Škaredé Káčatko

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

A kráľ nie je skutočný!

V ROZPRÁVKE

Mnohí z vás si pravdepodobne pamätajú rozprávku o G. Kh. Andersena „Škaredé káčatko“.

Pre mňa je to príbeh o ťažkej ceste hľadania vlastnej identity. Škaredé káčatko, ktoré si v živote prežilo sériu traum (odmietnutie, odmietnutie, znehodnotenie), dokázalo nájsť svoju skutočnú identitu - identitu bielej labute. The Ugly Duckling: In Search of Identity

Škaredé káčatko je v zásade stigma. Začal byť protivný kvôli tomu, že bol iné v očiach odmietajúcej, devalvujúcej spoločnosti. V rozprávke vo vzťahu k nášmu hrdinovi sledujeme reakcie spoločnosti nabitej netrpezlivosťou pre všetko, čo je iné a za ktorou sa háda posolstvo: Buďte ako všetci ostatní!

A na obranu svojej identity v takom nepriateľskom prostredí je potrebná veľká odvaha.

Jeho zásluhou bolo, že Škaredé káčatko sa napriek tvrdej sociálnej tlači neopustil a nakoniec sa zmenil na to, kým v podstate je - Krásna labuť.

Škaredé káčatko

Predstavme si situáciu, že sa Škaredé káčatko ukázalo byť socializovanejším, prispôsobivejším a poslušnejšie sa riadilo radami svojho starostlivého prostredia, ktoré mu úprimne prialo.

A nemalo ich byť málo (rady) - stačí mať čas na zapamätanie si! Škaredé káčatko sa pravidelne stretáva s týmto druhom správ pochádzajúcich z najbližšieho sociálneho prostredia - obyvateľov hydinárskeho dvora. Tu je len niekoľko z nich:

- Môžete klásť vajíčka? Spýtala sa kačky.

- Nie!

- Majte teda jazyk na vodítku!

- Viete, ako si klenúť chrbát, vrčať a vydávať iskry?

- Nie!

- Nerobte si preto svoj názor, keď hovoria múdri ľudia!

- Čo sa s tebou deje?! Opýtala sa. - Sadnite si, tu je rozmar v hlave a stúpajte! Zložte vajíčka alebo vrčte, nezmysel prejde!

Nebuďte hlúpi, ale skôr poďakujte tvorcovi za všetko, čo pre vás urobili! Boli ste chránení, boli ste zahriati, ste obklopení takou spoločnosťou, v ktorej sa môžete niečo naučiť, ale ste prázdna hlava a nie je potrebné s vami hovoriť! Dôveruj mi! Prajem vám všetko dobré, preto vám nadávam - takto sa vždy uznávajú skutoční priatelia! Skúste klásť vajíčka alebo sa naučte mrnčať a nechať iskriť!

Skrátka, nevykláňajte sa! Počúvajte, čo vám hovoria ostatní! Buďte ako všetci ostatní! Buď pohodlný! Staňte sa takými, akými vás chcú mať ostatní! Vzdaj sa sám!

Hypoteticky by sa zo Škaredého káčatka, ktorý v rozprávke opustil svoju labutiu esenciu, mohol stať ktokoľvek. Ak by sa veľmi snažil počúvať, čo mu radia „múdri ľudia“z hydinového dvora, potom by sa možno stal slušným kohútom alebo uznávanou husou alebo čestným Tureckom. Jediná vec, ktorou sa v opísanej situácii nemohol stať, je Krásna labuť. Ale bol by šťastný, keby zradil svoju labutiu esenciu?

V ŽIVOTE

škaredá kačica

A takto vyzerá nevypovedaný príbeh …

Predtým som napísal, že Škaredé káčatko sa nachádza v situácii mnohých chronických vývojových traumat, ktoré hlboko ovplyvňujú formovanie jeho identity a sebaúcty.

Tento typ traumy sa nazýva aj narcistický, pretože často vedie k vytvoreniu falošnej identity.

Narcistická trauma sa najčastejšie vyskytuje počas dospievania. A niet sa čo čudovať. Dospievanie je citlivé na otázky identity: Kto som? Čo som? Tu sa referenčnou skupinou stávajú rovesníci, a nie dospelí, ako to bolo predtým, zrkadlá, do ktorých sa dospievajúci nedočkavo pokúšajú odpovedať na tieto otázky. Práve oni sú v tomto období hlavnými predmetmi jeho traumatizácie.

Problémy s identitou načrtnuté vyššie v tomto období sa zameriavajú na vzhľad. Najaktuálnejšia otázka pre teenagerov je: Ako sa pozerám do očí svojich rovesníkov? Tínedžerské prostredie nie je o nič menej kruté ako vtáčí dvor s dosť tvrdou subkultúrou opísanou v rozprávke. Má svojich vlastných „kohútov“, „ganderov“a „moriek“, ktoré vysielajú systém skupinových hodnôt a stanovujú vzory.

