Zmysel života Je V živote Samotnom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53

Keď som študoval na ústave, mali sme učiteľa klinickej a patopsychológie, ktorý sa nám vždy snažil poskytnúť nielen suchú teóriu, ale aj nejaké zdanlivo abstraktné znalosti, ktoré by nám mohli byť v živote užitočné. Stanovila jednu z týchto úloh „hľadať odpoveď na otázku„ Aký je zmysel života? “A každý„ hľadal “a odpovedal na základe svojho presvedčenia, o rodine, profesionalite, rozvoji a dokonca aj o psychoanalytickej teórii atď. a správne pre každého z nás. Inna Ivanovna, ktorá prijala všetky odpovede, však povedala, že bude lepšie, keď si to len zapamätáme zmysel života je v živote samotnom … A potom po chvíli položila túto otázku znova a iba tým, ktorí odpovedali „správne“, položili solídnych 5, bez toho, aby vyžadovali akékoľvek vysvetlenie: „Nastya, aký je zmysel života“- „v živote samotnom“- „dobre hotovo, 5”. Pre nás to bola viac hra na získavanie konečných bodov ako veda, pretože vtedy sme mali 20 rokov a každý mal svoj „skutočný“zmysel života, a nie túto abstrakciu.

Až o niekoľko rokov neskôr, keď sa v mojej praxi začali objavovať prvé prípady súvisiace so stratou, som si uvedomil, aké dôležité je toto „poučenie“. Ľudia prichádzali o podnikanie, ktoré si budovali celý život, prišli o domov, zdravie, povesť, vzťahy a dokonca aj o seba samých a s nejakým druhom záchrancu sme vždy vytiahli ďalšie oblasti života, ktoré im pomohli vytvoriť nový význam.. Jedného dňa sa však objaví klient, ktorý ako v zlom televíznom seriáli stratil za rok všetko vrátane najbližších ľudí. Samozrejme, že už veľa zmenil názor a on sám netušil, ako mu môžem pomôcť. Aj ja, keď som pred sebou videl mocného, zrelého muža, pochopil som, že všetky moje rozhovory boli pre neho prázdnymi slovami, keď zrazu povedal „Aký je zmysel života“a ja som automaticky vypustil „V živote samotnom“. Chvíľu premýšľal, potom prikývol a bez slova odišiel. Neviem, ako to interpretoval, ale po 1, 5 rokoch, keď mi zablahoželal k Novému roku, v SMS napísal: „Mal si pravdu - nanovo som sa stvoril a v prípade potreby viem, ako to urobiť znova."

Samozrejme, nie v každom terapeutickom prípade samotná formulácia „zmysel života je v živote samotnom“môže poskytnúť akékoľvek odpovede, nástroje, perspektívy atď. V 90 percentách zo 100 potrebovala táto fráza podrobnú analýzu a transformáciu pre každý konkrétny prípad. Ale pri hľadaní porozumenia jeho významu stále existuje niekoľko opakujúcich sa prvkov, ktoré je dôležité vziať do úvahy. Rozdelil som ich do 5 téz:

1. Zmysel života je vždy individuálny

Alebo inak povedané - ako sú ľudia na svete, tak je na svete toľko významov. V psychoterapeutickej praxi sa veľmi často musím stretávať s tým, že po dosiahnutí určitého stupňa zrelosti ľudia prežívajú vnútorný pocit „to je všetko zlé“. A nehovoríme o kríze stredného veku, ale o vnútornej zrelosti, pretože dnes tento pocit nadobúda čoraz viac mladých ľudí. A to sa stáva, pretože čím ďalej tým viac začíname rozpoznávať a počuť naše Ja, prestávame slepo nasledovať postoje rodičov / učiteľa. Chápeme, že to, pre čo žijú iní autoritatívni a významní ľudia a pre čo by sme chceli žiť, nie je vždy rovnaké. A je to správne, pretože zmysel života je vždy individuálny a závisí od mnohých faktorov a od toho, v akej rodine a prostredí tento alebo ten človek vyrastal, aké vzdelanie získal, v akom vzťahu s kým bol, aké životné skúsenosti zažil a aké závery z toho urobil a veľa ďalších záležitostí. Znamená to, že by sme nemali počúvať svojich učiteľov a rodičov v takýchto dôležitých otázkach? Naopak, čím viac sa od nich naučíme, tým väčšie budú naše možnosti, tým širší bude náš výber.

