Psychoterapia Traumy Z Násilia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Psychológ, prístup CBT

Čeľabinsk

Po úraze (sexuálne násilie, bitie, dlhodobé vystavovanie sa šikanovaniu, akékoľvek hromadné šikanovanie, chronické psychické násilie v rodine atď.) Môže u človeka v 55% prípadov dôjsť k vážnej nesprávnej úprave.

K adaptácii dochádza v dôsledku narušenia normálneho vnímania seba a okolitej reality obeťou: svet sa začína javiť ako nebezpečné miesto, človek je nútený byť v stave zvýšenej úzkosti a napätia v súvislosti s očakávaním nová hrozba, znižuje sa sebaúcta, nálada sa stáva depresívnou kvôli myšlienkam na vlastné zlyhanie, bezmocnosť niečo zmení, vznikajú ťažkosti v medziľudských vzťahoch, spájajú sa rôzne psychosomatické poruchy - bolesť v tele, chvenie, nespavosť, prejedanie sa, príp. naopak, nedostatok chuti do jedla …

^{Stresové reakcie}

Stupeň poruchy sa môže pohybovať od mierneho po závažný s psychotickými inklúziami.

Stupeň poruchy ovplyvňuje mnoho faktorov: úroveň emocionálnej stability, povaha psychickej obrany osobnosti, závažnosť stresu, jeho trvanie atď.

Dovoľte mi uviesť príklad staršej sestry môjho priateľa, ktorý bol znásilnený gangom a dostal sa do psychózy. Nejaký čas nikomu o tomto incidente nehovorila, uzavrela sa, bola v depresii. Všetko sa vyjasnilo až po vyšetrení v psychiatrickej liečebni, kde skončila priateľova sestra, keď začala vidieť halucinácie a pokúsila sa spáchať samovraždu. Po prepustení sa poruchy opakovali, ak prestala užívať drogy. Niekedy som strávil noc s priateľom a na vlastné oči som videl túto psychózu, ako sa jej matka snažila vyrovnať s útokom agresie, a potom dlho presviedčala, aby vypadla z kúpeľne a nespáchala samovraždu. Po užití liekov sa upokojila a zaspala. Matka mojej kamarátky pracovala v noci, a tak ma priateľ požiadal, aby som s ňou strávil noc, pretože sa bála útokov svojej sestry a jej vízií.

Dôsledky samozrejme nie sú vždy také hrozné, ale nech je to akokoľvek, narúšajú pohodu a adaptáciu obete.

Čím skôr človek vyhľadá psychologickú pomoc po tom, ako dôjde k traumatickej situácii, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku chronickej PTSD.

Kognitívna behaviorálna terapia vám môže pomôcť efektívne zvládnuť účinky PTSD alebo aspoň znížiť intenzitu poruchy.

Terapia PTSD pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. aktivácia kognitívnych a emocionálnych štruktúr spojených so strachom (vypracovanie obáv spojených s obsedantnými myšlienkami a predstavami o obsahu úzkosti, oživenie spomienok na traumu - myšlienky, obrazy, pocity, pocity); 2. ponorenie (expozícia): v procese postupného ponorenia sa do traumatickej situácie človek pochopí, že je schopný nielen odolávať traumatickým spomienkam, ale v dôsledku návyku sa intenzita zážitku znižuje; 3. kognitívna reštrukturalizácia: zmena negatívnych presvedčení; 4. vytvorenie iného scenára v predstavách klienta (buduje sa iný pohľad na to, čo sa stalo, keď sa obeť zbaví viny, prehodnotí svoje správanie, svoju osobnosť); 5. keďže priebeh PTSD je ďalej zhoršovaný sprievodnými problémami v živote človeka, vykonáva sa aj ich analýza, vytváranie nových vnímaní a stratégií reakcie; 6. klient je vyškolený v metódach zvládania úzkosti.

R. Leahy, R. Ukážka.

V knihe I. G. Malkina-Pykh odporučila, aby psychologickú pomoc pri posttraumatickej stresovej poruche poskytovala osoba rovnakého pohlavia ako obeť.

Psychoterapeutické intervencie by mali byť zamerané na zvýšenie sebavedomia klienta.

Ak osoba hľadajúca pomoc nechce pokračovať v terapii alebo hovoriť o akýchkoľvek udalostiach, je potrebné vyhnúť sa tlaku.

Pri práci s traumou je dôležité vziať do úvahy vynaliezavosť a motiváciu klienta.