka bola rozdelená na malé zóny a my sme sa pohybovali tak obratne a rýchlo k zamýšľanému cieľu, že moja matka navrhla, aby sme zorganizovali brigádnu zmluvu a išli si zarobiť na výsadbu trávnika.
Práca bola hotová za niekoľko dní. Keby som bol sám, pravdepodobne by som sedel a pozeral na hromadu hliny, ľutoval by som seba a snažil by som sa bez námahy prísť so strmým plánom na výsadbu trávnika. Ale teraz, pri pohľade von oknom, som videl - práca bola hotová! Z tohto príbehu som si zobral dve ponaučenia: po prvé, hory je potrebné premiestňovať postupne, po jednom fúriku, a po druhé, čo som si uvedomil neskôr, neznášam kosenie trávy.
Tak je to aj s deťmi, keď sa pokúšate vyriešiť jeden veľký problém, konajte tak, že ho rozdelíte na časti. Jedno auto - jedna konverzácia - jeden krok. Potom je tu šanca na úspech! Vyzerá to veľmi jednoducho, ale kto povedal, že to nebude fungovať.
Vezmite si napríklad športovca so skvelým trupom a svalnatými svalmi. To všetko sa dosahuje každodenným cvičením, deň za dňom, v malých krokoch. A ani jeden pleťový krém alebo kúzelná pilulka vám na druhý deň nespôsobí pevný zadok.
A pamätajte si, že disciplína je dôležitejšia ako motivácia, keď kráčate k svojmu cieľu.
Kostya, 14 rokov, časť 3
Preto čelíme nesúladu v názore matky a Kostya. Mama chcela vychovať úžasného syna a vedená svojimi životnými skúsenosťami sa pokúsila povedať Konstantinovi, ako by sa mal v určitých situáciách správať, jej rady sa jej matke v živote zdali dôležité a nevyhnutné. Tak to bolo, samozrejme, bolo. Ale, ako môžeme hádať, Kostya si to nemyslel. A keď bolo rád za jednotku času priveľa, rozhodol sa odísť do dôchodku. Ale rada predbehla Konštantína a na mieste jeho samoty. A potom stratil nervy. Konflikt vzplanul s novou energiou. A samozrejme, aby syn dokázal svoju dospelosť, začal sa neskoro večer vracať domov, čo ešte viac prilievalo olej do ohňa.
Čo teda urobíme, aby sme sa vyhli škandálom, aby sa Kosťa vrátil domov skôr a mama menej učila o živote?
Toto sme urobili. Zistili sme, aké pravidlá v rodine existujú a s čím súvisia. Ukázalo sa, že existuje veľa pravidiel a dotýkajú sa všetkého na svete. To nie je prekvapujúce, pretože moja matka vychovávala Kostya sama, pracovala a Konstantin, musím priznať, je dosť nezávislý chlap, ktorý trávil celý čas po škole sám doma alebo navštevoval športovú sekciu. Čo jesť, čo si obliecť, kam uložiť veci, pravidlá, ak ste pozvali priateľa, pravidlá, ak pôjdete na návštevu, filmy odporúčané na sledovanie pre všeobecný rozvoj a filmy, ktoré sa neodporúčajú atď. A, samozrejme, pre všetky pravidlá bolo vysvetlenie. Chápete, že výbuch bol nevyhnutný.
Podľa zásady 4 z tretej časti článku sme si vybrali tri základné pravidlá - nebuď hrubý, povedz, kam ideš a s kým a vráť sa domov v dohodnutý čas. Také jednoduché. Čím menej pravidiel, tým menej škandálov.
Ďalej sme použili princíp 7. Kostya mojej matke by to nemalo robiť problémy … Musel prísť domov včas - to je jedno z pravidiel. Ak bolo pravidlo porušené, matka mohla ísť do synovej izby a vyzdvihnúť všetko, čo potreboval. Môže to byť joystick hernej konzoly, činky alebo dokonca odevy. A potom sa z toho stal Kostyin problém. Ak pravidlá prestali byť porušované, mama mohla po dohode vrátiť všetky veci alebo jednu.
A samozrejme zásada 5 - kontaktné miesta … To je mimoriadne dôležité. Rozhodli sme sa, že Kostya a jeho matka sa pokúsia spoločne pozrieť film, ktorý ich matka „neodporúča pozerať“, a prediskutovať výsledok.
Všetky vyššie uvedené skutočnosti boli samozrejme stranami dohodnuté.
Čo robiť, aby ste dosiahli to, čo chcete?
Aby sa dosiahla obojstranne výhodná dohoda, matka a syn sa museli dohodnúť na prijateľných normách správania.