Obvykle navrhujem nájsť strednú cestu. Na jednej strane je dôležité pochopiť, že ak sa človek ocitol v nejakom životnom smere, je v ňom úspešný a je so svojim životom spokojný, neznamená to, že určite nájdeme uspokojenie v rovnakých cieľoch a akciách. Na druhej strane, keď vidíme, že človek nám duchovne blízky našiel svoju životnú cestu, vždy má zmysel dotknúť sa tohto smeru a cítiť ten svoj, alebo nie. Introspekčné techniky budú v tejto záležitosti veľmi účinné.

2. Zmysel života nie je konštantný

Je tiež dôležité pochopiť, že neexistujú žiadne univerzálne významy života, ktoré by fungovali raz a navždy. Ak sa opýtate 8-10 ročného dieťaťa „Pre čo žiješ, čo si myslíš?“, Na čo s najväčšou pravdepodobnosťou odpovie? Ak mu položíte rovnakú otázku, kedy bude mať 18 rokov? 25, 35, 40, 50, 60 atď …? Samozrejme, chápeme, že jeden a ten istý človek, keď dospieva a vyvíja sa, uvidí, čo sa okolo neho deje, úplne iným spôsobom, ako kedysi. Zmysel života sa mení zakaždým, keď stojíme tvárou v tvár niečomu novému, neprešli sme ním, nie sme skúsení, neasimilovaní a nezvládnutí atď. Každá nová životná úloha nám dáva nové významy a to, čo je pre nás dnes životne dôležité, sa môže po 10 rokoch zdať ako absolútny nezmysel.

Či sme chudobní alebo bohatí (čo tiež nie je trvalé), chorí alebo zdraví, izolovaní alebo sociálne aktívni - to všetko ovplyvní naše významy tu a teraz. Bezdetný pár, ktorý chce mať deti, stratí reťazec zmyslu života „počať-porodiť-porodiť“, keď prijme svojho prvorodeného, ale získa nový „zdvihni-zdvihni-pusti“. Osoba, ktorá je chorá s vážnou chorobou, odloží reťazec významov spojených s prácou „odovzdať čas, uzavrieť zmluvu, získať zisk a zvýšiť“a vo svojom živote reťazce „komunikácie, podpory a interakcie s milovaní “budú stále dôležitejšie, významy súvisiace s„ kontaktmi s prírodou, premýšľaním o kráse, všetkým, čo prináša pozitívne emócie “, a samozrejme, hlavným zmyslom života bude reťazec„ zotaviť sa, zotaviť sa, podstúpiť rehabilitáciu a návrat k najbližšiemu možnému plnohodnotnému fyzickému fungovaniu “. Keď stratil významného milovaného, zabudne na všetky ostatné reťazce a zmysel jeho života sa zníži na „jesť / piť, prebúdzať sa / zaspávať, byť“… Nebude to však vždy tak, čas pominú a objavia sa významy spojené so starostlivosťou o telo a prácu, o voľný čas, čas prejde a mnoho a mnoho rôznych reťazcov sa navzájom nahradí, až kým človek konečne nepríde k hlavnému reťazcu, ktorý ho vráti do plného života. prostredníctvom svetlej spomienky na zosnulého.

