2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Klienti sa veľmi často sťažujú na bolestivú kómu v hrudnej kosti, ktorá je psychosomaticky spojená s konfliktom alebo stresovou, traumatickou situáciou v minulosti.
Tentoraz sa klientka chcela popasovať s nepríjemnou, chaotickou situáciou, ktorá sa stala pred niekoľkými rokmi a ktorá sa cítila ako hrudka v strede hrudnej kosti.
Hlinená arteterapia na liečbu úzkosti
Pocit úzkosti je ako maska z hliny: psychotechnika Arteterapia úzkosti cez hlinu Pocit úzkosti je ako maska z hliny: psychotechnika
Získalo sa povolenie publikovať, údaje a situácia sa zmenili na nepoznanie.
Cieľom článku je ukázať skúsenosti s traumatickou terapiou pomocou fólie.
Ako odstrániť hrudku viny v hrudnej kosti a zmierniť bolesť fóliou
Tu sú hlavné fázy práce so zaseknutou emóciou v hrudnej kosti pomocou arteterapie pomocou fólie.
Niektoré z výhod fóliovej terapie pri riešení traumy:
- fólia nešpiní ruky, je vhodná na použitie a je k dispozícii takmer v každom byte,
- práca s fóliou odstraňuje bariéru „Nie som sochár, neviem sochať“,
- fólia je plastová a zároveň húževnatá, dá sa ľahko rozdrviť, roztrhnúť a skrútiť, je možné ju hodiť bez poškodenia životného prostredia.
Viac informácií o technike fólie si môžete prečítať v článku môjho kolegu a študenta o prípade článku Studenichnik Nadezhda.
Práca s traumou klienta prebehla v niekoľkých fázach, je zrejmé, že ich teraz, keď opisujem terapiu, zvýrazňujem:
- Vzťah traumatickej situácie so symptómom. Potom, čo mi situáciu popísala, som klientke navrhla, aby si uvedomila, ako reaguje pocit viny a špiny v tele. Takmer okamžite poukázala na pocit „špinavej“kómy uprostred hrudnej kosti, ktorú nosí vo svojom tele viac ako 10 rokov.
- Posilnenie telesných symptómov. Aby som dosiahol emóciu fixovanú vo forme pocitu, navrhujem posilniť telesný príznak. Zvýšte tlak, ukážte mi túto hrudku, aby som to cítil aj ja. Klientka takmer okamžite hovorila o pocite viny a ja, nepriamymi telesnými znakmi a spôsobom, akým zvierala ruku v päsť, som naznačil potlačený hnev.
- Vyjadrenie sekundárneho symptómu. Všimol som si sekundárny signál z tela klienta - zaťatie päste. Akoby v ruke zvierala guľu zeme. A navrhol urobiť hrudku z fólie (ako materiál som vybral fóliu spontánne).
- Spontánna plastika z fólie. Pokračovali sme v rozprávaní o príbehu klientky, zatiaľ čo ona tvarovala loptu. Všimol som si, že v takejto situácii by bolo vhodné prejaviť hnev, nahnevať sa. V reakcii na moje slová klient začal trhať dláždenú hrudku na kusy. Tiekli z nej slzy a nastalo uvoľnenie.
- Kontrola telesných symptómov. Požiadal som, aby som sa vrátil k pocitu v hrudnej kosti, čo sa zmenilo? Podľa klienta bola hrudka distribuovaná do pažeráka, žalúdka a čriev a začala sa cítiť ako trubica s tvrdými stenami. Intuitívne som si uvedomil, že transformácia sa už začala, ale situácia ešte nie je dokončená.
- Vyjadrenie potlačených emócií. Navrhol som, aby ste všetkým účastníkom situácie povedali o svojom hneve, hanbe, bolesti a vine a pokračovali v práci s fóliou. Klient začal hovoriť o hneve, plač zosilnel (došlo k uvoľneniu). Pôvodný balík fólie rozdelila na dve časti. Jednu, symbolizujúcu špinavú situáciu, hodila na prah. A druhá, spojená so silným hnevom, prikryla ďalšou vrstvou fólie a ďalej sa vráskavala v rukách. Čoskoro sa začala upokojovať, jej tvár sa rozjasnila a uvoľnila.
- Ukončenie traumatickej situácie. Podľa klienta hrčka z hrudníka odišla, bol tam pocit ľahkosti a vnútorného pokoja. Spýtal som sa, čo urobí s týmito dvoma hrudkami? Rozhodla sa hrudky zavinúť do vrstvy fólie ako bábätko do plienky, zaviazať stužkami a zavesiť na strom v lese vedľa domu.
Nakoniec sa upokojila. Trochu sme sa ešte porozprávali a reláciu sme ukončili.
Odporúčanie: Túto arteterapiu potlačených emócií fóliou je najlepšie vykonať v spojení so skúseným psychológom, ktorý vie, ako pracovať s traumou. Napríklad s autorom tohto článku.
Preskúmajte príznak vo formáte DEMO
Aké ďalšie situácie považujete za vhodné pre prácu s fóliou?
Ste pripravení zdieľať techniku na sociálnych sieťach, chceli by ste sa dozvedieť viac o arteterapii a práci s fóliou? Môžete sa podeliť o svoje skúsenosti v komentároch?
Odporúča:
Keď Vás Bolí Srdce: Pozor! Duševná Bolesť
Duševná bolesť je jedným z najdôležitejších, najzávažnejších a najjemnejších duševných javov. Je to tak, ako by to bolo a ako keby nie, pretože fyzicky vás nič nebolí! Je neznesiteľná a spája sa s ňou množstvo často protichodných pocitov. Tento druh bolesti vedie k utrpeniu v dôsledku straty zmyslu života (existenciálneho významu), pocitov osamelosti, izolácie, umierania, smútku zo straty:
Láska Nie Je Bolesť Alebo Prečo Sme Z Lásky Chorí. A Ako Sa Liečiť
Rodičia žijúci s bolesťou v duši budú bolesť prenášať iba na svoje dieťa. Ale deti to budú vnímať ako lásku. A od tej chvíle v nich budú bolesť a láska identické. Dospelí muži a ženy takýchto rodičov si pre seba vyberú partnerov, ktorí im môžu ublížiť, pretože inak necítia lásku.
Ako Vonia Vaša Bolesť Alebo Dva úžasné Spôsoby, Ako Sa Bolesti Zbaviť Za 5 Minút
V psychologickej praxi sa niekedy dejú nevysvetliteľné zázraky. Dávam vám do pozornosti jeden z psychologických zázrakov. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde vo svojej praktickej práci vyvinul metódu imaginárnej vône v 90. rokoch minulého storočia.
Rodičia, Deti Nepotrebujú Vašu Bolesť, Potrebujú Detstvo
Milí rodičia už veľmi veľkých alebo ešte malých detí. Chcela by som vás apelovať, aby ste sa na svoje deti lepšie pozreli. Možno sú odlišní, nie takí, ako by ste ich chceli, nie celkom rovnakí ako vy vo svojich názoroch a presvedčeniach, alebo vôbec nie.
Byť Sústredený, Byť Vo Svojom Strede: čo To Znamená?
V psychológii aj v rôznych duchovných a telesných cvičeniach často môžete počuť - „buďte vo svojom strede, buďte sústredení“. Kedysi, ako začiatočníka, bolo pre mňa úplne nepochopiteľné, čo to znamená. Čas uplynul. Nedávno som sa po ťažkých udalostiach „rozpadol“a potom sa opäť „zhromaždil“vo svojom strede.