Mama potrebovala stanoviť pravidlá, podľa zásady „nie príliš mäkké, ale ani príliš tvrdé“by ich malo byť málo a mali by byť jednoduché. Koniec koncov, my, dospelí, chápeme, že dieťa potrebuje šouako žiť a byť šťastný, nie povedz o tom. Početné rady a obmedzenia, bohužiaľ, nebudú účinné.
Výmenou za pokles kontroly a počet platných pravidiel musel Konštantín splniť iba tri podmienky. Musel vedieť, čo sa stane, ak jeho správanie nebude v súlade s podmienkami dohody, aký bude trest a kedy bude uplatnený.
Keď sú hranice stanovené, držíme sa ich a vieme, čo sa stane, ak ich prelomíme.
Ste psychológ pre svoju rodinu! Skúste uvažovať o svojej rodine ako o systéme, o mechanizme, v ktorom keď je jeden prevodový stupeň opravený alebo vymenený, celý mechanizmus môže byť udržiavaný v prevádzkyschopnom stave a možno dokonca aj ako jeho dobre koordinovaná práca.
Nemôžete napríklad zmeniť to, čo sa deje v hlave vášho potomka, ale akonáhle pochopíte, čo sa deje, môžete zmeniť svoju reakciu na to. Vaše správanie je pod vašou kontrolou, pretože ste dospelí. A ak vaše dieťa vidí neznámu reakciu na svoje činy (alebo nečinnosti), jeho reakcia sa môže zmeniť.
Jediné, čo musíte urobiť, aby ste zmenili systém, ktorý vám nevyhovuje, je zmeniť správanie a činy jednej osoby: vaše činy.
S najväčšou pravdepodobnosťou nie ste spokojní s perspektívou byť rodinným psychológom, ale buďte si istí, že ak žijete s rodinou, už ste. Bdele sledujete vývoj udalostí, snažíte sa pochopiť, čo sa v rodine deje a prečo. Podporujete a radíte, ste mediátorom rokovaní, vzdávate sa alebo získavate víťazstvá. Snažíte sa vidieť príčiny konfliktov a potom neopakujte chyby. A tak sa to vždy stane, deň čo deň, viac -menej často.
A aby vám to bolo jednoduchšie, musíte odstúpiť a akoby z diaľky sa pozrieť na situáciu. Človek by sa mal pokúsiť zistiť, ako rôzne udalosti vedú k iným udalostiam. S najväčšou pravdepodobnosťou vám bude jasné, ktoré časti vášho rodinného systému vyžadujú úpravu.
Ste najlepší a najoddanejší psychológovia, akých môže vaša rodina mať!
Ale stane sa, že aj ten najlepší psychológ potrebuje supervízora - a práve vtedy je potrebné vyhľadať odbornú radu.
Všetko najlepšie! Buďte so svojimi deťmi na rovnakej vlnovej dĺžke!
Odporúča:
Manželka Námorníka: špecifiká A ťažkosti
Existuje taký výraz ako manželka generála. A je tu manželka námorníka. A majú veľa podobností. Pretože kariérny rast predpokladá vlastnú cestu. A táto cesta má svoje vlastné charakteristiky a ťažkosti. Námornícka manželka je druh povolania.
Železné čižmy, Alebo ťažkosti Pri Hľadaní Partnera
ŽEHLIČKY, alebo ťažkosti pri hľadaní partnera Maryanu som nevidel 10 rokov. Raz ako mladé dievča prišla za mnou na pomoc. Témy boli rôzne - ťažké odlúčenie od matky a hľadanie práce. Ústredným problémom však bola samota a absencia milovanej osoby v živote.
Ťažkosti Vo Vzťahoch Na Diaľku
Aké sú nevýhody a nebezpečenstvá vzťahov na diaľku? Z vlastnej skúsenosti poviem, že pre mňa a môjho partnera sa taký vzťah stal skúškou, nakoniec sme to nevydržali a partner sa rozhodol skúsiť byť realizovaný na súši (býval námorníkom) .
Čo Nás ťažkosti Naučia A čo Nás Udržiava?
Priatelia, zdá sa, že život sa zlepšuje, pah-pah-pah. A ťažké obdobie pre mňa zostáva pozadu. A bolo to pre mňa ťažké … A pokrylo ma zúfalstvo … A zdalo sa mi, že toto pre mňa ťažké a hrozné obdobie nikdy neskončí, že teraz to vždy bude takto … A v tomto období bola vždy prítomná úzkosť.
Ťažkosti S Dospievaním Alebo Ako Pomôcť „nedbanlivému“študentovi
Dôvod vyhľadania pomoci u psychológa vzniká v akejkoľvek životnej fáze, v každom ročnom období. Ale napriek tomu existujú témy, ktoré možno konvenčne nazvať „sezónnymi“. Jednou z nich sú ťažkosti vo vzťahu s dieťaťom a úzkosť z neuspokojivého stavu.