Pred týmto obdobím nie sú také dôležité, parametre vzhľadu - výška, hmotnosť, tvar nosa, uší atď. - Sú pre teenagera mimoriadne dôležité. Aj neúmyselne náhodne hodená poznámka o vzhľade môže v duši teenagera zanechať bolestivú stopu, nehovoriac o situácii organizovaného šikanovania, s ktorou sa v tomto období života často stretávame.

V tomto období sa teenager často cíti ako „škaredé káčatko“. Byť iný, nie ako ostatní - znamená neustále narážať na devalváciu, ponižovanie, odmietanie. A nie každému sa v takejto situácii podarí obhájiť svoju podstatu a preraziť k identite „Krásnej labute“.

Identita, ako som už písal vyššie, je vedúcim osobnostným novotvarom tohto veku a práve v tejto mentálnej sfére vznikajú hlavné problémy adolescenta. A nie vždy sa teenagerovi podarí objaviť a presadiť sa vo svojej skutočnej identite, niekedy existujú možnosti pre vývoj falošnej identity.

Škaredé káčatko

Najtypickejšími možnosťami vytvárania falošnej identity sú predčasná a kompenzačná identita.

Niektorí dospievajúci, ktorí si kupujú sociálne schválené hodnotenia, sa zradia a vyberú si falošnú spoločensky prijateľnú identitu „Kohút“, „Hus“, „Turecko“. Rozhodnú sa byť niekým, ale nie sami sebou, a tak vrstvu po vrstve ukladajú na seba nové vrstvy nie. Toto je príklad predčasnej identity.

V našej opísanej situácii s narcistickou traumou je možnou možnosťou vytvorenie kompenzačnej identity.

Tínedžer, ktorý sa ocitol v situácii odmietnutia, poníženia, negatívneho hodnotenia z významného sociálneho prostredia, prežíva mentálnu traumu, zostáva s ňou sám. V analyzovanej rozprávke Škaredé káčatko prežívalo toto obdobie ako depresiu - odišiel do močiara a žil tam sám, kým nestretol labute. V ďalšej Andersenovej rozprávke „Snehová kráľovná“sa chlapec Kai, ktorý si prežil devalvačnú traumu (úlomky zo skresľujúceho zrkadla zlého Trolla, zachytil v očiach a srdci), ocitol v ľadovej púšti Snehovej kráľovnej - symbolizujúca emocionálnu anestéziu a alexitýmiu - najdôležitejšie znaky traumatizácie. Moderný portrét klienta: traumatický klient

Mechanizmus, ktorý vám umožňuje prežiť v situácii chronickej narcistickej traumy (ale nie ju prežiť), je kompenzácia. Kompenzácia - je to obranný mechanizmus psychiky, ktorý spočíva v nevedomom pokuse prekonať skutočné a vymyslené nedostatky. Motivačný kompenzačný postoj traumatológa, ktorý ho podnietil k činu, sa stáva nasledujúcim: Stanem sa chladnejším „Kohútom“, „Husou“, „Tureckom“ako ty! Dozviete sa o mne viac! A v tejto chvíli si teenager sám vyberie životnú cestu, ktorá vedie preč od jeho skutočného ja - cestu k falošnej identite.

Takíto dospievajúci ako dospelí často dosahujú v živote významný úspech z hľadiska kariéry, podnikania, postavenia a ďalších sociálnych atribútov. Sú aktívni, energickí a cieľavedomí. Sú rešpektovaní, uznávaní a navonok bezpeční.

Čo je na tom zlé, pýtate sa? Čo je zlé na kompenzácii?

Vyššie uvedené úspechy sú znakmi vonkajšej pohody. A za zdanlivo prosperujúcou fasádou traumatického človeka sa skrývajú pochybnosti, obavy, hanba a nízke sebavedomie. Jeho životná energia nie je prepojená s vnútornými zdrojmi pravého Ja. Aktivita takéhoto človeka je poháňaná energiou traumy a všetky ich úspechy a sociálne úspechy sú nekonečnými pokusmi nasýtiť ich nízke sebavedomie.

Syndróm podvodníka

Falošná identita vás dočasne zachráni pred depresiou. Ale bez ohľadu na to, ako sa maskujete husím, kohútím, morčacím perím, strach z odhalenia stále zostáva. Takíto ľudia sa často cítia ako podvodníci.

Syndróm podvodníka - psychologický jav, v ktorom človek nie je schopný interiorizovať svoje úspechy. Snaží sa dosiahnuť úspechy všetkými možnými spôsobmi, ale nemôže si ich privlastniť. Nie sú schopní asimilovať svoje pozitívne skúsenosti do štruktúry svojho ja.

Napriek neustálym externým dôkazom svojej solventnosti ľudia náchylní na tento syndróm naďalej veria, že sú podvodníci a nezaslúžia si úspech, ktorý dosiahli. Zdá sa, že sú stále vo napätom očakávaní, že niekto náhodou odhalí ich skutočnú podstatu „škaredého káčatka“a zakričí: „A kráľ je nahý!“Niečo nie je skutočné!

