Kríza Slobody Alebo Fenomén „psychologického Dna“

Video: Kríza Slobody Alebo Fenomén „psychologického Dna“

Video: Kríza Slobody Alebo Fenomén „psychologického Dna“
Video: 342-RU С., Мавзолей Ленина. Функции Рыжих Ключников. Некрополис - Гипноз Yuliya Bilenka Team Grifasi 2024, Marec
Kríza Slobody Alebo Fenomén „psychologického Dna“
Kríza Slobody Alebo Fenomén „psychologického Dna“
Anonim

Prišla za mnou klientka so sťažnosťou, že sa jej v živote všetko kazí a stráca zmysel. Neexistuje žiadna energia na zmenu. Chcel by som ležať na gauči, sledovať televízne programy a spať, namiesto toho, aby som sa venoval zaujímavým projektom, užitočným veciam.. Keď som s ňou hovoril, nedobrovoľne som si spomenul na seba počas absolvovania ústavu. Toto bolo jedno z mojich prvých vážnych stretnutí so slobodou. Moja klientka sa sťažovala, že ničí vzťahy s rodinou a priateľmi, nevedomky hľadá vylúčenie z univerzity a všetky pokusy o nápravu situácie ju vtiahli ešte hlbšie do krízy. Túto fázu sme nazvali - „psychologické dno“. Čo je príčinou tohto stavu? Aby sme to pochopili, budeme sa musieť vrátiť do detstva a spomenúť si, čo nás vtedy poháňalo. Na jednej strane to bol živý záujem o svet, na druhej strane boli dospelí, ktorí hovorili, ako a čo majú robiť. - Musíte jesť kašu.. (vo veku 3 rokov) Prečo? - pretože kaša je užitočná. - Musíte ísť do školy a dobre sa učiť.. (o 10) Prečo? - pretože inak sa stanete školníkom „nikto nepotrebuje“. - Určite by si mal ísť na vysokú školu, oženiť sa / vydať sa.. (v 17) Prečo? - pretože ak to neurobíš, nestaneš sa mužom! Zoznam je nekonečný. Spoločnosť vždy našla niečo, čo má robiť. Ako dieťa sme veľmi dobre chápali, čo je to sloboda na pozadí obmedzení, ktoré boli pre nás vytvorené. Ale ako starneme, naše „must“sa začalo tráviť a meniť sa na nedostatok alebo nechuť. Prvá vážna „túžba“spravidla vznikla s potrebou rozhodnúť sa o budúcom povolaní. Na to bolo potrebné bilancovať, obrátiť sa k svojim snom a talentu a vyhodnotiť minulé úspechy.

Je dôležité pochopiť, že dospievanie je vždy sprevádzané stratou „vonkajšieho muštu“a oddelením sa od rodičovských postáv. Tento proces možno opísať ako stratu vonkajších podnetov k činnosti. Už neexistuje škola, učitelia, zamestnávatelia atď. Takáto sloboda začína intoxikovať, zdá sa, že je dlho očakávaná a sladká, ale časom sa v nej objaví príchuť horkosti, pretože stále nevieme, ako sa ovládať. Ak nie je potrebné nič iné (žiadny rodič), čo potom robiť a ako žiť? V okamihu, keď sa objaví sloboda (strata vonkajších podnetov), v najlepšom prípade prestaneme konať. V najhoršom prípade sa pohyby stanú chaotickými, niekedy dokonca sebapoškodzujúcimi (správanie adolescentov). Tento spôsob správania nevyhnutne vedie k slepej uličke. Imaginárna sloboda sa stáva ilúziou, pretože sa obmedzuje na reakciu na to, čo nám svet ponúka, a nie na vedomú a zodpovednú voľbu cesty. Je to podobné ako strata vôle, pretože vôľa sa prejavuje slobodou voľby, ktorá v čase krízy ešte neexistuje. Chcem poznamenať, že kríza slobody môže nastať v každom veku. Takmer každá strata externých stimulov (ukončenie vysokej školy, odchod z práce, ukončenie vzťahu, odlúčenie od rodičov) môže potenciálne viesť k tomuto účinku. Kríza slobody nás vracia do detskej polohy a núti nás znova prežívať dospievanie. V knihách o existenciálnej terapii sa o tom popísalo veľa.

Aby sme pomohli človeku dostať sa z takejto krízy, je potrebné mu v prvom rade ukázať, že je už na dne. Metaforicky je to ako záchranca života, ktorý hodíte topiacemu sa. Spodné povedomie je samo o sebe dôležité. " Nežijem tak, ako by som chcel!"- táto myšlienka nás dokáže prinútiť bojovať, prebúdza v sebe hnev a odpor k sebe samému. Skúsenosti s„ dnom "nás nútia zmeniť svet, úplne odlišný od toho, o ktorom sme snívali. Namiesto„ by mal "nový, vedomý" začne sa objavovať „chcieť“. okamih začiatku východiska z krízy Dno je dôležitým bodom podpory, na ktorý sa musíte spoľahnúť, aby ste sa mohli presadiť. Materiál bol zverejnený so súhlasom klienta.

Odporúča: