2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
Čo si myslíte, môj drahý čitateľ, prečo keď dosiahnete svoje ciele, to znamená, že stelesňujete sen, potom niekedy ani nemáte čas tešiť sa z úspechu. Veľa si toho prešiel, aby si sem prišiel. A koľko ste urobili a lopatou vyriešili svoje problémy - mami, neboj sa! A? Ako odpoveď ticho, prázdnota? Z vášho vnútra … A to je polovica problémov. Hlavná vec je, že namiesto radosti existuje výčitka, že je to možné a lepšie, že vraj tam, kde je stále potrebné kopať, nie kopať. A je tu, pani depresia a sklamanie z nej. Pozerá sa von, zozadu.
A aký to má zmysel? Skutočnosť, že toto je REAKCIA VAŠEJ MATKY na vaše úspechy. To je všetko. A celá odpoveď. Len si spomeňte, ako vaši rodičia (možno otec, neviem, ale častejšie mama) reagovali na vaše áčko, upratovanie, novú kresbu. Nepamätáš si? Preto si nepamätáte, moja drahá Rodinná hrdinka, ktorá urobila veľa pre to, aby na seba upútala pozornosť a dostala elementárne základné potreby starostlivosti, lásky, obdivu a podpory.
A mimochodom, možno ste sa už prestali snažiť a zaujali ste inú pozíciu. Alebo sa o to stále pokúšate. Ale schválenie nebolo a nie. Teraz odo mňa.
Takmer vždy sa s týmto javom stretávam u svojich klientov, ktorých vediem k ŽIVOTU ICH SNÍM! A je vždy smutné, keď nie sú schopní oceniť svoje úspechy. Ale chápem ich ako nikto iný. Koniec koncov, ja sám, stelesňujúci svoje sny jeden za druhým, som sa dlho nemohol zbaviť tejto nespokojnosti. Z tejto reakcie môjho interného športového trénera, ktorý nestačí na moje preteky, už má stopky, ma poháňa na nový maratón. Rovnako ako v detstve, v športovom tábore sme o šiestej ráno behali borovicovým lesom a prekonávali bolesť.
A otázka nie je len vďačne, relaxujte a užívajte si život. Je dôležité opustiť tú hodnotnú časť - schopnosť stanoviť si ciele a vytrvať v ich dosahovaní. Plňte si sny a sledujte, čo sa dá v mojom živote dnes zlepšiť. Je veľmi úžasné môcť spoluvytvárať svoj osud. Spoluvytvárať spolu s Vesmírom.
Otázkou je, aby ste si ich dokázali stále s vďačnosťou užívať a byť na to, čo tvorím, úprimne hrdí. A napriek tomu si užívajte cestu do snov.
Poznáte tento stav vnútorného maratónu bez potešenia? Viete o tom, že byť každý deň úprimne šťastný a hrdý na seba nie je také ťažké, ale priam neprirodzené?
Potom sa chyťte svojpomocného hacku života! V poslednej dobe som sa stal METRO pre vytváranie svojpomocných postupov pre svojich klientov. Dúfam, že ich potešenie z týchto praktík bude čakať aj na vás.
Najprv si rovnako zapamätajte, ako ste reagovali na svoje úspechy v detstve, a nájdite podobnosti. Alebo ako reagovali rodičia na svoje vlastné úspechy. Vedela vaša rodina, ako sa radovať, oslavovať a tešiť sa z úspechu? Uvedomte si to, zapíšte si to do svojho diára.
Za druhé, každý deň si napíšte 5 vďačných fráz za to, čo máte vo svojom diári. To vám umožní nevrhnúť sa do depresie a poslať ju o niečo ďalej. A predsa VEDOME nájsť radosť v dnešnej dobe.
A napriek tomu, môj drahý, dovoľ si byť na seba opatrnejší a nežnejší a začať byť hrdý a chváliť sa. Bez ohľadu na to, aké to bolo spočiatku ťažké. A to pomôže úlohe číslo tri. Napíšte si do svojho denníka každý deň 5 svojich včerajších činov / činov, na ktoré ste hrdí. Nech je to prinajmenšom príprava chutného jedla alebo aspoň príprava akéhokoľvek jedla po prebdenej noci niektorých …
A zachovajte si dobrý zvyk vidieť, čo je potrebné vo vašom živote zlepšiť, a tieto zlepšenia robiť. Štvrté cvičenie. List papiera rozdelíme na polovicu a vľavo napíšeme všetko, čo sa nám v živote páči, a napravo - všetko, čo v živote chceme mať. A podľa toho načrtávame plán - zavedenie zmien a plán na oslavu a užívanie si zmien.„A čo je to?“-iste sa ma spýtate, majster oddychu a zábavy. Toto je len rekreácia a zábava s ľahkosťou a radosťou. A skúmanie vašich úspechov lupou. Keď ich uvidíte, pochváľte sa a odmeňte sa, vnútorný COACH bude vernejší a jemnejší.
A na konci článku vám prezradím tajomstvo. Nám, väčšine post-sovietskych dievčat, veľmi chýba mäkkosť voči sebe. Sú to muži, ktorí potrebujú inšpiráciu a motiváciu, pre nás je dôležitejšie naučiť sa milovať, starať sa a obdivovať svojho Vnútorného génia, ktorý tak usilovne tvorí svoj život. Pri spolutvorbe s Vesmírom, samozrejme.
Odporúča:
JE TVRDÉ BYŤ BOHOM. DRAMA NARCISSA
Helen Thornycroft, Narcissus. 1876 g. Moja posledná poznámka „“spôsobila veľkú rezonanciu. Recenzií, listov, komentárov bolo veľa. Medzi nimi je „jednostrannosť úsudku“. Táto moja esej je o dráme Narcisa. Skúste sa porozprávať o tom, čo sa s ním deje.
Gerda Vs. Snehová Kráľovná. Bola Konkurencia?
stará psychologická legenda o klasickom milostnom trojuholníku v Laponsku podľa príbehu G. K. Andersena „Snehová kráľovná“. S príchodom zimy, s nástupom prázdnin, sa všetko okolo nás stáva rozprávkovým. V opere uvádzajú „Luskáčik“v susednom detskom divadle novú inscenáciu „Snehová kráľovná“, „12 mesiacov“, „Vianočný príbeh“.
Dráma Obyčajného Muža
Čo robiť, keď vás bolí duša? Pamätáte si postavy z karikatúry „Tri z Prostokvashina“? Matroskin sa cíti dobre: má Burenku, sporák a farmu. Je naplnený každodenným životom, v ktorom sa úspešne realizuje. A Sharik nemá pokoj v duši. Domáce svrbenie.
Perfekcionistická Dráma
Mohlo by sa zdať, čo je zlé na perfekcionizme (viera, že zlepšenie - tak vaše vlastné, ako aj ostatných - je cieľom, o ktorý by sa mal človek snažiť)? Veď snažiť sa o rast vo všetkých oblastiach svojho života je úžasné … Kým človek nezačne odmietať všetko, čo nesúvisí s ideálom.
Milostná Dráma Narcisa A Schizoida. Psychologická Esej. Časť 2
Milostná dráma. Scéna dve. „Schizoid. Vzostupy a pády vzťahov. Láska sa otáča. " Externá ukážková ilustrácia. Musím povedať, že náš krásny narcis (o ktorom sa hovorilo v predchádzajúcom príbehu) jednoducho nevedel, do akého nezabudnuteľného, ale zato ťažko cítiaceho a zväzujúceho sa dostal so svojou vyvolenou.