Toto všetko môžete nekonečne vymenovávať, dôležité je pochopiť jednu vec. Ak sme stratili zmysel života, znamená to, že nejaký reťazec je viac či menej úspešný, ale skončil sa a nastal čas na nový reťazec významov a stačí počúvať seba, aby ste pochopili, ktorý.… A ak je to úplne „ťažko počuť“, potom sa obráti o pomoc od ľudí, ktorých v týchto záležitostiach považujeme za smerodajných.

3. Zmysel života je jedinečný

Tu budeme hovoriť o skutočnosti, že neexistujú žiadne dobré alebo zlé významy. Význam smútku je rovnako dôležitý ako význam zvyšovania radosti, všetko má svoje miesto a čas. Udalosti, ktoré sa nám prihodia, môžu byť ľahké, vtipné, príjemné, ale môžu byť aj bolestivé, smútiace pod nohami. Celá jednoduchosť a zložitosť spočíva v tom, že to, čo sa nám stane, je jedinečné a nenapodobiteľné, také, aké sa už nikdy nebudú opakovať rovnaké, tu a s tým istým. A pokus vidieť túto jedinečnosť niekedy pomôže vyhnúť sa problému a oddýchnuť si.

Ak sa v našom živote stane niečo, čo nám dáva negatívne skúsenosti, zmyslom môže byť lepšie vyriešiť problémy, ktoré vznikli, a radovať sa z každej novej dokončenej fázy, z každého nového skúseného reťazca významov, ktorý nás vedie k niečomu pozitívnejšiemu. Ak udalosti, ktoré sa odohrávajú, v nás vyvolávajú pozitívne emócie, potom význam môže byť užívať si, užívať si a prípadne predĺžiť alebo opakovať, takto môže ktokoľvek. Pointa je, že každá udalosť, ktorá so sebou priniesla zmenu v reťazcoch významov v globálnom kontexte, je jedinečná, a preto každá nová udalosť dáva vznik unikátnym, najmä reťazcom významov.

4. Zmysel života priamo súvisí so svetonázorom

Ľuďom, ktorí sa zorientovali v tom či onom náboženstve, ateistom, teozofom a najmä autorom ich vlastných teórií vesmíru, bude štruktúra vesmíru aj zmysel života pripadať odlišné, v niečom podobné, ale v niečom odlišné. Svetový pohľad je to, čo odlišuje životné významy od životných cieľov. Každý cieľ má začiatok a koniec. Významy života sú nekonečné a často presahujú hranice samotného života, a teda aj hranice nášho vedomého prežívania. Preto vzniká toľko kontroverzií a otázok. Všetci sa môžeme slobodne rozhodnúť, v čo veríme, som zástancom tých smerov, v ktorých nie je miesto na zastrašovanie a vyhrážanie sa, ale je tu miesto na lásku a rozvoj. Avšak v každom prípade, aby ste mohli nájsť svoje významy, musíte byť schopní nájsť si svoje miesto v systéme vesmíru, mať určitý svetonázor.

5. Zmysel života je v živote samotnom

A najdôležitejší záver, ku ktorému sa tak či onak vždy vraciame, je ten, že pri hľadaní zmyslu života je veľmi dôležité neprehliadať samotný život, nenechať si ho ujsť a nestratiť … Pretože po prečítaní vyššie uvedenému rozumieme, že celý život, všade a neustále pozostáva z významov, a iba tým, že ho žijeme, máme možnosť všimnúť si ich a stelesniť ich. A ak sa nám na chvíľu zdá, že to nemá zmysel, musíme sa pozrieť do seba, pozrieť sa okolo seba a zodpovedať si otázky, ktorý reťazec sa skončil a ktorý začína, pretože celý náš život pozostáva z neustáleho nahrádzania niektorých. významy s ostatnými.

Ale ak zrazu odpoveď nepríde, stačí si dať prestávku, každý deň urobiť pre seba niečo pozitívne a užitočné pre 3 ľudí okolo seba a po chvíli sa znova opýtať. Odpoveď vždy príde, skôr alebo neskôr, pretože celý život je jedným veľkým významom významov.