Účinná sociálna kompenzácia slúži ako obrana pred toxickou hanbou, aby sa nestretol s pocitmi nedostatočnosti. Pri všetkých ich sociálnych úspechoch a vonkajšom blahobyte je hlboko skrytý bolestivý pocit falošnosti toho, čo sa deje, a ich prejaveného ja.

Ich obraz o mne je rozdelený na dve polárne časti: úspešný muž / žena (identita fasády) a malý zraniteľný, zľavnený chlapec / dievča. Táto moja časť, starostlivo maskovaná pred ostatnými, je ich neprijateľnou identitou.

Sú zraniteľní v otázkach sebaúcty a sú veľmi citliví, všetko berú na vlastné náklady, vo vzťahoch sú súťaživí a žiarliví.

Neustále sa porovnávajú s ostatnými. Takí druhí už dávno nie sú tými skutočnými ľuďmi, ktorí ich kedysi urážali a vystavovali ich devalvácii a ponižovaniu. Už dlho a mnohokrát ich prerástli. Zároveň sa nikdy nemôžu upokojiť a zastaviť v tomto prenasledovaní - súpera, ktorého doťahujú, neustále nahrádza iný, silnejší. Neustále hľadajú a nachádzajú na porovnanie úspešnejšie, autoritatívnejšie, viac postavenia, viac … Majú rozbitú škálu na porovnávanie a hodnotenie - ich hodnotenie samého seba nejde včera so sebou, ale s iným.

V súvislosti s vyššie uvedeným majú ťažkosti s relaxáciou, sú vždy v úzkosti a tóne.

Osobne nikdy nedozrejú - vnútorne sa cítia ako tento malý chlapec / dievča - Škaredé káčatko.

V tomto živote sa pokúšajú urobiť nemožné - dať dohromady slovo IDENTITA z písmen O, P, F a A. V rozložení, ktoré majú, však nie je dostatok písmen a existujúce písmená sa nehodia.

V období krízy dospelosti - krízy identity - môžu upadnúť do depresie. V týchto obdobiach sa v ich mysli vynárajú existenciálne sémantické otázky s osobitnou presnosťou: Kto som? prečo som? Pre čo žijem? Žijem svoj život? Napriek bolestivej povahe takýchto zážitkov sú práve v tomto období najbližšie k jadru svojho ja a majú skutočnú šancu stretnúť svoju skutočnú identitu.

Stratégie liečby

„Osobnostný obraz“klientov tohto typu pripomína narcistu, ale na rozdiel od narcistov sú empatickí. Okrem toho majú, napriek vonkajšej podobnosti prejavov tohto obrazu s narcistickými klientmi, rôzny pôvod. Narcista je dieťa „používané“dospelými. Škaredé káčatko má príbeh traumatizujúceho - odmietnutého, znehodnoteného tínedžera. A terapeutická práca s takýmto klientom sa bude nevyhnutne točiť okolo jeho traumy a bude priamo súvisieť s jej vypracovaním v terapeutickej situácii.

Terapeutický účinok je už vznikom samotnej možnosti, aby klient hovoril o traumatických zážitkoch so svojim terapeutom. Toxická hanba na dlhý čas, starostlivo skrytá pred ostatnými pod silnými vrstvami kompenzácie, ako aj ďalšie silné pocity, ktoré v tej dobe nebolo možné prežívať z rôznych dôvodov - strachu, odporu, hnevu - vyžadujú ich otvorenie a prejav.

Je tiež potrebné uvedomiť si a asimilovať sociálne neprijateľné pocity do obrazu svojho Ja a dovoliť si ich prejaviť, naučiť sa hnevať, rozrušiť, smútiť …

Ďalšou terapeutickou stratégiou je uvedomenie si a prijatie skutočnej reality. „Škaredé káčatko“v detstve bolo v situácii šikanovania bez podpory a teraz si zvyčajne nevšimne, že sa situácia zmenila - je tu veľa priateľsky zmýšľajúcich ľudí alebo len neutrálnych ľudí. A už nie je malým chlapcom / dievčaťom, ale silným, sebavedomým dospelým, ktorý sa v prípade potreby dokáže postaviť za seba a obhájiť svoje špeciálne postavenie.

Samostatná pozornosť je potrebná pri práci na privlastňovaní starostlivo skrytej časti vášho ja - identity „Škaredého káčatka“. Traumatický človek neustále zrádza svojho malého chlapca / dievča a v dôsledku toho nemôže využiť energiu tejto oddelenej časti. Úlohou terapeuta je pomôcť nájsť zdroj v neprijateľnej časti ja a naučiť sa naň spoľahnúť. Aby ste prerazili vo svojej labutej podstate, nemali by ste zradiť svoje „Škaredé káčatko“

Výsledkom takejto terapeutickej práce na integrácii častí vašej osobnosti je možnosť prežívať svoje ja ako integrálne, vyvážené a harmonické.

Potom sa objavia „nové písmena“, ktoré posilnia ich skutočnú identitu.