2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 15:53
K napísaniu tohto článku ma inšpirovala klientka so svojou otázkou: „Ako sa starať o svoje vnútorné dievča?“
„Stať sa láskavou matkou sebe samému“bola moja odpoveď.
Ale sú to len slová o tom, ako môžete byť dobrou matkou, ak ste nemali „dosť dobrú matku“. Hľadáte túto matku vo vonkajšom svete bez rozdielu „položte svoje vnútorné dievča niekomu na lono“a ste sklamaní, pretože sa o ňu nikto nezaujíma a to nie je ich úlohou.
Úlohou rodiča je vytvárať dieťaťu priaznivé podmienky pre telesný a duševný vývoj
Keď je matka starostlivá, reaguje na potreby dieťaťa, chápe ich, volá ich k dieťaťu, je tolerantná, zhovievavá, dokáže podporovať a znášať city dieťaťa, neočakáva, že dieťa dosiahne úspechy, ktoré presahujú jeho možnosti. Má zdroje, ktoré ho môžu podporovať v slabosti a slabosti. Chápe, že dieťa je malé a závisí od nej, pretože je pre neho celý svet.
Pre matku je žiaduce podporovať dieťa v každom štádiu vývoja, aby dieťa úspešne vyriešilo svoje problémy súvisiace s vekom. A nie vždy to tak v živote býva.
Väčšina potrieb zostáva neuspokojená a nikam neodchádzajú, ale idú do bezvedomia a čakajú, kým sa príležitosť prejaví. Takto sa formuje štruktúra, ktorú nazývame Vnútorné dieťa - tá časť ľudskej psychiky, ktorá obsahuje zážitok (v najširšom zmysle slova) prijatý v detstve a v perinatálnom (vnútromaternicovom) období.
Táto skúsenosť zahŕňa emócie a pocity, telesné skúsenosti, správanie a predstavy, potreby a motiváciu. Nikam nezmizne, ale naďalej „žije“v psychike dospelého človeka a ovplyvňuje jeho emocionálny stav dnes.
Väčšina psychoterapeutickej práce sa zameriava na objavovanie Vnútorného dieťaťa a konkrétne situácie, v ktorých trpelo, a prijatie skúseností, ktoré má.
K dispozícii je tiež štruktúra vnútorného rodiča. Toto je obraz skutočného rodiča (matky alebo otca), ktorý bol v detstve. Či je táto „mama“náročná, ignorujúca alebo starostlivá a podporná, závisí od príkladov, ktoré sme videli v detstve: ak bola skutočná mama utláčajúca, potom „vnútorná mama“môže byť veľmi krutá a náročná, vyčerpávajúca a kritická. V skutočnosti taká tyranská postava žije v osobe.
A ako, keď nemá takú „vnútornú matku“, nie je jasné, ako byť sama sebou dobrou a láskavou matkou … Napokon neexistovala žiadna relevantná skúsenosť.
Detstvo sa skončilo, ale malé dieťa a veľká tyranská kritická postava, ktorá mu odporuje a ignoruje jeho potreby a potreby, naďalej žijú vo vnútornom svete. A možno už nie je mama, sme svojimi kritikmi a tyranmi
Terapia je objaviť Vnútorné dieťa a dať mu povolenie byť, žiť, počúvať jeho pocity, aby cítil podporu, starostlivosť, rešpekt k svojim pocitom a potrebám. Uvedomil som si, že niečo, čo sa mu deje, je normálne, a že sa nehanbí ani nie je zlé. A chrániť ho pred „zlou matkou“, ktorá vládne vo vnútornom svete, a v skutočnosti ju zbaviť rodičovských práv.
Kde začať?
Prvá vec, ktorú urobíme vo vzťahu k sebe samému, je všimnúť si, čo sa so mnou teraz deje? Učíme sa rozumieť sebe. Čo chceš? A dajte si to sami alebo to vezmite tam, kde to je dané. Že sa človek môže cítiť, mýliť sa, nechcieť, chcieť, byť nedokonalý, báť sa.
Dieťa potrebuje dospelého, aby mu to povedal. V terapii je tento dospelý terapeut. Terapeut sa stane tou „láskavou matkou“, ktorú si neskôr môže privlastniť a byť pre ňu milou matkou.
Odporúča:
Efektívne Liečebné Techniky Pre Vnútorné Dievča
Ako byť znova šťastný alebo znova o Vnútornom dievčati Všetci ľudia na Zemi chcú byť šťastní. Stav nášho šťastia priamo závisí od množstva lásky, ktorá je v našom živote. Ľudia častejšie hľadajú lásku vo vonkajšom svete. V pozornosti a uznaní ostatných ľudí, v prítomnosti milovanej osoby.
Ako Sa Stať štruktúrovanejším A Organizovanejším, Aby Ste Realizovali Svoje Túžby V Každom Veku?
Keď som začal pracovať na dizertačnej práci, ako bývalý „dolt“sa učím samoorganizácii a píšem štrukturálne a trochu nudné články :) Pokračujme teda v téme, ktorú sme začali včera Ako realizovať sny v každom veku pomocou samoorganizácie?
Ako Vyliečiť Svoje Vnútorné Dieťa?
Často sa na mňa obracajú klienti, ktorí neboli milovaní, nechápali, neprijímali v detstve a snažia sa nedostatok tejto lásky nahradiť inými ľuďmi, alebo sa stále „pokúšajú získať“uznanie od svojich rodičov. Ale to nepomáha! Nie je možné naplniť túto „priepasťovú priepasť“láskou, psychologickým hladením iných ľudí.
Ako Sa Prestať Starať O Svoje Deti A Začať Ich Milovať?
Rovnako ako väčšina rodičov som mal v predvečer 1. septembra obavy z nového školského roka. Predchádzajúce skúsenosti v škole boli hrozné. Nová škola a nová trieda iba pridali na stupnici úzkosti úzkosť. Mojim dcéram to bolo jedno. Ale niečo v tomto ma znepokojilo.
Milujete Svoje Vnútorné Dieťa?
"Z detí, ktoré nie sú milované, sa stanú dospelí, ktorí nedokážu milovať." Veľmi pravdivé tvrdenie! V Deň detí venujem svoj článok téme vzťahov s naším vnútorným dieťaťom. Mnohí sa často sťažujú na svojich rodičov, že ich nemilujú ani si ich nevážia.
